flex1976

[...] głodny nie chodzę), że są ok. Jedyne co teraz robie to codziennie (czasami z lekkimi przerwami jeden - dwa dni) biegam na bieżni w domu i robie lekką siłke. Spalacz Twój zobacze i dzięki za polecenie, jeszcze zapytam - co sądzisz o tym? Zmieniony przez - MMAciek19 w dniu 2020-04-14 07:53:26 Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-04-14 11:48:05

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2009-07-29 00:53:08

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2011-11-07 19:05:13

jw te odżywki to dwie inne bajki - whey 100 - koncentrat/scitec izolat jak wybierzesz sciteca to nie musi być akurat izolat,bo i tak tego nie odczujesz Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-03-19 21:37:46

205 przy wadze 100kg to na zawodach nie powojujesz oczywiście to jest adresowane do autora tematu Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-07-05 11:36:32

Staż treningowy: Wtorek , Czwartek , Sobota %-) jeżeli chodzi o rękawice i sprzęt do MMA to nie ten dział Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-01-12 15:00:26

Wstaw diete wg wskazowek : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Nie mogę edytować poprzedniego postu jakiś błąd, wstawię tu: /SFD/2018/4/25/572391d451d9401996e409d7985bc3ad.jpg /SFD/2018/4/25/d0219235e6f446b3bc4f8d14499e3c93.jpg

Pomiar składu ciała to akurat jest nic nie warty Pokminiłem i przyznaję rację. Wrzucam zamiast pomiaru składu ciała fotkę z dziś rano. Nie kryję że "forma" kupsko. Ale jest jak jest i patrzymy jak będzie.

akurat ten sprzęt to właśnie jest to "nic" nabijanie portfeli producentom ,nic pozatym I co gorsza nie pierwsze i nie ostatnie takie cudo, na którym ktoś będzie chciał zrobić kasę. Tym bardziej, że ludzie wierzyli i będą wierzyć w różne wynalazki, które mają doprowadzić skrótami do pięknej sylwetki czy formy. Niestety w miarę regularne trzymanie [...]

ale wykombinowałeś cyklona daj hcg co 8 tygodni ---sesje 2 tygodniowe 1000j eod Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-04-15 00:46:10

Zablokowany jesteś to LH i Fsh tak musza wyglądać . Rozumiem, bałem sie tylko że aż tak niskie wyniki będą, spodziewałem się że beda poniżej normy ale nie aż tak nisko, ale teraz już rozumiem że to normalne w tej sytuacji. Dzięki wielkie.

Tylko nie może być tak ,ze trener który ma rzekomo przygotować Cię do zawodów nie potrafi ulozyc / zmodyfikować Ci cyklu . Prowadzę osoby całościowo nie wcinam się innym trenerom Rozumiem , szanuję. Skontaktuję się z nim jutro jeśli nie będzie mi umiał/mógł pomóc w tym wypadku, to pewnie nie ma sensu wiązać z nim wyjść na scenę i trzeba będzie go [...]

tylko się w wqurwiłem i tyle//////////////// ach ............... Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-20 23:53:59

http://www.sfd.pl/Fotki_do_oceny-t339698.html a na tych zdjęciach to kto?? Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-06-29 20:33:36

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-10-18 21:41:49

Kiedy ostatnio robiłaś badania ? Ogólne , hormonalne ? Tarczyca ? Nie jestem zwolennikiem tego rodzaju diety u kobiet . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-10-24 11:31:33

flex1976: zaczalem po 3 latach regularnego treningu jak odczulem ze mam juz kapletny zastoj,zacznalem z pulapu ok 56kg a zatrzymalem sie na 93 jednak swoj cykl zaczalem od wagi ok 84,zyskalem 8kg -polska metka 240 tab do 40mg teraz bem pewnie wzial do 30 ale jadlem wtedy tylko 5 posilkow wiec i tak bbylo ok skutki uboczne - zauwazaly moje [...]

Nie to bzdura , jednak ostatnio natknąłem się na badania które wskazują ze SAA może wpływać na układ nerwowy dziecka . Czyli może powodować np ADHD , autyzm itp Moja córka zrobiona na bombie jest najlepsza w nauce z całej szkoły.

Dobra to cofam pytanie odnośnie treningu, tylko flex1976 napisał o ćwiczeniach wielostawowych. Takowe mam po tym co przeczytałem w internecie, bo to ćwiczenia typu martwy ciąg, przysiady - to, to mam w swoim planie. Nie chcę wyglądać jak szkieletor, ale redukuje się chyba do niskich zawartości. Jeżeli teraz mam 14% i będę miał nadwyżkę kaloryczną [...]

[...] nie zdziwił ,że jesteś zaskoczony sytuacja naszej służby zdrowia ,ale w tym wieku? ;-) naderwałem w kwietniu na długości 1/3 mięśnia większego piersiowego ,dzisiaj dopiero zrobiłem pierwszy porządny trening klatki (znaczy porządny to on już nigdy nie będzie ,bo uraz psychiczny pozostał ;-) ) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2014-08-07 22:07:38