flex1976

nie przepadam za żadnym oboje mają zryte berety ale Adamek ma dodatkowo moherowy %-) Za to samo nie lubię Adamka. Za Szpilką te nie przepadam. Jak mnie pytali przed walką znajomi kogo obstawiam/komu kibicuję, to mówiłem, ze najlepiej by było jakby padło double K.%-).

Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-12-23 15:14:21

[(jakos po akcjach z WPC hiteca staram sie omijac tego producenta).. to chyba dawno nie stosowałeś produktów hi tec/peak z 10 lat temu tak było ;-) obecnie jest bardzo dobrze pije teraz peak delicious whey protein -wypasik;-) to prawda nie jadłem :) może się skuszę :) Kurcze - coraz bliżej czerwca ..... :D

hej, flex1976: tak :) w sobote i niedziele trenowalem. Pozniej napisze wypiske :P

ja osobiście nie lubię za dużo warzyw choć wszystkim zalecam jeść jak najwięcej :-) też używam proszku zasadowego :) ja bardzo lubie warzywa, jednak w okresie jesienno zimowym nie mamy zbyt duzego ich wyboru. Druga sprawa to cena warzyw. W tym momencie musimy sobie sobie odpowiedzieć na pytanie: "po co jemy warzywa"... ?

A może jednak kreatyna ? ooo i bylby pierwszy klient na wersje iniekcyjna od arek.z90 %-)

Do kreatyny wcale nie trzeba dodawać carbo/soku ani innych słodkich napoi . http://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie Moze nie jest potrzebne carbo do kreatyny ale po treningu jak najbardziej wskazane

Do kreatyny wcale nie trzeba dodawać carbo/soku ani innych słodkich napoi . http://potreningu.pl/articles/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie Moze nie jest potrzebne carbo do kreatyny ale po treningu jak najbardziej wskazane wskazane bo?

Wypełnij pełną ankietę działu: http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html mam w profilu ale to inne to ok masz :) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała endo/mezo bf ok 30% 2) wiek 27/czerwiec 3) waga/wzrost 105/183 4) staż treningowy 4-5lat z długimi przerwami obecnie 3tyg [...]

Wstaw zdjęcie sylwetki Dieta glodówkowa ? Zero głodówki. Zaczynałem od 3500kcal i sukcesywnie zmniejszałem kalorykę. Obecnie jest 2000 i zero przetworzonych same produkty co opisałem wyżej. Całą redukcje leciałem na produktach niskoprzewożonych, jedyne czym urozmaicałem to waflami ryżowymi.

Dlatego ze rownież trenowałem SW i przetestowałem na sobie . Chcesz to próbuj . ...ale chyba tylko pod diskoteko i po pijoku };-)

Dlatego ze rownież trenowałem SW i przetestowałem na sobie . Chcesz to próbuj . ...ale chyba tylko pod diskoteko i po pijoku };-) To wtedy na innych suplach %-)

jw Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2015-06-26 23:54:09

a jutro high carb i ładowanie czteropakiem %-) jutro mam urodziny to lekko nie będzie ,ale planuje tylko wódzie czysta jakis Absolut czy cóś ,na sztywniaka na pewno siedzial jak za kare nie bede he he a co to jest high carb? Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-03-17 00:07:11 Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-03-17 00:08:04

ale ściema te Twoje treningi %-) ? ? ?

Mam nadzieję Chunga, że to nie jest zdjęcie jak chcesz wyglądać po przemianie ;-) Choć w dzisiejszych czasach jest to modne;-) %-) ??? tam wyżej była fota laski :(

flex1976 a jak power ? jak dlugo jesten na cyklu? obwody?

flex1976 oby nie, mi pasuje 10 Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-09 23:47:45

flex1976 dawaj tez ranking cały

flex1976 heheh koguty to już zjedzone nie został sie ani jeden sory za 2 posty Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-08-10 23:43:58