Co sądzicie o takim czymś? ACTIVLAB HOT SPORT DRINK GEAR A-SHOCK 325tab OSTROVIT CAFFEINE 200mg OSTROVIT GABA PLUS 90t 750 UNIVERSAL ANIMAL FLEX Cel tak ja pisałem. Zwiększenie energi na treningu oraz przyspieszenie regenaracji. Zmieniony przez - MrJohnyWoW w dniu 2018-03-24 18:26:15
Dzień szósty ( DNT ) Dzisiaj też rewelacyjny dzień , pogoda bajka więc większość dnia zajęły mi prace typowo wiosenne – ( ogarnięcie balkony po zimie – robilem zabudowe na balkonie , sprzątanie itp. , później konserwacja rowerów i przygotowania do sezonu :) Po południu spacery i relaks z młodym na świeżym powietrzu . Rewelacja dzień [...]
Bcaa flex i jablczan kreatyny biorę. Co do areobow robię mniej więcej od tygodnia także zobaczę efekty za jakieś 2-3 tyg. Tylko jedyne co mnie denerwuje to małe ręce. To jest mój największy problem. Jakbym dolecial na odżywkach do 40 mi więcej nie trzeba. Mówisz że na odżywkach zrobię to bez problemu?
Witam na początek ankieta : WIEK: 25 2. WAGA:79 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:36 - pas 82 - klata 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: łącznie z 3 lata 6. DIETA: 2,2k, dopieta 7. ILE I JAKIE PRZEB ; brak 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: j. W. 11. POZIOM BF%: 12. [...]
[...] nie bedzie Cie zamulal na bebechach, gdyz zawiera nieco wpc, jak i innych frakcji bialka, nie tylko aminokwasy w formie wolnej. druga sprawa o ktorej pewnie glownie mysli flex, to to, czy Twoj trening wymaga stosowani juz podcczas jego trwania produktu odzywczego, tutaj bardziej charekter wytrzymalosciowy, dlugotrwaly by wymuszal tego typu [...]
Cześć! Mam za sobą okres w którym kompletnie o siebie nie dbałem, dlatego też chciałbym uzupełnić niedobory suplementami. Tutaj pojawiają się pytania/wątpliwości. Kiedyś brałem już VITA-MIN MULTIPLE SPORT od Olimpu, pamiętam, że bardzo dobrze się po nich czułem, tak więc teraz również zamierzam je brać, dodatkowo chciałbym brać też ANIMAL [...]
Ok, rozumiem więc, że anti ox byłby zbędny w tej konfiguracji. Co do multipe sport + flex można spokojnie brać? Nie ma tutaj ryzyka przedawkowania biorąc tak jak producent proponuje? Zmieniony przez - Inosine w dniu 2018-03-29 12:25:03
W jaki sposób zmieniłeś swoje odżywianie? Przecież to co wcześniej wkleiłeś to tragedia. Do tego brak treningów. Nie ma żadnych szans na kształtowanie sylwetki. Należy wprowadzić zmiany żywieniowe i treningi siłowe. W taki, że zamiast: Kebabów, pizzy, frytek, burgerów, browarków, czystej, przeszedłem na to co wypisałem wyżej. Do tego ograniczenie [...]
A właśnie, Panteon wspomniał o rękawiczkach. Kiedyś coś pisałaś (cyt), miałem coś doradzić i zapomniałem Zapomniałam napisać o rękawiczkach ;-) Używam takich zwykłych roboczych, do kupienia w sklepie budowlanym/ogrodniczym. Wybieram takie, żeby miały w miarę dobrą przyczepność i się nie ślizgały. Podobno zwykłe "wampirki" tez dają radę. Jedyny [...]
Jak już poczytasz linki, które wrzucił Flex, wrzuć pełną ankietę http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html i obliczenia zapotrzebowani.
Witam Was serdecznie C; Na początku parę słów o sobie: Wiek: ( w kwietniu skończę 21 lat) Wzrost: 182cm Najwyższa waga 105.5kg Najniższa waga (koniec redukcji w zeszłym roku) 89.6kg Obecnie 98.5 Aktualnie zacząłem 3 tydzień minicut, gdzie waga zeszła ze 102kg. Ten rok planuje raczej na budowę masy mięśniowej bez mocniejszej redukcji. Chciałbym [...]
Witam. Moim problemem są lekko (póki co) bolące kolana i strzelające stawy. Strzelają mi między innymi: kolana przy kucaniu, rzadziej stawy barkowe przy wyciąganiu rąk za siebie do góry, prawy łokieć przy napinaniu bicepsa lub po prostu przy zginaniu kończyny (strzelanie tego łokcia może przypominać serię strzałów z karabinu, oczywiście nie mam na [...]
Albo wali jakiś trefny towar albo coś ze wzrokiem nie do konca :D w porownaniu przed cyklem a teraz to jądra lekko zmalały, ale to tez na oko nie zobaczy sie tak jak napisał FLEX miedzy funkcjami a wygladem na oko. a jeszcze mam pytanie, na drugi cykl polecił mi test+master albo test+npp albo test+turanabol, warto któreś z tych ? bo myślałem o [...]
j/flex, trudno bedzie nam dordzic w kwestii doboru odzywki co do preparatu przedtreningowego, stosowales wczesniej jakoes stymulanty? byc moze wystarczy sama kofeina
Bilans licz w ciągu 7 dni i nie będzie problemu Jak flex jednak tu uważaj- mnie to zgubilo. U mnie tydzień liczyłem od środy do środy. W weekend jadłem "bo przecież zapas mam" po czym w poniedziałek okazuje się że we wtorek umrę bo nic nie zjem :D Oczywiście pisze to żartobliwie Ale faktycznie coś w tym stylu miało miejsce. Bilansuj 48h i jest [...]