flex

tam z tylu pod krawatem flex jest

dokładnie jak Flex porównanie typowo nie na miejscu t3 idealny środek do redu winko na 4 tyg nie ma sensu

Lepiej w woła zainwestuj kase niż w bezsensowene suple. Tak jak Flex podał linka do podstawowych , reszta to zbędna bajera.

ORANGE TRIAD do sniadania OLIMP ZMA (120CAPS) 2kaps. na sen OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION (120CAPS) 2do sniadania 2na sen OLIMP CHELA CALCIUM D3 (30KAP) do sniadnia OLIMP GOLD-VIT K2 PLUS (30KAP) do sniadania OPTIMUM NUTRITION GOLD STANDARD GAINER VANILLA (3230G) ALLNUTRITION PRE WORKOUT PRO SERIES (600G) przed tren UNIVERSAL NUTRITION STORM [...]

Dzięki flex ;) Ps widzę ze mieszkamy niedaleko siebie %-) Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-06-25 18:34:07

Jeżeli jest tak jak Flex zasugerował i masz 26 lat to uzupełnił ankietę działu. Jeśli jednak masz te 16 lat to odpowiedź brzmi "Nie ma sensu". Z sumie nawet z kreatyną bym się wstrzymał, chociaż sam pamiętam jak miałem 16-17 lat i chowałem przed mamą swoje pierwsze mega capsy 1250mg z olimpu%-)

a co do stawów to Flex da rade chyba co nie

rzecz jasna hepatil na watrobe :D a na stawy wlasnie mysle ze FLEX da rade

jak oceniacie takie firmy jak uns i K** ? flex jak bys mogl cos napisac fajnie by bylo przeczytac twoja odpowiedz dzieki ;)

Dzięki flex za radę pozdrawiam !

Przepraszam :) CMC 320g 30zl Beta alanina 450g 50zl Omega 3 Olimp Sport 120 Tab 45zl 2x Garlicin Olimpu 30 tabs 22zl 77 tabs Glukozaminy Sulphate ( 1 tabs = 1g ) firmy Myprotein 40zl 40 tabs Swanson Chasteberry Fruit 25zl Tauryna Trec 900 około 110tabs 25zl 102 Tabs Joint Flex 65zl Zinc firmy Scitec 100tabs 50zl Wszystkie ceny do negocjacji. Ceny [...]

moim zdaniem gdyby liczyly sie proporcje wygral by FleX

Flex nie strasz, bo fizycznie zgagi nie doznałem od lat... :) A budżet wydany, więc Black musi działać... :)

moze animal flex ?

flex zawsze czujny zle przeczytałem jak by nie patrzył to racja

Tutaj najważniejsza będzie sprawa diety . Chcesz budować masę mięśniowa musisz mieć nadwyżkę kaloryczna ( czyli jeść więcej ) , natomiast przy redukcji deficyt kalorii . Zaczynasz od wyliczeni zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, jeżeli masa to to dodajesz ok 300 [...]

Jak wyżej Flex, 1350 kcal nawet w dni nietreningowe, to zdecydowanie za mało, podejrzewam, że sporo niżej niż Twoje PPM. Także oblicz swoje zapotrzebowanie tym wzorem http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html I wrzuć zrzut z diety 2-3 dni do wglądu + ankietę [...]

wiem dam sobie spokoj stary ale to byl moj pierwszy cykl i skad mialem wiedziec wiesz kazdy reaguje inaczej ,flex pytanko jeszcze jedno co powiesz na axis ht i dynamize z forte w polaczeniu i jesli tak to jakie dawki

j/w tym razem flex mnie wyprzedzil

wielkie dzieki flex;)