SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex

  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    TomQ - arginina z olimpa nawet na treningu się sprawdziła. Zapodałem 7 caps (zalecane 4) i żyłki ładnie wyszły Tylko przy większej liczbie powtórzeń to raczej Wodyn - dlaczego bez komentarza? Aż Tak źle , Podpalam się aby już walczyć z dociągami i MC ale muszę jeszcze oszczędzać kolano. Powolutku trenuję tył i przód uda ale ciężar raczej [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 20:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca norma

    Post
    Doping - zdjęcia

    Jeżeli Flex napisał , że jest dobra to znaczy że napewno jest dobra.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3325 Data: 2009-05-11 17:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex to forum o odżywkach to jak najbardziej owe pytanie może być. a jeśli się mylę to gdzie mogę zamieścić owy artykuł?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2009-05-11 16:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ćwiczeniach na rzeźbę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Robiłeś masę, namęczyłeś się by zbudować mięśnie a potem zrobiłeś dietę kopenhaską, czyli zredukowałeś ciężko wypracowany mięsień. To jedna z bardziej fatalnych diet, chyba tylko głodówka jest gorsza. Teraz tak. Jeśli masz warstwę tłuszczu, to robisz redukcję a nie rzeźbę. To spora różnica. Przy redukcji robisz trening siłowy taki sam jak na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-05-10 23:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy ćwiczeniach na rzeźbę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam.. Mam 24 lata, mój staż to 1 rok. Pod koniec grudnia ważyłem 93 kg i podnosiłem 117kg na klatkę.. Stosowałem Nitrobolon II oraz PVL Mutant Mass.. Obydwa suple na mnie podziałały super.. Niestety później miałem kłopoty, przestałem ćwiczyć.. Od kwietnia (pomiędzy grudniem a kwietniem ćwiczyłem, ale trudno nazwać to systematycznym ćwiczeniem) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2009-05-10 23:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl - masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] bralem *sizeOn , SuperPump , amino 4500 , mutant mass , glukozamina , glutamina , bcaa mega caps *monochydrant creatyny olimp mega caps , mutant mass , uniwersal amino 9001 , glukozamina z treca , track extreem-no Teraz wezme: *Nox Pump *cm3 1250(treca) *x5 protein (olimp) *tribulus caps *mutant mass *amino 9001 *Animal flex prosze o opinie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2009-05-10 21:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle w mostku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. To co Flex mówi 2. Może byc to od serca 3. Na tle nerwowy Wynik, specjalistyczne badania.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6702 Data: 2009-05-10 20:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Znowu kulawo... Klaudia wyszła i nie wróciła, Tomek kata ma po maturze, Sad wchodzi jak Klaudia jest, Tajny mierzy rozstępy na plecach, Ufo nie zdradza Dopingu, Flex grilluje przy piwku, Mitras twardo siedzi, a reszta? Pewnie w kościele na spowiedzi siedzi

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-10 19:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie

    Post
    Trening w domu

    absII lub FLEX

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2009-05-09 15:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu ja juz nie wytrzymam

    Post
    Zdrowie i Uroda

    flex jor frend ci pomoże

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2009-05-09 12:55:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znowu ja juz nie wytrzymam

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zeby sie ciebie zapytac? flex bo niedlugo zawody mam i tak poprostu spadła mi siła moze dlatego ze sie tym przejmuje?? Usasadnij mi jak o tym nie myslec ? bo przeciez zatkany nos to nie az taki wielki problem??

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4258 Data: 2009-05-09 11:45:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2009 IFBB New York Pro

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Juz za tydzien zostana rozegrane prawdopodobnie jedne z najciekawszych zawodow w tym sezonie i beda to niewielkie, ale dobrze znane fanom zmagania w Nowym Jorku, a wczesniej slynne Night of Champions. Gdyby byla kiedys mozliwosc zorganizowania rywalizacji zwyciezcow NYP z poszczegolnych lat obsada praktycznie bylaby rowna wielkiemu Mr. Olympia, [...]

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 07:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Proszę o ocenę mojej diety. dane: mężczyzna 22 lata, 80-85 kg wagi, 187 cm wzrostu aktywność: planowanie powrotu do biegania, po bólach kolana, rano na czczo co drugi dzień 30-45 min (opłaca się kupić Animal Flex ?) + siłownia co drugi dzień - jezeli to nie przejdzie, to siłownia 5-6 dni w tygodniu (split) a po tym HIIT albo aeroby na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-05-09 01:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieszanie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bezelu dzięki za radę sog... Flex Ty też, thx ale czekam na więcej opinii. Jeszcze 1 pytanie. W jakich dawkach glutamina po treningu i przed snem, i jeśli będzie w proszku to jak mam sobie te gramy odmierzać?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2009-05-08 14:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak HCG

    Post
    Doping

    [...] cię szlag od śłuchania:..niemaja ,niema w produiukcji, niema na magazynach i jedna i ta sama sciema wszędzie ,,,,a odziwo w krk w jednej aptece miałem propozycje za extra hajs kupić ale go niemiałem więc lipa ..flex jaki bajer pani farmacjientce cza pocisnąć by dała ten lek ścisłęgo zarachunienia bo nie sie już włątpliwości zaczynają przewielkie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3101 Data: 2009-05-08 13:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja posiadam 3 magazyny FLEX z 1998 roku są tam bardzo ciekawe porady Joe Weidera Zmieniony przez - krzpuma2 w dniu 2009-05-07 17:54:33

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2009-05-07 17:53:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Dobra od dziś przypuszczam atak na brzuch. FleX i uj. To będzie 3 podejście mada faka!

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-07 14:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ale ja Cię do niczego nie namawiam najlepiej niech każdy robi co uważa za stosunkowo najlepsze dla niego flex Ty za stary jesteś żeby mówić że jesteś z dopingu nie pochlebiaj sobie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-06 21:35:04

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 21:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    flex gdzie jeseś doradcą?

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 19:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowo i wesoło... Spam%-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Flex, mam rodzinke w Tychach A jaką za***istą kuzynkę Ale Ty i tak żonaty jesteś

    Odpowiedzi: 1756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-06 18:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)