flex

An - 35 mg Kre- 100 mg Zma 80 mg Moja waga 94 kg wzrost 186 cm sylwetka dość zalana 4 lata na siłowni co o takim cyklu myślicie

Po co mieszać w to zyzza i domniemywać na temat odżywiania? Tak jak flex - autor posta jest w takim wieku, że burza hormonalna szaleje na sinusoidzie, jak na rollercoasterze. Bardziej mnie interesuje, dlaczego były wykonane badania? Z czyjej inicjatywy i czy przyglądał się im lekarz.

[...] ogóle znajduje się jeszcze info o abonamencie na SFD? To było dobre >5 lat temu na forum :-) Możesz wkleić linka lub skąd takie pytanie? Nie ma abonamentu na forum już jak flex napisał i nie ma dzięki temu żadnych dodatkowych funkcji lub uprawnień , bo kiedyś były różnice między kontem bez abonamentu ,a z nim - już nie pamiętam dokładnie ale [...]

Cześć :) jak tytuł wskazuje jest to blog treningowy. O mnie: Lubie bić się mieczami i czytać filozofie. Flex sugerował, żebym to drugie gromadził w 1 miejscu, więc zakładam bloga. Będzie jednak głównie o moich wysiłkach treningowych. Jestem jeszcze niewytrenowanym leszczem i wszystkie uwagi są bardzo mile widziane. Wszystkiego wysłucham z [...]

Jakbym widziałą swoją pogłębioną lordozę %-) Warto skonsultować z fizjo. I jak wyzej Flex, redukcja na pewno wskazana, masa w późniejszym czasie.

Zakładając nowe tematy ;-) Robi się lekki bałagan, z każdym osobnym pytaniem możesz po prostu pytać w jednym temacie, bez znaczenia o co chcesz zapytać ;-) A Flex podał linka, bo łatwiej jest nam czytać z tabelek posiłki, suche liczby których nie widać w zestawieniu, ciężko coś dostrzec i ew. wrzucić korekty. Także zastosuj się do wskazówek. [...]

Flex w wieku 19 lat /SFD/2016/12/8/328a5c37e28240e88b3c6e9944ce64e4.jpg

W trakcie zawodów pro,które rozpoczęły się w niedzielę ok godziny 16:30,koło mnie siedział Shawn Ray + kilka gwiaazd bb pro. Było bardzo wesoło,bo cały czas byli w kontakcie zDennisem Jamesem,który prowadził tą imprezę. Szkoda ,że nie mogłem skierować kamery na Dennisa-zapowiadał danego pro,jak któryś miał muzyke cienką-a było takich wielu-po tak [...]

Witam. Zdjęcie przedstawione przez Ciebie jest ciężko ocenić. (do góry nogami z ręki ) Na przyszłość dodawaj fotografię w pozycji neutralnej z samowyzwalacza. Mimo wszystko jak Flex wcześniej już zaznaczył. Warto zredukować tkankę tłuszczową do przyzwoitego poziomu.

drazekm - zdaje mi się, że raczej nie (można uznać to za konkurencję dla sfd ). Rozstrzyga takie sprawy Administrator. Ja wstrzymałbym się z decyzją do czasu przekonania się czy nie jest to komercja. elduce - nie neguję zasług MaGora . Usunąłem jedynie jeden jego post. Nikt mu nie zabrania działalności na sfd. Ok więc czy tym podpisem czasem Flex [...]

Drazek - jak jestes zwyklym forumowiczem, to nie mozna. Chyba, ze administracja sie zgodzi. Kolezanka miala w podpisie link do swojego bloga i musiala ten link usunac. Jak jestes moderatorem, jak Flex, to juz sa inne zasady. Sa rowni i rowniejsi. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2016-12-10 18:28:44

hahaha flex to samo :D

flex to z dnia na dzień chodziło z 3 na 4 dzień siła skoczyła zauważalnie ( bardziej niż zwykle bo od kiedy wszedłem na te 200mg to ciągle progresuje ) kamil poprawiłem się później, napisałem że chodziło o codzienną dawkę lodzianin nie dzięki wolę bardziej jakościową masę podbiję enana na 300mg i mi styknie

Ja pamiętam opis badań na szczurach, bodajże z Flex'a z przed kilkunastu lat. Szczury na wysokich dawkach clenu ślepły. Tak oczywiście dawki w tych badaniach (już nie pamiętam jakie) były przesadzone... ale to i tak daje do myślenia. Niestety, Alexx55, środki na szybkie zrzucanie BF'a mogą być albo skuteczne albo bezpieczne. Natomiast w moim [...]

Ja pamiętam opis badań na szczurach, bodajże z Flex'a z przed kilkunastu lat. Szczury na wysokich dawkach clenu ślepły. Tak oczywiście dawki w tych badaniach (już nie pamiętam jakie) były przesadzone... ale to i tak daje do myślenia. Niestety, Alexx55, środki na szybkie zrzucanie BF'a mogą być albo skuteczne albo bezpieczne. Natomiast w moim [...]

Flex też potwierdził, więc czekamy na ostatnią osobę muzzy17

Otóż, mam taki dylemat chciałbym zacząć suplementacja bcaa i taj myślę czy nie lepiej byłoby gdybym zamiast niego zakupił samą Leucyne i pił razem z wpc? jezeli mowa o okresie po treningu to opcja wpc+leucyna jak najbardziej spoko;-) bcaa tylko i wylacznie przed lub w trakcie> wrzuc info podane przed flex-a, to ogarniemy pelną suplementacje

Jak wyżej zaznaczył Flex, to nadaje się do ułożenia raz jeszcze, do tych linków, któe wrzucił dorzucę jeszcze z czego czerpać poszczególne produkty. http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY%2C_jakie_wybiera%C4%87_-t1135388.html, http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1, [...]

Witam. Tak jak Flex wspomniał - istotny jest całokształt strategii żywieniowej. Nie musisz po przebudzeniu jeść śniadania, możesz zrobić to później. Notabene można zrobić w szybki i łatwy sposób zbilansowany posiłek. Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-12-15 13:41:51

Flex, chyba juz poznales moje podejscie w tych sprawach. Kuskus i durum = pszenica. Rownie dobrze mozna komus zaproponowac zrodlo wegli paluszki Lajkonik i gdyby nie to ze maja jeden wzmacniacz smaku stawialo by je na rowni z kuskusem i durum jesli chodzi o odpowiedz hormonalna.