"a przede wszytkim na podbiciu obwodu bicepsa. " ah te dzieci ;) "Nie jestem sezonowcem wiec bez żartów! " właśnie widać do szybkiego zbudowania masy jest potrzebna dieta piszesz, że jest, ale mam poważne wątpliwości co do tego;d białko i gainer to uzupełnienie ewentualnych braków kalorycznych na pierwszym miejscu zajmij się [...]
flex jak gościa zbanowałeś to może już z nim nie koresponduj ;> ? tomq-mag, ciężko by przed treningówka miała takie samo działanie jak spalacz skoro powiea się tylko jeden składnik
jesteś w takim etapie, że można i jeszcze próboweać podciąć a można i zaczynać budowanie, ale tak jak flex wstaw zdjęcie całej sylwetki będzie lepszy punkt odneisienia
w sumie pasuej ten cykl co rozpisal flex ale koniecnzie musi tam byc wino ? a poza tym mowilem ze propa nie chce mi sie tyle bic bo dupsko mi rozsadza i wolalbym prolo albo cypio... tylko nie wiem co by mi bardziej podeszlo... Zmieniony przez - mlz90 w dniu 2009-04-08 19:57:39
oczywiście :D skakać pływać :D boksować :D pompować wszystko :D :D :D tylko nie przesadzać z ciężarem :D na początku oczywiście :D stopniowo wracać do formy :D i Polecam Animal Flex pomorze ci odrazu po zabiegu przyspieszyć sprawność...
ja mam podobnie jak flex, zadnej filozofii nie stosuje przy kreatynie;-) wrzucam glownie nieco wiecej w dni treningowe w dni wolne zazwyczaj nie stosuje;-) jedna lyzeczka z duzym czubek i styka
Insulinowka służy do iniekcji podskórnych a nie mięśniowych , wiec nie wiem po co pytasz o udo flex oto ze ja niemam nic tluszczu,,, jak wbije podskurnie to plyn wleci albo w miesien ,, albo gdy naciagne skure na brzuchu i wbije to plyn wleci miedzy skure a miesien , czyli w taka pusta przestrzen ,,, i pomyslalem skoro kuc sie w brzuch to lepiej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo universal kiedys w serii animal (stack, mstack) sprzedawal legalnie PH za czasow jak Ph bylo legalne:-) stad od 18 lat pewnie info bylo. obecny Flex ponoc to juz nie to samo niestety. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-09-25 16:21:41
Odpowiednia ilość węgli przed treningiem. AAKG+cytulina w ilości 2:1, albo własne proporcje+kofa/guarana. Shotgun/SP 250 Flex Zmieniony przez - EmLow w dniu 2011-06-29 14:51:49
Man clout bardzo dobra opcja, ale na pompe nie licz raczej po tym preparacie. jak cenisz sobie $$$ to calkiem dobrym rozwiazaniej jest propozycja flex'a
Ja gdy wziałem 1 kreatynę to wystrzeliło mnie w kosmos, miałem rozstępny jak wielki kanion kolorado, osiągnąłem prawie że masę Cutlera. A na serio to od przyrostów jest micha i trening, jak Flex pisał. A kreatyna nie dla Ciebie autorze, jak nie masz pojęcia od czego jest ten suplement to znak, że warto chwilkę poczekać i dowiedzieć się czegoś o [...]
[...] ćwiczenia , jak na staż 10 miesiecy to prostowniki powinny nie dawać takich objawów gdybyś wykonywał ciągi poprawnie więc najprawdopodobniej technika leży . Poszukaj sobie na YT filmików o nauce wzorca ruchowego HIP HINGE ( ruch zawiasowy w biodrach ) lub tak jak flex radzi to popros instruktora ogarniętego niech ci wytłumaczy dokładnie