flex

Właśnie ciągle ciągne redukcję i schodzi pięknie :D skończyłem właśnie Dyma-Burn + Test Freak + Matrix 5.0 + glucosamine plus z olimpu i wiadomo omega witaminki i minerały. Teraz zakupiłem Black Bombs caps od Doriana i do tego Animal Flex dwa worki Matrixa bo bardzo mi smakuje :D i dorzucę jeszcze Go-Nads i będzie się działo :D dużo ludzi chwali [...]

Dzień 22 1.05.14 Trening Cały dzień się zbierałem na trening......i nie wyszło :-) Dieta Utrzymana. Suplementacja Animal Flex, CM3. Inne Dziś widziałem się z moim fizjoterapeutą. Mam problemy z okostną więc postanowiłem co 4-5 tygodni coś porobić z nogami. Po 4 tygodniach dziś było lepiej ale generalnie moje nogi są słabe :-D Niby to ciągła [...]

witam jak w temacie szukam jakiegoś dobrego zamiennika za Universal Nutrition - Animal Flex akurat w sklepie nie jest dostępny a mi zależy na szybkim zamówieniu odżywek, więc w skrócie co polecacie dobrego na stawy?

FA Flex core aktualnie do dostania w dobrej cenie + fitmax cissus z alledrogo i cenowo będzie jak animal a zadzialac powinno lepiej

Powiedzcie mi jeszcze czy "stężenie"/ilość Argininy w proszku (jakimś boosterze) jest porównywalna z tą stricte argininą - jak np. ta wyżej? @Flex - taki booster przed treningowy na IF będzie w miarę dobrze rozprowadzany po organizmie? Zmieniony przez - crytek w dniu 2014-05-04 16:46:01

Z ostatniej sesji zdjęciowej dla Flex'a /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4c845776eb0c4a3597d76bf2b2b41985.jpg

Dzięki flex

mr olympia to tytuł który nie jest przyznawany na podstawie umiejetnosci lingwistycznych (ramy), dramatycznego dziecinstwa (kai, flex) czy ciezkich przezyc na plaszczyznie rodzinnej (martinez). Zmieniony przez - niptuck w dniu 2014-05-05 10:55:16

Aktualnie jadę Cissus + FA Flex Core i jest b.dobrze

Historia: Pierwszy raz zaczalem cwiczyc klate i biceps jeszcze w gimnazjum. Zdziwilem sie jak szybko bylo widac rezultaty i jak szybko sila poszla w gore. No ale to przeciez nie zatrzymalo mnie przed imprezowaniem i po jakims pol roku moje sportowanie sie skonczylo. Dodam ze od zawsze gram w koszykowke, ktora za czasow gowniarza 12-22 zajmowala [...]

I tabela zbiorcza wyników pkt oraz koncowe miejsca. Pierwsze trzy osoby otrzymaja nagrody w suplach-dalej ,jak zwykle poprowadzi to flex.. Jeżeli zauwazycie jakiś błąd,niejasność itp-pisać Sprawdzę to jeszcze raz jutro. Niektórych powtórzeń nie zaliczałem-ogolnie technicznie nie bardzo to wyszło-ale wprowadziłem taryfę ulgową na dobry początek... [...]

Panowie w co na chwile obecna z orali warto celowac ? Prosze o kilka propozycji mety, tury i winka. Dzieki. Co masz dostepne w swoim zasiegu? Od siebie moge polecic wino,meta Alpha, Genamed, PMP, Fox, Dose. Tura PMP, Fox. a tren bionichem czy pmp ace ? Bionichem nie znam, bralbym Pmp pare miesiecy temu dzialal calkiem znosnie. Witam jak winko z [...]

Łosz kurde, toż to połowa atlasu ćwiczeń ;-D Wg mnie to na początek samę podstawowe ciężkie ćwiczenia, dla zbudowania ogólnej bazy, bez typowych izolacji. Raczej skup się Wooda (ale mi się ten nick podoba ;-D) na ćwiczeniach wielostawowych. Na początek daj ćwiczenia typu: przysiady, wyciskania na ławce, wyciskania stojąc, ciągi (martwy ciąg lub [...]

[...] 10x20/10x20/10x20 2b. Unoszenie nóg leżąc: 20/20/20 2c. Unoszenie bioder leżąc: 20/20/20 2d. Uginanie stojąc: 15x15/15x15/15x15 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6046db17fa3d4c828d977c6b984079c7.JPG Odżywianie Jak w dzień treningowy: 105/105/275. Suplementacja Magnez, potas, wapń, witaminy, flexit Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2014-05-07 17:03:53

Flex, kasujesz moje posty a ja sie bez kitu pytam o taki wynalazek, dill mial to i jakos inny ruski ktorego nazwy nie pamietam, wiec pytam grzecznie na forum czy kros zna ten polski wynalazek, bo konczy mi sie dose i nie mam obecnie za bardzo innej opcji a Tu sobie podsmiechuchu robisz...

[...] sniadaniem - Herbal Energy Kompleks witamin do sniadania Przed treningiem - 10g kreatyny, przed treningówka (aktualnie Iron Horse) Po treningu siłowym 10g. kreatyny, animal flex, 30g Isolatu białka Oraz po Cardio, ktore robie odrazy po treningu silowym 75g. ryzu ZMA - 30 min przed snem Dzien nietreningowy 30 min. przed sniadaniem - Herbal Energy [...]

ok dzieki flex

Witam, Bardzo proszę o ocenę supli oraz o ewentualne poprawki. Treningi 12 razy, 6 x siłka, 6 x SW -High Kick Iron Horse - Crea Fight Iron Horse - ZMA z FA - Witaminy Armor-V Z Muscle Pharm - BCAA Xplode Olimp - Tribulus z firmy Swanson - Animal Flex + ewentualnie Vitargo Zmieniony przez - globeros w dniu 2014-05-10 14:34:22

Dobrze ze po ogloszeniu wyników MrO 2013 nie robił zadnych akcji jak to kiedys Flex miał z zwyczaju w sumie to z zachowania tez lubi jakiegos focha strzelic ps z tym plakatem to przegiecie na całej linii :))

Co tak cicho nikt nie oglądał ? Na Fb Flex Magazine pisza,ze Brench Warren wygrał zawody.Wie ktoś jaka dalsza kolejność zajmowanych przez zawodników miejsc ? Zmieniony przez - winiary_ w dniu 2014-05-11 06:36:01