flex

dokladnie to wyglada tak : Witam. W zwiazku z pojawiajacymi sie pytaniami o trening miesni brzucha proponuje trening z magazynu "Flex". Jedynym minusem jest to, ze trwa on 3 miesiace. Daje on bardzo dobre efekty (testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala). Cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. [...]

Tak naprawde małe obciążenia są na równi porządane od pełnej masy. Goście którzy ładują tylko i wyłącznie dużym cięzarem wcześniej czy później i tak muszą się przeprosić z małymi ciężarami podczas zastoju, a każdego to spotyka. I często nie mysląc wiele zażerają koksik bo tak łatwiej. g**** prawda. Wystarczy zerknąć na metody ćwiczeń gwiazd. [...]

[...] przyczepnośc do parkietu 3. są leciutkie 4. wolna kostka, wycięta po boku i niewielki wzgórek z tyłu, to powoduje, że przy zmianie układu stopy (raz palce obciągnięte, raz flex) dokładnie ustawię stopę, w butach zabudowanych kostka jest raczej usztywniona 5. mogę je prać ile zechcę, zawsze mam gwarancję, że nie są w środku przepocone miałam [...]

tak Cichy... ostatnio podczas rozmowy telefonicznej zwierzył mi się z tej tajemnicy... ale on podobno brał extremalnie nawet po !! 4 kapsy dziennie!! taka ilość robi wrażenie! ale to Rooni :) podobno Flex przygotowuje się do Arnold Classic też na takich dawkach! no ale to są zawodowcy... nam amatorom nie potrzeba aż tak extremalnych dawek!

lee i flex'a bym sobie obadal dzieki za linki

Witam. W zwiazku z pojawiajacymi sie pytaniami o trening miesni brzucha proponuje trening z magazynu "Flex". Jedynym minusem jest to, ze trwa on 3 miesiace. Daje on bardzo dobre efekty (testowalem go wraz z moimi 3 kolegami i na prawde dziala). Cwiczenia nalezy wykonywac powoli oraz zachowac dokladna technike. Nalezy cwiczyc brzuch 3 [...]

290zł za 4kg a masz w tym wliczoną przesyłkę za 20zł i gratis zapewno jakoś gazetke (np. flex) wiec wychodzi ok. 65zł za 1kg

Kenneth "Flex" Wheeler - facet ma genialna sylwetke, tylko dosyc slaba psychike - dlatego nie wygral olimpi

i jeszcze jedna prośba poszukuje napisów do tych filmów : Ronnie Coleman - The Cost of Redemption Kevin Levrone - Full Blown Günther.Sclierkamp Dennis james- the way i do it Total Rebuild Arnold Schwarzenegger Lee Haney Kevin Levrone - M3 Lee Priest - Another Blonde Myth Flex Wheeler training video bo sobie je ściągnełem ale nie ma plików [...]

a to moja całościowa videoteka filmami o kulturystyce, (chyba żadnego nie ominełem) Ronnie Coleman - The Cost of Redemption Kevin Levrone - Full Blown Günther.Sclierkamp Dennis james- the way i do it Kevin Levrone - M3 Lee Priest - Another Blonde Myth Flex Wheeler training video Ronnie Coleman - The Unbeliveable Kevin Levrone - M3 [...]

Ja posiadam takie: Ronnie Coleman - The unbeliveable 1 cd Ronnie Coleman - The Cost of Redemption 2 cd Lee Priest - Another Blonde Mynht 700mb 1 cd Markus Ruhl - XXXL 1 cd Markus Ruhl - Made in Germany 1 cd Mr. Olympia 1987 rok 1cd Battle of Olympia 1998 1 cd Flex Wheller - Traning Video 600 mb 1 cd Gunter Shlierkamp - Rock Hard 700 mb 1 cd [...]

Arni nomero uno ofkors....jeśli można nazwać go moim idolem... Mike Menzer/PaulDeMayo.... Dorian.... Flex.... a reszta to interesująca 8-ka CraigTitus.... Ronne..... LeePriest.... AleksanderFederow....

siemka panowie mysle ze nie ma co sie spierac kazdy ma swoich idoli i ma prawo do swoich pogladow mi na przyklad zawsze imponowal Flex Weeler i uwazam ze byl dobro szkoda jednak ze jego kariera dobiegla konca no ale mysle ze na tym poziomie to nie uniknione predzej czy pozniej pozdro

[...] i małe łyski?to ma byc kulturystyka jaką joe weider stworzył.to wszystko sie kłóci z tymi ideami!nie dziwie sie ze nie chcą kulturystów na olimpiade!kevin ma wszystko czego potrzeba na mr.o a to ze sędziowie patrzą na przesadzone nieproporcjonalne rozmiary to juz jest bardzo smutne!skrzywdzili takich atletów jak ray flex i kevina najbardziej!

Flex podobnie jak te byczki ma ciekawe geny: http://www.musclephotos.com/myogene.html

TALIA TO NIE JEST NIEDOCIĄGNIECIE TYLKO ZA DUŻO KOKSÓW!!BEBECH PRAWIE JAK U KOVACSA TO 1 A 2 JEGO PRZEROSNIĘTY TYŁEK A 3 MAŁE ŁYDKI A 4 USUNIĘTA GINEKOMASTIA A 5 TO ZA DUŻE UDA??TO SĄ PROPORCJE??POWIEDZ MI CO TAKI FLEX MIAL NIE PROPORCJONALNE ALBO KEVIN MIAL ZA MAŁE ALBO ZA DUŻE ALBO POWIEDZMY CHRIS CORMIER??

Za duzo koksow? A reszta kulturystow to na kreatynie jedzie? Ja bym raczej kierowal sie w strone dosc szerokich bioder i zbyt duzej ilosc jedzenia wrzucanej na raz (co do wydecia brzucha). Jego przerosniety tylek hmm.. Kiedys bylo to troche bardziej widac, teraz Ronnie doszedl do takich rozmiarow, ze nie stanowi to zadnego problemu. Male lydki? Sa [...]

Pod wzgledem dominacji danego Mr.O zgadzam sie z toba. Jakby w 98 wygral Flex to pewnie on by wygrywal. Coz zawsze jest ten drugi, ktory ma swoja rzesze fanow zarowno jak inni kulturysci. Zgadzam sie ze stwierdzeniem "nieukoronowany mr olympia" i takich zawodnikow jest wielu. Tak czy inaczej dla mnie Ronnie jest aktualnie nr1 i zgadzam [...]

FLEX TEZ MÓWIŁ ZE NIE MA IMPLANTÓE W ŁYDKACH ALE W OBYDWÓCH PRZYPADKACH NIE DOWIEMY SIE PRAWDY!!!ALE NIE POWIESZ ZE JEGO TRICEPSY WYGLĄDAJĄ NIENATURALNIE I PODEJRZANIE?!!ALE NAJBARDZIEJ ROZ***AŁ MNIE KOMENTARZ COLEMANA W JEDNYM Z MUSCLE!"MOZNA UZYSKAC SUPER MIESNIE BEZ STOSOWANIA DOPINGU I JA JESTEM TEGO DOWODEM"-KAWAŁ ROKU!!!

jak juz muwiłem prywatnie wolałbym wygladac jak Kevin ale jakby nie patrzec ronnie ma poprostu wiecej miesni a ten brzuch hmm no trudno przeciez to nie sa wały tłuszczu tylko wychodzi wszystko to co on wp*****lał podobnie ma ruhl,nasser i kilku innych ,flex na masie tez tak miał