Hej flex, dzieki za rade z gilotynka do tabletek, dziala jak marzenie. Wracajac do tematu glownego, jest to maly palec lewej reki. Martwego nie zrobilbym nijak uzywajac tylko mojej reki jak uchwytu, nie mam sily scisnac nic z powodu bolu (normalnie palec juz nie boli), poza tym boje sie sie go zginac do konca zeby rana sie nie rozeszla. Kupilem [...]
Hackney wlaśnie tez pare razy maxigre zarzuciłem i nie podziałała jak kiedys też w szoku bylem. Sperme wczesniej miałem bardzo gęsta, teraz mam taka żadka znowu.. Wina panny tez nie jest, jedna z lepszych jakie Mi sie ostanio trafiły;) Flex też właśnie bym chcial żeby jak bije towar to było gitara ale jednak tak nie jest, dlatego coś musi byc ie [...]
ty to flex masz dobrze :-) mnie jak widza w aptece to juz sie boja :-PP kurcze nie wiem co ze mna nie tak a zona mowi ze taki czarujacy jestem %-) Zmieniony przez - bq83 w dniu 2012-01-25 20:47:35
Ale Tobie to smakuje? Chleb z masłem marchwią i orzechami? Albo twaróg z oliwą? czy tak tylko wrzucasz, żeby się makro zgadzało. Flex ci pisał, a ja sie powtórzę, że łatwiej okładać dietę na 4 posiłki . masz ludzkie śniadanie, 2 dania typu obiadowego - spokojnie mogą być takie same i czwarty posiłek. Np jeden oparte na jajkach, dwa razy [...]
[...] doczytać co z przysiadami lub podskokami skoro dziś przysiady robiłem choc tylko 2 serie, ale zawsze. może po prostu zamiast setki zrobię 50? zobaczymy co do szamy to micha jeszcze nie dopracowana.ale mocno nad tym pracuję. flex mam pytanie czy teraz z tego dziennika już coś wynika:-?. ja pierwszy raz i wszelkie uwagi mile widziane pozdro;-)
Moje krótkie przemyślenia: Ultra Whey Pro po treningu-30-50g Pro Long 30 min przed snem 30-50g Shock 30min przed treningiem 20g-czyli standardowa porcja Storm najlepiej rano porcja 30min przed śniadaniem i ja dałbym jeszcze po treningu ale wtedy storm od razu po treningu a białko Ultra Whey 30min później Animal Pak-standartowo do posiłków rozłoż [...]
No ost. duzy postep zrobil...5 miejsce na Olymp...i pokonanie Colemana:) na innych zawodach ale bardziej walka napewno bedzie sie toczyc miedzy Colemanem,Cutlerem i Chrisem C....Ale dla mnie i tak Flex jest naj:) <<<Champions are Made Not Born>>>
Flex powiniem chociaz raz byc Mr.o ale teraz juz za pozno,nerki mu nie pozwalaja na dalsze starty :( Piatka czlowa wedlug mnie to, Ronnie,Jay,Gunter,Chris i moze Dennis James albo Martinez. *********************** Moderator dzialu doping ***********************
Lifter a co z lee Priestem? on chyba tez juz konczy kariere z tym sportem ost. czytalem tak...bedzie na Olympi? Ja mysle ze jednak Flex ma szanse jeszcze byc w 1 piatce...zreszta zobaczymy...mam nadzieje ze pokaze jeszcze na co go stac:) <<<Champions are Made Not Born>>>
Po raz kolejny uszczupla się lista startowa Mr Olympia 2003. Nie wystąpi zdobywca 2 miejsca w zeszłorocznych Mr Olympa - Kevin Levrone oraz zajmujący 8 lokatę rok temu Markus Ruhl. Obaj nie wystąpią z powodu kontuzji tricepsu. Tak przedstawia się obecna lista zawodników zakwalifikowanych, którzy nie wystąpią: Kevin Levrone Marcus Ruhl King [...]
FLEX NIEWYSTĄPI BO JEST CIĘZKO CHORY!MA NIEWYDOLNOSC NEREK!SCHUDŁ STRASZNIE!JUZ CHYBA NIGDY NIEWYSTĄPI!SZKODA BO JEST WSPANIAŁYM SPORTOWCEM! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)
NA NECIE BEDZIE RELACJA NA ZYWO ALE BEDZIE PŁATNA!TO BEDZIE TAKIE PAY PER VIEW!CORMIER MA ŁADNĄ SYLWETKE TYLKO ZAWSZE CO ROKU MU CZEGOS BRAKUJE!JESLI BEDZIE WYGLĄDAŁ TAK DOBRZE JAK NA ZAWODACH ARNOLDA I JESZCZE O 1% LEPIEJ TO BEDZIE W 1SZEJ 3CE!JA NADAL MYSLE ZE COLEMAN NIEWYGRA A JESLI WYGRA TO POPROSTU MOJE PRZYPUSZCZENIA ZE TO JEST TA HOLERNA [...]