flex

flex zaraz przypomniał mi sie kawał jak Jasiu wraca do domu i mówi do mamy , mamo , mamo a w szkole smieja sie ze mnie ze mam duzą głowe a mama na to nie Jasiu tylko weż czapke i przynieś 5 kg ziemniaków %-)

Witam, Mam dwa pytania - 1.Jak robię trening z samego rana przed śniadaniem to czy mam przyjąć jakiś suplement ? Myślałem aby zaraz po obudzeniu przyjąć 10g BCAA + opcjonalnie BA lub Kofe w tabsach lub Animal Rage i ok 20-30 min po tym trening. Co polecacie ? Dodam że są to treningi crossfit'owe, trwające 30-45 min. 2. Także mam problem ze [...]

Tzn. do diety już wprowadziłem olej lniany i żelatyne, tylko nwm, ile doradzacie tej żelatyny dziennie sporzywać ? A z supli to cissus lub animal flex na razie żeby "uleczył" mi stawy, a następnie glukozaminę profilaktycznie będę brał.

węgle na noc mają dużo pozytywnych aspektów. Oczywiście mówię tu o węglach złożonych, typu makaron, płatki owsiane, czy ryż. Wspomagają regenerację organizmu i tak jak mówił flex - już dawno mit został obalony i nie ma żadnych przeciwwskazań by jeść je na noc (oczywiście nie za dużo)

|-) flex a nie trenowałeś moze kiedyś w Paco w Katowicach , bo byłem tam kiedyś na zawodach w kickboxingu - eliminacje do mistrzostw ślaska Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-03-08 22:02:27

flex- masz na myśli dżemy linessa? kiedyś kupowałem to miałem 27g węgli, dzisiaj patrze a tu 38g.

Obydwa specyfiki działają jak trzeba, ale Flex to numer 1, także lepiej dopłacić według mnie :)

Flexit/Cissus z tańszych Animal Flex z wyższej półki jakościowej jak i cenowej :)

Co do tego flexita, bym musial brac 1 x dziennie 20 g rano na czczo, czyli pudelko ktore kosztuje w promocji z przesylka 52zl, starczy na 20dni, wiec nie tak tanio, a animal jesli bym bral tak jak zalecaja to za 90zl na 44dni, ale wyczytalem tez ze niektorzy biora 2 porcje nie wiem od czego to zalezy, po dluzszym namysle, przed chwila zamowilem [...]

na stawy chyba wezme Olimp Glucosamine Flex 1.na watrobe moze byc ulgix ochrona watroby? 2.moge odblokowac sie nolvadexem? bo akurat jego mam w szufladzie. 3.jak tak to jakie dawkowanie ? 4.czemu winka 40mg a nie 30mg? ;> 5.co myslisz o boosterze testosteronu pvl mutant test podczas tego cyklu? Zmieniony przez - Zuczekk w dniu 2014-03-21 00:06:34

okej, zrozumialem i dotarlo do mnie, lecz nadal uwazam ze lekkie pojecie mam, choc nie jestem dietetykiem. z czystej ciekawosci moglbym uzyskac odpowiedzi na te pytania? na stawy chyba wezme Olimp Glucosamine Flex 1.na watrobe moze byc ulgix ochrona watroby? 2.moge odblokowac sie nolvadexem? bo akurat jego mam w szufladzie. 3.jak tak to jakie [...]

dobra rozgrzewka przed treningiem do tego jest mnóstwo suplementów na stawy nie wiem flexit czy animal flex chyba najpopularniejsze co przychodza mi do głowy. Flexit biorę obecnie i nie narzekam a zawsze po odstawieniu testa miałem problem ze stawami głównie łokcie Zmieniony przez - diego3006 w dniu 2014-03-23 21:48:17

Flexit Drink / Join fix / Animal Flex

Universal animal flex jeden z najstarszych kompleksów na stawy na rynku,tylko tam w każdej paczuszce jest z 19 tablet do połknięcia

flex Tobie czyli dorosłemu z upośledzeniem umysłowym młodszy musi ustąpić. Nie chce mi się z Tobą kłócić wybacz.

kolego dobrze bijesz i to nic ci nie da jak flex pisze. witaj w klubie mam ta sama dolegliwosc i sprawdzone 4 laby..musisz unikac propionatow i bic tylko długie estry.:-))

Ja nic nie daję. Redukując schodzę z obciążeń na rzecz większej liczby powtórzeń, serii łączonych, dropserii itp i jeszcze nie odczułem nigdy problemów ze stawami nawet przy bardzo niskim estro, tak jak teraz - przy dolnej granicy. Ale jakieś preparaty z kolagenem jak np 4 flex powinny zdać egzamin.

cissus + animal flex + żelatyna jak pisze anubis .

teraz nie mam brakow :) czyli zakladajac, ze bede posiadal BCAA, Animal Flex, kreatyne i ewentualnie jakies carbo to jak to bedzie najlepiej przyjmowac w ciagu dnia sugerujac sie tymi godzinami pracy co podalem wyzej ?

Panowie powieszam bo to nie jest wyczerpująca odpowiedź dla mnie, siedziałem tu za starych czasów jak byli najlepsi bombowiec e-lite marcelQ flex teraz nawet specjalistów działu wcięło to forum się w ogóle nie rozwija. A cykle typu prop+wino to dawno za mną.