SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

flex

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka, przy tym poziomie tkanki tłuszczowej ja mimo wszystko skupiłbym się na zredukowaniu tego tłuszczu, niemniej jednak jak to napisał flex też bym wszedł na zero kaloryczne i od tego poziomu zaczął ponieważ z racji tego że wcześniej nie trenowałes nigdy ani nie miałes styczności z treningiem siłowym to prawdopodobnie zajdzie u Ciebie lekka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1348 Data: 2022-06-22 12:16:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nagrodzeni w dziale +35

    Post
    Po 35 roku życia

    Mam info od sponsora Iron Horse - są braki: Show Time, Iron flex, omega Kto ma to w zamówieniu-prosze na priv przysłać zamówienia za te suple.

    Odpowiedzi: 3046 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-20 19:38:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czy 13-latek może stosować kreatynę?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak jak napiał Flex. Na ten moment, to zacznij konkretnie trenować, a później będziesz wrzucać kreatynę.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2022-06-19 20:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czasopisma kulturystyczne

    Temat
    Targowisko

    Sprzedam czasopisma kulturystyczne lata 1997-2001 FLEX: 97-6 szt 98-17 szt 99-10 szt 2000-2001-14 szt MUSCLE 97-7 szt 98-16 szt 99-17 szt 2000-8 szt 2001-7 szt IRON 2000-2001-7 sztuki Kulturystya i fitness 9 szt Posiadam też hantle, ciężarki robione samodzielnie. /SFD/2022/6/17/d8a2efcd784445e3b2fa78c5d8e8f1f1.jpg [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2022-06-17 11:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wam powiem , że przed ciążą używałam , kreatynę , aakg , beta alaninę , cytruline , gabbe ,zma , ashwangande , eaa , colagen flex , teraz używam tylko kreatynę i czuję się tak samo jak używałam wszystkie wymienione suplementy. Być może na mnie to nie działa tak po prostu :p jedyne działają na mnie mocniejsze przedtreningowki ale muszę brać [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 20:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja wam powiem , że przed ciążą używałam , kreatynę , aakg , beta alaninę , cytruline , gabbe ,zma , ashwangande , eaa , colagen flex , teraz używam tylko kreatynę i czuję się tak samo jak używałam wszystkie wymienione suplementy. Być może na mnie to nie działa tak po prostu :p jedyne działają na mnie mocniejsze przedtreningowki ale muszę brać [...]

    Odpowiedzi: 639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-15 17:00:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tutaj piersi stanowią najmniejszy problem bo tak jak flex już napisał barzdiej powinna martwić cała kompozycja ciała gdzie jest bardzo dużo tkanki tłuszczowej i sądząc po zdjeciach to raczej jesteś nastolatkiem i majac taki poziom tkanki tłuszczowej w mlodym wieku dalej będzie tylko gorzej jeśli nie zaczniesz działać już . Skup się na zasadach [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2022-05-18 05:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedawno znany kulturysta Flex Lewis  wypuścił pierwszy odcinek swojego  podcastu Straight Outta The Lair. Wraz z żoną Ali, Lewis omawiał wiele tematów, w tym swoje dalsze miejsce w branży i przeprowadzkę do Las Vegas. Siedmiokrotny Mr. Olympia 212 ogłosił coś bardzo ważnego. Oficjalnie Flex Lewis postanowił przejść na sportową emeryturę. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2022-05-13 19:11:03
  • Jak nie ma wyjścia ….Kup dodatkowo gumy oporowe Dzięki Flex ,na to nie wpadłem nawet .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2022-05-12 22:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta solo

    Post
    Doping

    Meirii wiem ,że nie chodzi o wiek ,przecież jasno napisałem że zdecydowałem się na cykl z takimi wynikami jakie mam. Zacznę tak jak napisałem i jak doradził flex , jak będzie wszystko ok na flakach ti pociągnie do 10tyg. Nie chcę teraz na lato wchodzić na dłuższy cykl np.4-5 miesiecy bo wiem że nie dam rady wykorzystać całego potencjału takiego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2022-04-30 12:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na cyklu hgh

    Post
    Doping

    U mnie pomoglo to co flex Ci napisal powyzej.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2022-04-30 11:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najwazniejsze to jest dobre zdiagnozowanie tego, co dzieje sie ze stawami, czy też tkankami, ktore dany staw zaopatruja. jezeli wiemy ktore struktury są oslabione, ktore zbyt mocno napiete, to mamy juz 80% sukcesu. Dalasze powodzenie w rozwiazaniu problemy bedzie juz spoczywac na tym, ile pracy wlozymy w poprawe:) Ja obecnie mialem problem z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-30 08:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta solo

    Post
    Doping

    Flex dzięki za konkretną odpowiedź ,lodzian też kiedyś w innym temacie mi pisał zeby tak zrobić jak mówisz. A jak z tym estro ,kontrolować je IA ? Jesli tak to po jakim czasie od zaczecia cyklu zbadać e2 ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2022-04-29 20:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Pamiętam słowa Doriana Yatesa po Olympii 2019, gdy stwierdził że w latach 90tych Brandon Curry nie dostałby się nawet do top 6, gdy startowali właśnie tacy zawodnicy jak Dorian, Kevin, Flex, Shawn, Nasser czy też Ronnie który dopiero brał rozbieg przed swoimi największymi zwycięstwami. Kevin zwyczajnie urodził się o 20 lat za wcześnie

    Odpowiedzi: 4919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-28 11:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] piotrem, gdzie sylwetke ma poprostu przecietna z razacymi tricepsami a raczej ich brakiem, szeroka talia i dosyc slabymi nogami, gdzie nowotarki wygladal przy nim jak bialy flex wheeler... po tej porazce chlopak psychicznie chyba pekl i odpuscil w ogole starty i saa, szkoda wielka a piechowiak dalej cisnie i niezle mu to wychodzi, patrzac na [...]

    Odpowiedzi: 4919 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-24 12:01:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jajka

    Post
    Doping

    Jak napisał wyżej Flex nie panikuj ja często na cyklu mam jaja jak małe łożysko, wszystko zawsze wraca do normy i potem mam jaja jak kinkong, wbijam co 6 tyg paczke hcg i zazwyczaj wszystko się normuje Zmieniony przez - Bartoszko1992 w dniu 2022-04-16 07:14:31

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2022-04-16 07:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejscie z hobby na trening zaawansowany pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] koszyka na sfd i jestem juz po probach: -cm3 -citrulina -aakg przed i po treningu -tribulus z rana 1 tabletka -bcaa przed i po -zma 2 kapsulki wieczorem -ahswagandha -flex 1 dawka -omega -vit C+ D3 Duze zmiany wywoluje taki mix dlatego zmniejszylem sobie dawki z zalecanych do 75% jesli chodzi o aakg, cm3 i citrulina. Cel? Chcialby zgubic [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2022-03-31 23:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz lepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mam podobne zdanie jak flex. przejadlem naprawde sporo tego typu wynalazkow i tylko T5 w pierwszych wersjach, jakie byly okolo 4-5 lat temu dawaly odczucia mocno zblizone do dzialania efedryny, nie wiem czy po prostu sklad byl tak dograny (miks synefryny plus innych stymulantow) ze dawal odczucia podobne do efki, czy faktycznie w srodku byla tam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2022-03-29 08:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie obuwie do FUTSALU???

    Post
    Piłka Nożna

    Ja szukam butów Joma Top Flex II, niestety nie mogę ich znaleźć. Gdzie znajdę je we Wrocławiu? Może Leszno? Jeśli ostatecznie allegro. To jak jest z rozmiarami? Czy jak wezmę taką samą długość wkładki jak w nike tiempo guri to będą pasować? pozdrawiam. Stacjonarnie może być ciężko, przez internet natomiast możesz je dorwać tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-27 14:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Schweyer być może nie był popularnym kulturystą, ale zbudował niesamowitą sylwetkę podczas swojej kariery amatorskiej w latach 80. i 90. Niestety przegrał walkę z rakiem w wieku 57 lat. Schweyer był kulturystą wagi półciężkiej. Był lubianym zawodnikiem z prawdziwą pasją do treningu siłowego. https://youtu.be/wUx-tfljU9E Ostatnio na scenie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2022-03-25 20:23:45