fitness zdjecia

Oooo, ekstra :-) Ile lasek ze zdjęcia wychodzi ? Chyba tylko ja w Fitness Bikini, jedna dziewczyna coś się zastanawiała chyba, a tak to jeszcze jedna w Fitness Sylwetkowym. A tutaj w końcu jakaś wpiska z treningu, bo dawno nie było };-) Suplementacja: HiTec BCAA Powder rano 12g podczas treningu 12g HiAnabol Protein rano 30g, po treningu 30g [...]

o chromie: Chemia w cyklu redukcyjnym 2004-07-17 21:24:22 Doping HCA czy warto 2004-07-16 12:28:10 Odżywki, Suplementy analiza preparatów multi - witamin i -minarel 2004-07-14 09:10:22 Odżywki, Suplementy ocena diety i suplementacji 2004-07-08 10:28:05 OLIMP Kupiłem Fatburner 2004-07-06 23:42:21 Odżywki, Suplementy PRZEMIANY CUKRÓW 2004-07-05 [...]

Nene i Bziu - powinny mieć szlaban na wrzucanie tyłka! Super pozowanie, super plecy, zadek, czwórki - kurde, wszystko super. Nie wiem czy mnie to motywuje czy demotywuje, ale z ogromna przyjemnością popatrzałam na zdjęcia. Normalnie na okładkę jakiejś fitness gazety...

[...] :-) Po wejściu do szatni zamurowało mnie - dziewczyny były bardzo dobrze przygotowane i prześliczne. To było duże wyzwanie zmierzyć się na scenie - było nas 24 w kategorii fitness model. Niestety, nie dostałam się do finału. Czuję niedosyt, ale wiem nad czym dalej pracować i gdzie te braki są największe. Zresztą... tak od razu dostać medal na [...]

[...] i po 2 twixy do kazdego tunczyka co 2,5 godziny, lacznie 5 czy 6 twixow jednak zjadlem (w tym 2 duze, czyli 75g, male maja 51g;-)) do tego 1 kitkat, 1 bounty i 1 jakis fitness taki owsiany jakby, chyba zdrowy;-). Tak ze oprocz 6 posilkow (kazdy ~65-70g wegli, ~20g tluszczu, ~45g bialka) podjadam i to ostro, ale nie zalewa mnie nic, nie wiem [...]

Mariusz Przybyła z SFD wygrywa swoją kategorię wagową do 85kg w kulturystyce ekstremalnej - GRATULACJE! Kolejne zdjęcia z dekoracji bikini fitness powyżej 163cm oraz cała kulturystyka ekstremalna http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667814006874916DSC_0213.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635667814044002916DSC_0215.jpg [...]

By obejrzeć galerie zdjęć z zawodów a jest ich teraz ponad 700,kolejne do jutra wpłyna: 1.wchodzimy na dział Aktualności Kulturystyki i Fitness http://www.sfd.pl/Aktualno%C5%9Bci__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html 2.na samej górze,jest kalendarz imprez,okienko filmowe a poniżej galeria zdjęć 3.strzałkami w lewo lub w prawo można obejrzeć [...]

[...] Brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: Brak ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK (sprofilowana nieco bardziej na fitness klub może, ale za 5 tygodni się przenoszę na siłownię sprofilowaną bardziej na siłownię) TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + SZTANGA I SZTANGIELKI: NIE TYLKO ŁAWKA REGULOWANA + [...]

[...] niepowinieniem/tutaj mówić przy ludziach ty obślizgły kundlu ale "Pumping Iron" zrobił więcej niż upowszechnienie kulturystyki,/to był główny napęd rewolucji fitness pod koniec lat 70'tych i na początku 80'tych Amerykanie zainspirowani muskulaturą, którą widzieli w "Pumping Iron"/ zaczęli wstępować do siłowni by zawierać [...]

[...] nie "pirackiej klaty" i mialam cale zycie zludna nadzieje, ze moze jakos cos sie da tam wyrownac do gory. W koncu kaza rowna w gore, a nie w dol :) Jezeli jest potencjal na fitness, to jestem mega szczesliwa :) Babka pierwszy raz robiona przeze mnie przed swietami, no i musialam zobaczyc czy wyszla jak chcialam :-D Sprawdzilabym czy nie ma w [...]

Doping 31336 157 2136 93 Nasze zdjęcia 23746 29 709 146 Trening 21966 192 1754 54 Odżywki, Suplementy 20780 221 1734 83 Odżywianie 14810 143 1000 46 Po siłowni, o siłowni 8746 45 480 58 Scena MMA i K-1 7456 16 213 14 Targowisko 4287 43 249 8 Suplementacja - nasze testy i promocja 3176 11 152 5 Zdrowie 3076 58 301 24 Dla zupełnie [...]

Siema wszystkim! Powiem Wam tak te parne dni mi nie służą, waże teraz około 95 kg, z dobrą definicją! wkońcu jeszcze w tamtym tygodniu miałem sesje robione do gazet itd. ;-) ale przez ten wzrost wagi poprostu ciagle chodze zmęczony, zaspany, spac w nocy dobrze nie moge, budze sie w nocy, nic mi sie nie chce... w robocie siedze do 22:30. w domu [...]

[...] :-) jeśli chodzi o.pozowanie to byłam na Bikini Fitness Seminar, o czym już wcześniej pisałam i tak nauką pozowania zajmowała się Agnieszka Świtalska-Nawrocka, więc te podstawy są i to z rąk Najlepszych :-) jeśli chodzi o pozostałe treningi pozowania to pod okiem tegorocznej debiutantki bikini fitness i przyszłorocznej zawodniczki :-)

Dzien 29 Jutro ostatni dzien testu, zdjecia i pomiary zrobilem dzisiaj bo jutro pracuje :) Waga - 96 kg Pas - 95 cm Klatka - 125,5 cm Biceps - 44 cm Przedramie - 34 cm Udo - 66 cm Łydka - 43 cm [...]

[...] się do niczego nie nadają#-P. Faktycznie nie umiem pozować,więc nie wiem co mi do głowy strzeliło,żeby dać zdjęcia w takich pozach. Absolutnie,nie aspiruję do żadnych bikini fitness, pozazdrościłam tylko zdjęć Eveline i MagdaLenki88 z Kija'n'marchewki,ale nawet tego nie umiałam skopiować#-P po weekendzie zrobię jeszcze raz normalne foty i [...]

[...] dlatego niektóre wyniki mogą dziwić, bo często sami sędziowie nie wiedzą na kogo postawić tym razem, czy tego bardziej dociętego ,czy mniej - co widać czesto po wynikach fitness plażowego, jak bardzo różnią się między sobą sylwetki osób które wygrywają na różnych zawodach to samo jest w bikini ; często najlepsza forma sportowa już odbierana [...]

[...] na objadanie wieczorem, brakuje mi energii i ogólnie mam ogromny bałagan w tym wszystkim. Jedyny plus to taki, że przez ten czas ćwiczyłam ok. 3 razy w tygodniu treningi fitness. Chcę jeszcze raz zacząć pracę nad sobą, bo czuję się fatalnie, wyglądam coraz gorzej. Witam. Wracam ze wstydem i liczę, że mnie przyjmiecie. Od około 3 miesięcy jem [...]

[...] 4x12 6.odwrotne rozpietki 5x12 + 2 xmax + ABS lekko + rozciaganie DIETA 1.6 jajek + 80g owsianych 2.150g carbo + 40g whey c6 3.150g meisa mielonego + 80 g ryzu 4.bulka fitness + dodatki + serek wiejski + maslo orzechowe 5.2 bulki fitness + dodatki + 40g whey c6 6. cos jeszcze wejdzie SUPLEMENTACJA Tylko carbo + whey Na dnaich musze zrobic [...]

Jeżeli jak ja widzicie mocno rozciągnięte zdjęcia, to trzeba poczekać aż IT to poprawi :-| zgłosiłem im to bo u mnie foty po chwili od wrzucenia są w znacznie większym, niż powinny być, rozmiarze mocno rozciągnięte Fitness plażowe mężczyzn +178 cm - FINAŁ http://bundles.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/636309724207751708DSC_0062.JPG [...]

Zdjęcia z pierwszych kategorii (półfinałów) - już na naszym dropboxie , na górze działu AKiF Tymczasem lecimy z filmem z I kategorii - bikini fitness kobiet – I runda (ocena sylwetki w stroju bikini) https://www.youtube.com/watch?v=I6zFgybcLjc&feature=youtu.be