fitness zdjecia

[...] nie czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: jedynie antykoncepcję czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: taniec, fitness Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane wcześniej diety : zmniejszanie kaloryczności Ogólnie łakomczuch ze mnie :) Na siłowni najczęściej ćwiczę: [...]

[...] tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi :D Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często): czasami rower, miałam zrywy z chodzeniem na fitness lub indoor cycling z koleżankami, jak mnie nachodziło na odchudzanie to ćwiczyłam trochę w domu Co lubisz jeść na śniadanie: kanapeczki Co lubisz jeść na obiad : [...]

Witam! Na forum wrócił ANIMALKAT i odrazu czeka WAS mocnee uderzenie! Dzięki uprzejmości Fitness Authority zapraszamy do naboru SNI, w skład którego wchodzi między innymi znany wielu osobom produkt X (test produktu X tutaj -> http://www.sfd.pl/temat272879 ) W skład zestawu testowego firmy SNI wchodzą: SNI Nitric Blast czyli product X SNI Elite [...]

[...] porcja mięsa (kurczak,indyk), makaron/ryż, warzywa z patelni, surówki, przeważnie potrzebuje jakis sos, nie lubię suchego jedzenia Co jako przekąskę : jogurt, owoc, batonik fitness jako deser : kawa latte, wszystko ciasto i ciastko podobne, ogólnie lubie słodycze i nie moge obejść sie bez podwieczorku z kawa Ograniczenia żywieniowe : nie znam [...]

[...] DIECIE CHUDNIESZ/UTRZYMUJESZ WAGĘ/TYJESZ? nie prowadze dziennika zywieniowego, nie waze jedzenia (mam doswiadczenie i nie swiruje juz jak wczesniej :) ) trenowalam pod fitness bikini 2 lata temu i przerwalam waga leci delikatnie w dol, moje slabosci to czekolada i alkohol. ****SPRZĘT********************************************** [...]

Siemka forumowicze! WSTĘP Mam na imię Mateusz. Można powiedzieć, że mam 16 lat(29.06.1998). Dziennik zakładam po to, by śledzić własne rezultaty, aby po jakimś dłuższym czasie zobaczyć co się w moim życiu zmieniło. DIETA Dietę staram się w miarę przestrzegać, ale wiadomo jak to jest w domu na utrzymaniu rodziców... Je się to co ma się w lodówce, [...]

Witam posiadam na sprzedasz/zamianę 4 katalogi z suplementami. Firmy z jakich pochodzą katalogi: -Compress Expand 2010 -Trec (tez chyba nowy ) -Vital Max (Na odwrocie przydatna tabela z wartościami odżywczymi) -Fitness Authority (gruby 160 stron,katalog z 2007r) Katalogi sa dobrze zachowane,Katalog Fitness Authority jest troszke [...]

II MISTRZOSTWA SZKOŁY W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU http://www.mocni.net/zdjecia/rozne/plecy1.jpg Zawody odbędą sie 14 listopada o godzinie 11:45 na sali gimnastycznej ZS CKP w Grubnie Relacja z poprzednich zawodów: I Mistrzostwa Szkoły w Podciąganiu Na Drążku http://www.youtube.com/watch?v=EN4FMfHUe3M Dokładnie informacje na www.mocni.net lub na [...]

II MISTRZOSTWA SZKOŁY W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU http://www.mocni.net/zdjecia/rozne/plecy1.jpg Zawody odbędą sie 14 listopada o godzinie 11:45 na sali gimnastycznej ZS CKP w Grubnie Relacja z poprzednich zawodów: I Mistrzostwa Szkoły w Podciąganiu Na Drążku http://www.youtube.com/watch?v=EN4FMfHUe3M Dokładnie informacje na www.mocni.net lub na [...]

Witam, Zdrowe odżywianie i fitness w moim życiu są już bardzo długo. Uwielbiam czytać artykuły, wypowiedzi innych użytkowników. Przyszedł czas i na mój dziennik do którego dojrzewałam bardzo długo. Moja historia jest zagmatwana, ale chcę wyjść do prostą drogę, dlatego tutaj piszę :) 1,5 roku temu postanowiłam się odchudzać (żadne diety cud i [...]

[...] końca. Liczę na to, że prowadzenie dziennika będzie dla mnie ogromną motywacją i osiągnę zamierzony prze mnie cel. Jak wiele z Was zaczynałam przygodę z aerobami, zajęciami fitness, które na dłuższą metę nie dawały zadowalających efektów. Dopiero po rozpoczęciu treningów siłowych zaczęłam widzieć rezultaty mojej pracy. Na siłownie wybieraliśmy [...]

[...] TL zamierzam przyjmować przez okres jednego miesiąca codziennie 2kaps. na czczo, przed sesją cardio, 2 kolejne kapsułki o godz.18:30 na pół godziny przed zajęciami na sali fitness (sztangi). Będę zamieszczać zdjęcia ukazujące bieżącą formę. Na koniec testu także cyknę kilka fotek dla porównania. Dodam,że niebawem niebawem testem ruszą dwie [...]

[...] mógłbym poświęcić 3-4 dni w tygodniu (po godzince, max 1,5h z rozgrzewką). Zastanawiałem się nad treningiem z Chodakowską, czy "Mel B", ale to chyba raczej pod kobiecy fitness i nie wiem jak to się ma do męskiego organizmu... Tzn. czy da jakieś rezultaty. Jak oglądałem zdjęcia "przed-po" w niedługim czasie to u kobiet wyglądało to nieźle... [...]

[...] JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING - podaj nazwy ćwiczeń, ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, obciążenia w kolejnych seriach  Ćwiczę treningi z obciążeniem fitness blender. Robiłam trening dla początkującej lady i trening z piłką, w obu przypadkach doszłam do 3 serii, na 4tą zawsze mi brakowało siły. Żałuję,że nie dałam z siebie [...]

[...] kebabow itp Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: nie lubie mleka Stan zdrowia: zdrowa jak ryba Preferowane formy aktywności fizycznej: silownia, bieganie, rolki, fitness, basen, taniec Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: brak

Ważę przy wzroście 172 jakieś 80kg, zależy mi na spadku wagi do 63-65kg. Od 4 tygodni chodzę 4 razy w tygodniu na cycling do fitness klubu na 19:00, trening jest na prawdę porządny, zawsze wychodzę całkowicie mokra . Stosowałam już kiedyś thermala, jeszcze mi zostało 11tabsów, co chcę zuzyć, wczoraj godzinę przed treningiem wzięłam jedną tabletkę, [...]

Witam, Serdecznie zapraszam na kolejne zawody siłowe dla młodzieży! Już po raz trzeci odbędą się zawody w podciąganiu na drążku dla uczniów ZS CKP w Grubnie! W tym roku ponownie sponsorem naszych zawodów będzie firma Fitness Authority, która przygotowała świetne nagrody dla zawodników! W przerwie zawodów odbędzie się specjalna konkurencja dla [...]

Witam! Przeczytalem regulamin działu i wygląda na to że wszystko będzie zgodnie z obowiązującymi zasadami. W ramach wstępu: Na pewno niejednego was spotkała sytuacja na siłowni kiedy to ściśle zaplanowany trening w rezultacie kończył się pogaduchami. Jestem przekonany że również wasze treningi interwałowe a może nawet sparingi nie trwały tyle ile [...]

[...] : Bieg oraz cwiczenia domowe Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej diety : nie jedzenie do godziny 15. Na czym mi zalezy? Na sylwetce bikini fitness. Chce miec ladnie uksztaltowana pupe, widoczne miesnie na nogach oraz ladny kaloryferek :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/265b06e068384776bd7acb96e2e75a1d.jpg [...]

Dokonam cesji, przepiszę karnet do Fitness Academy Korona. Nielimitowane wejścia do siłowni, siłownia, fitness, sauna, porady trenerów oraz różne zajęcia sportowe. Opłata za karnet to 119 złoty miesięcznie, cena konkurencyjna. Profesjonalny sprzęt, miła atmosfera. Członkostwo trwa 11.11.2014. Więcej można zobaczyć na stronie internetowej [...]