fitness

Oj, mudżyny, to biegając potrafią sobie mięśnie na bicku wyrobić... I to nadal nawet trochę nie jest kulturystyczna sylwetka. To jest już porządny fitness ;)

Ja nie, wolę być biały. xd To jest kulturystyka: http://1.bp.blo gspot.com/_SlFz_gKpmM8/TMmemAP7j5I/AAAAAAAAADc/1QjiYNdq-OU/s1600/Coleman01.jpg A to co Ty pokazałeś, to jest śmieszna karykatura, z nogami tak chudymi, że aż mi głupio na niego patrzeć. Fitness, nic więcej. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2012-08-23 13:33:53

Energy Fitness na Bielańskiej.

[...] przez to przeziębiał --> nie będziesz mógł prowadzić regularnego treningu --> zniechęcisz się bo nie będzie wyników --> PRZEGRASZ Archibald 68 Odradzasz chodzenie do klubu fitness - bo można się przeziębić??? Zimą przecież jest zimno, ponuro, mokro, więc może lepiej nie wychodzić z domu, bo można się też przeziębić. Zmieniony przez - arekmos81 [...]

2.SZKOŁA .Serek wiejski - Krasnysta Chleb pełnoziarnisty żytni 4kromki(240g Tuńczyk kawałki w sosie własnym - RIO 3.SZKOŁA Batonik Nestle Fitness z czekoladą i pomarańczą Mleko Prawdziwe 3,2% tłuszczu 250g Odżywka K** 100% Whey Protein Concentrate Banan 4.Obiad przedtreningiem : Ryż brązowy - Kupiec 50g Pierś z kurczaka [...]

Czy tansze białka maja gorszą jakość ? nie chodzi o smak np te http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80-opis42.html rożni sie od tych lepszych ? Fitness Authority - Whey Protei, trec itp akurat whey z FA jest super ale tylko smakiem :)) mogą się różnić składem tj dodatkami pszenicy soi a nawet białko ryżowe można spotkać miedzy [...]

W przyszlym roku robie sobie kursy na trenera osobistego,na strength and conditioning,fitness itd.Po 35 roku zycia chcialbym otworzyc cos swojego,moze w Polsce,moze tutaj w Anglii:)

Znam takiego co miał ofertę pracy po awf w centrum fitness za 3 koła, 4 dni w tygodniu pracy

hello z pracy ;-) Ruda chyba bede musiala sie do ciebie usmiechnac bo mi cos szef przebakuje, zebym jakies zajecia fitness dla kobiet prowadzila a ja nie mam o tym zielonego pojecia, ostatni aerobik to chyba w 93 roku prowadzilam a od tego czasu to sie chyba duzo zmienilo %-) Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-08-26 16:08:36

hello z pracy ;-) Ruda chyba bede musiala sie do ciebie usmiechnac bo mi cos szef przebakuje, zebym jakies zajecia fitness dla kobiet prowadzila a ja nie mam o tym zielonego pojecia, ostatni aerobik to chyba w 93 roku prowadzilam a od tego czasu to sie chyba duzo zmienilo %-) Zmieniony przez - rzabba w dniu 2012-08-26 16:08:36 Luz. Zapodaj mi [...]

Ja moim podciaganiem wzbudzam zaintersowanie w"Fitness Studio" w ktorym trenuje%-) http://www.youtube.com/watch?v=ofwFwb-F4zo&feature=g-user-lik czy mi sie zdaje czy oni sie nie lubili? Zmieniony przez - mleqs w dniu 2012-08-26 20:57:49

Będąc dziś w magazynie zauważyłam jeszcze 16 zestawów. Nie spodziewałam się że te 10 kompletów sprzeda się tak szybko. Wystawiłam kolejne zestawy a oto link do aukcji: http://allegro.pl/pilka-fitness-do-cwiczen-gimnastyczna-guma-pilates-i2589321419.html Pozdrawiam Dominika

Posiłek ilość kcal białko tłuszcze węglowodany edycja Posiłek nr 1 7:30 Produkty b.d. 534 34 17 69 usuń TREC Perfect Whey Protein Waniliowy g 96 19 1 3 usuń Mleko 1,5% Mlekovita g 55 4 3 6 usuń Płatki orkiszowe BIO g 229 7 2 50 usuń Bakalland UP rodzynki i orzechy g 154 4 11 10 usuń Edytuj posiłek Dodaj [...]

O nieeeee nigdy więcej Rudych fitnessów PRZED siłownią, nie dałam rady ze wszystkim sobie poradzić ale przynajmniej czuję że ćwiczyłam %-) Trening: Fitness 1,5h oraz: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3d7448abfe814507bf92aff0b285f550.png Miska: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3db5119786a24d74b2fa7a09bd51347b.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-08-27 21:08:59

to henryk zagadał z filebornem by sie odbyła 65 tka po 2 ten po srodku ma gino bo juz wg słabe z uj powinni zrobic fitness młodzików a nie kulturystyke ja je..ie sł...abo.....

Rozglądałem się jeszcze za innymi i znalazłem takie. Opis ma fajny ale jak to się ma w praktyce tego nie wiem. Nutrabolics - R2F - 1360g Fitness Authority - Napalm Shot jak to się ma z dodatkowymi odżywkami np: Bcaa godz przed Tren. kreatyna 5gr mono i przedtreningówka (saw lub inna ) 30 min przed i po treningu masix protein oraz kreatyna mono [...]

[...] trafione do końca podejście dietetyczno trenigowe%-) zastanawia mnie to głównie z względu na fotografie metamorfoz na różnego rodzaju stronach poświęconych kulturystyce i fitness, gdzie niejednokrotnie można znaleźć spektakularne metamorfozy, gdzie dziewczyny o figurze jabłka dochodzą do na prawdę przysłowiowej kraty:-D..., ale wiadomo, że [...]

W tym MH tam zmyślają czy to sam Ronaldo ? Bo nie wierze aby podciągał się z dodatkowymi 85 kilogramami : Tu wprowadź tekst linku...

W tym MH tam zmyślają czy to sam Ronaldo ? Bo nie wierze aby podciągał się z dodatkowymi 85 kilogramami : Tu wprowadź tekst linku... WSZYSTKO w mh to bełkot- zobacz na instruktaż do rwania... Komuś się poyebało rwanie z martwym ciągiem rwaniowym... ciężar hantli też nie wierzę- 2 x 50 hantlami = seria na około 130 kg na wycisku leżąc. Piłkarz [...]

[...] wynosi powiedzmy 60%, czyli sporo zanizone to jakich efektow moze sie spodziewac po przyjmowanych wtedy 15-20mg oxy? ZADNYCH! Startujace zawodniczki kulturystyki i/lub fitness mysle biora tyle albo wiecej, mysle ze 10-15mg dobrej oxy im starczy, tak ze jak ktos biorac nawet pierwszy raz jakikolwiek koks przy sredniej wadze ma poczuc taka [...]