Dlaczego weekendy bez liczenia? Bułki fitness nic wspólnego z fit nie mają...więc tutaj niestety do wymiany na coś sensowniejszego mam na myśli pieczywo jakieś żytnie, na zakwasie najlepiej z piekarni, nie z supermarkatu. Sądzę, że te 3 tysiące mogą być na początek. Białka masz za dużo...zdecydowanie. Zostaw sobie 190-200g, tłuszczy dodaj 90-100g [...]
Mistrzostwa Świata w Fitness, Białystok 2016 /SFD/2016/11/16/3f553ca921844d65b5ce1f23ee23bc31.jpg /SFD/2016/11/16/0cb187c6810b4f6ba6ef3a39c38d44f5.jpg
Mistrzostwa Świata w Fitness Białystok 2016 - V miejsce https://www.youtube.com/watch?v=FuZfJDGjQaA /SFD/2016/11/16/78cbc884c67b4c9c86c0563abffbf9ed.jpg /SFD/2016/11/16/27304ac8d6424c91bc7b0bec34541b89.jpg /SFD/2016/11/16/51aa1e7a64b14cb48de562532d166fd0.jpg /SFD/2016/11/16/d60c0c190e3e4ac99a749c6ed0810f73.jpg [...]
Jest to odmiana przenosów hantlą w leżeniu na poziomej ławce-kultowe ćwiczenie z lat 50'-70' ubiegłego stulecia w wykonaniu na wyciągu-pierwsze dwie serie a potem na specjalnej maszynie,która jest w Słodkiewicz Gym & Fitness. /SFD/2016/11/20/6e408e2f7c854eb49b8bb36ec9ba1a3d.jpg /SFD/2016/11/20/01e73128ce2e4aca86b56add764d20cc.jpg [...]
[...] siłowni pakowałatakże czołowa fitneska Eurpy i świata Natalia Kulczyńska. Trening w takim towarzystwie to bonus 100 % do rezultatów. Także Julia Cugier finalistka zawodów fitness w Polsce,dziewczyny (i nie tylko :) ) mocno motywowała. /SFD/2016/11/20/c4c7e8202c2f4772b60e54963ff67b74.jpg /SFD/2016/11/20/3fc4fd746fa94fc7aa28b2832604e364.jpg [...]
ankieta wypełniona jak i uzupełnienie całego profilu czekam na porady i pomoc co do wagi masz racje i to duża ale chciałbym minimum w 75 się mieścić i głównie na obwody patrzeć.Zależy mi gdyż od nowego roku chce zmienić prace jako foto model a dużo brakuje mi niestety a z czasem zawody jakieś fitness i dlatego w tym kierunku chce iść na maxa
Proponowałbym szukać jednak klubu stricte bokserskiego. Zazwyczaj boks w klubach fitness jest jednak zbyt rekreacyjny:) No i atmosfera w klubie bokserskim robi swoje, serio.
Nie chce się zbędnie pizgać oralami bo zszedłem nie dawno z cyklu na winku i zjedzone ponad 300 tabsów także rozumiesz. Choć druga opcja wydaje się jeszcze oki (tylko nie wiem czy jest sens aż po 7-8 tygodni tą mete ładować przy mixie). Jeżeli miałbym wybierać pomiędzy deką a boldem to wybiorę deke ale mimo wszystko chcę abyś mi wytłumaczył [...]
Konkurs podciągania na drążku-zaliczenie 10 powtórzen poprowadziła zawodniczka fitness Julia Cugier https://www.youtube.com/watch?v=pMj7o3H863M&feature=youtu.be
[...] to u nich nowosc i nie wiem sam ile maja decybeli, pisalem do nich to kazali czekac dwa dni bo niby badają czy ki ch@#%j, napisalem dzisiaj znowu, moze znaja juz odp. http://m.gearbest.com/sports-fitness-headphones/pp_593803.html?wid=21 Edit Odpisali, mają moc 92±5db wiec jakiejs lipy nie ma Zmieniony przez - KrynasPP w dniu 2016-12-13 08:55:27
[...] wiem sam ile maja decybeli, pisalem do nich to kazali czekac dwa dni bo niby badają czy ki ch@#%j, napisalem dzisiaj znowu, moze znaja juz odp. http://m.gearbest.com/sports-fitness-headphones/pp_593803.html?wid=21 Edit Odpisali, mają moc 92±5db wiec jakiejs lipy nie ma Zmieniony przez - KrynasPP w dniu 2016-12-13 08:55:27 Nie ufam tym [...]
Wczoraj też zauważyłem ten medal dla Polski (i jeszcze jeden z kategorii fitness plazowego - brąz) Pana Przedlackiego kojarzę z nazwiska i sylwetki , szacun dla takich osób, że w tym wieku nie tylko trenują , ruszają się ,ale wyglądają niekiedy lepiej niż młodsi o 40-45 lat zawodnicy! Ja swego czasu przez 9 lat pracy w sklepie z odżywkami w Lodzi [...]
bore z fitness authority coore witaminy moze to przez nie no i codziennie banany wpierdzielam
Daj se dziewczyno siana, dobrze wyglądasz chude wyżyłowane laski się mało któremu normalnemu facetowi podobają.Mięciutka i krągła gdzie trzeba kobitka ze zdrowym tyłkiem i kawałkiem cycka jest najbardziej pociągająca wyżyłowane babochłopy to się podobają narcyzom chodzącym do fitness-clubów ale tacy zwykle wolą chłopaków ;)
W nawiązaniu do wcześniejszej dyskusji na facebook - Puchar Polski w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym jest organizowany po raz trzeci z rzędu na terenie Targów Kielce przez Klub Sportowy "Olimp" Zabrze. Każda organizacja odbywa się pod egidą Polskiego Związku Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego oraz przy pomocy Tęczy Społem Kielce. Wszystkich [...]
sOiR nie dziękuje :P opalinho Pozdrawiam :) Siema Daty które mnie interesują i które postaram się odhaczyć. - 08-09.04 MP Śląska - Chorzów - 21-23.04 Mistrzostwa Polski w Kulturystyce i Fitness – Targi Kielce - 03-07.05 Mistrzostwa Europy w Kulturystce – Santa Susanna, Hiszpania - 13.05 MP federacji NABBA - 20 maja federacja WPF - 3 czerwca M. [...]
[...] ilość kalorii, makroskładników, suplementów itp. - budowa sylwetki to maraton, nie sprint ;-) Dobrze no to ja wybralem abonament np 6 miesiecy zaznaczylem sylwetka model fitness i musze zrzucic 11 kg tluszczu i 20 kg miesni zbudowac i jak to bedzie wygladalo? Bo potem jest że zamierzony cel osiagnac chcee do 2020 roku. To przez te 6 miesiace [...]
Zaczyna coś sie dziać http://fitness.wp.pl/20679,najaktywniejsze-targi-w-polsce
[...] 5ml oleju lnianego + wafle / owsianka (osobno , na słodko) / pieczywo 75g WW 5. ????? Zobaczymy :) W między czasie byłem w Grodzisku , na Mistrzostwach Wielkopolski w BB i fitness :) Spotkanie z ludźmi z "branży" dobrze mi zrobiło , naprawdę cieszę się , że wybrałem się na te zawody :) Mam nadzieję , że w 2018 będzie kolejna , mocniejsze [...]
Polecam PAS w Krk :-)) Robiłem :-)) Wykładowca Tomek Maciejowski to trener z wieloletnim doświadczeniem nie tylko w sportach sylwetkowych. Ćwiczeniowiec Jarek Woźnicki to doświadczony zawodnik z osiągnięciami :-) Poczytać o nich możesz na stronie siłowni Soul Fitness gdzie najczęściej odbywają się kursy.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
