fitness

[...] barków na siłę, a dopiero dziś im się przyjrzałem i co widzę? Że uwypuklają się . Dieta idzie zgodnie z moimi założeniami (nie wypisuję jej tu z braku chwili na to) i wszystko elegancko idzie . Jutro idem na bieżnię i schody do klubu fitness tak, tak do klubu fitness . Pozdrawiam, Michał Zmieniony przez - BdWiELKi w dniu 2009-02-20 20:28:18

Witam serdecznie. Piszę w konkretneej sprawie. Interesuje mnie kulturystyka, fitness i sporty siłowe. Przez pewien czas trenowałam fitness, lecz niestety siły wyższe zadecydowały, że muszę przerwać treningi, znaczy się brak możliwości. Jednak ostatnio dużo zastanawiam się nad uprawianiem sportów siłowych. Konkretnie interesuje mnie trójbój siłowy [...]

Pracuję czasami po kilkanaście godzin dziennie przed komputerem - więc fitness niejako ma mi pomagać w walce z dysfunkcją kręgosłupa oraz zagrożeniem hemoroidami :) W końcu w zdrowym ciele zdrowy duch. Niestety z fitness zawodowo nie mam nic wspólnego :(

postanowiłem dzisiaj zaszaleć siad atg 100kgx12 ostatnia seria pozniej GM 120x8 3 seria po***ało mnie a miałem sie bawic w fitness w sumie fitness kuruje dalej reke

Chodziłem do proactiv`u ale nie na fitness:) Atmosfera ogólnie świetna, jak na większości klubów fitness czy siłowni. Ze mnie nigdy nikt się nie śmiał a na początku były ku temu powody :D Zdr

wiec po waszych opisach widze ze export fitness to calkiem wypasiona silka, akurat nic o nich nie wiedzialem nigdy tam nie cwiczelem, zaliczylem tyle silowni w swoim zyciu praktycznie wszystkie bardziej slawne nazwy i mniejsze tez ale akurat o export fitness nie slyszalem, fajnie ze sa otwarcie 24/7 bo nie wiem jak bedzie wygladal moj plan dnia w [...]

[...] wszystko "na barki" i wyjaśniam co dalej ... postanowiłam wystąpić w kulturystyce kobiet - tylko i wyłącznie dla sprawdzenia siebie... skoro kulturystki startują w fitness czemu fitnesski nie mogą wystartować w kulturystyce??? ....fitness pozostanie najbliższy memu sercu i w nim zamierzam dalej startować o ile będą kolejne starty [...]

duzo tam jest wolnych ciezarow ale malo sprzetu fitness w hadesie jest duzo wiecej sprzetu fitness ale jeszcze wiecej wolnych ciezarow i maszyn dlatego chyba podpromnie albo rosir sekcja damska jest bardziej ilozowana od meskiej

[...] anaerobowych. Tylko wbijasz żeby nabić sobie posta :)" ABS II to przez pierwszy conajmniej miesiac dla dziewczyny 16 lat cwiczenia bez drazka, FBW zlozony z cwiczen fitness (w damskich wersjach malo wiem, wiec sie nie wypowiadalem, coby sie dziewczyna nie rozrosla jak chlop). A co do nabijania postow - o czym mowisz, jak tu nawet nie ma [...]

http://fitness.wp.pl/fitness/zostan-kulturysta/art17,przysiady-ze-sztanga.html Trzymaj film :)

Półfinały - Fitness kobiet http://www.musculardevelopment.pl/component/option,com_rsgallery2/Itemid,/catid,354/ Półfinały - Fitness mężczyzn http://www.musculardevelopment.pl/component/option,com_rsgallery2/Itemid,/catid,355/ Półfinały - Kulturystyka kobiet http://www.musculardevelopment.pl/component/option,com_rsgallery2/Itemid,/catid,356/ [...]

[...] pomoc, Bo diety, ktore stosujemy, cwiczenia ktore robimy sa wlasnie po to by o te miesnie dbac i je eksponowac. Zawsze mozesz diety Kopenhaskiej spróbować (jest w dziale fitness). Z cwiczen mozesz sobie w domu pomachać nogami, na youtube znajdziesz, "slynne" 8min Butt... jest tam troche przysiadow troche wymachow nog w tyl i na [...]

zaczęłam trening fitness min 3 razy w tyg. i ok 1,5 h!! Jem normalnie, a wg mnie normalnie to ** śniadanie ok 8-9.00 dwie kanapki z pomidorem, ogórkiem, cebulą, do tego jajko gotowane lub biały ser lub wędlina, czasem łyżka majonezu lub ketchupu. ** ok 13.00 zupa warzywna lub rosół vel pomidorowa z makaronem, ** ok 16.00 obiad ziemniaki gotowane [...]

Z lekkim poślizgiem, ale jest.... Relacja z akcji w Jarosławiu Jak Wiecie, nasza akcja miała miejsce na siłowni House of Fitness w Jarosławiu. Podobnie jak na poprzednich eventach, każdy miał okazję spróbować nasze produkty. Pełna gotowość.. Machine-Man i Crea-Shot czekają.... Trener House of Fitness - Radek Laaaanss Lewa, prawa... czyli Aeroby [...]

Brałem to pod uwage...ale po 1 strasznie mi idzie zrzucanie kg :/ a po 2 boje sie ze nic ze mnie nie zostanie. A nie odpowiada mi sylwetka fitness :P (mam w pasie prawie 100 ehehe i o fitness mowie ) Dlatego wybrałem propa, żeby jak najmniej smalcu i wody.

łukasz z ciebie jest najwiekszy http://fitness.wp.pl/fitness/silownia/go:1/art16,doping-w-kulturystyce.html

http://fitness.wp.pl/fitness/silownia/go:1/art16,doping-w-kulturystyce.html

te sa kiepskie. Wez np te: [...]

Obejrzalem sobie cennik w tym Olympie i po prostu Dosyc kosmiczne ceny. Chociaz mieszkajac przez miesiac w Moskwie chodzilem na silke do fitness clubu, w ktorym karnet na miesiac kosztowal w przeliczeniu na zlotowki... 1000zl. Co prawda w cenie bylo wszystko - basen, sauna, solarium, rozne sale do SW, gimnastyki itp itd. Na szczescie nie ja za to [...]

[...] :) a trening na siłowni zaczynam od piątku, gdyż dziś nie było trenera i nie mial mnie kto pokierować, swoją drogą nie wiem jak to możliwe, żeby w renomowanym klubie fitness był tylko jeden trener i nie było nikogo by go zastąpić..no cóż,, pojezdziłam sobie na rowerku tylko dizs.A jeśli chodzi o fitness to chodzę głównie na step i zajęcia [...]