fitness

Raczej wyślij mamę na aerobik, a najlepiej na rowerek. Poczytaj dział fitness, albo niech Twoja mama sama poczyta to się dowie wiele o odchudzaniu. Na początek chrom wystarczy, ale jak spadki będą małe to wtedy po fat bunery niech sięga. Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność [...]

hołhoł.. after workout.. a ja jastem taki padnięty ze nie wiem czy doczołgam sie do łóżka... metr ode mnie lece spac..hrhr pierwszy raz o takiej porze Dobranoc btw zegnam sie na dłużej, bo jutro rano wyjezdzam na pare dni <do 3 tygodni> więc może mnie w fitnesie troszke brakować ;/ ale bede wpadać co pare dni Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty [...]

[...] ;P Smacznego Kruszku, świeżym nie należy dać zmarnieć ;) Des, dumnam z Ciebie :D tylko pamietaj, normalny bądź! hewenajsiwning! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === mafia.suple.hardcor.pl ============= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Ludzie biorę SP 80 i carbo już tydzień i dalej mam gazy. (może nie aż tak duże jak na początu). Może to od nadmiaru białka w diecie. Równocześnie z tymi odżywkami, zaczołem jeszcze więcej jeść białka . Ćwicze według "rok treningowy" z "Kulturystyki i Fitness".Teraz zaczołem cykl na masę z najnowszego numeru 1(51)styczeń/2004 [...]

sloosznie czasem wysoce wskazane cu in the morning --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === mafia.suple.hardcor.pl ============= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

yhm dobranoc :)))) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === mafia.suple.hardcor.pl ============= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

nie dobranoc, tylko dzien dobry i CU Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

dobry :) brr chyba zimno, nie chce sie wychodzic ;) no ale cooż nocka była ciepła atmosferycznie :) miłego! i cu :) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === mafia.suple.hardcor.pl ============= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

dzien dobry dla mnie czy dobranoc dla was.. co za różnica? Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

[...] dopiero połowa za mną Dzisiejszy dzien nie najlepszy w wiadomości... autko mam w dalszym ciągu nie-do-końca-sprawne :-/ wrrr --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === mafia.suple.hardcor.pl ============= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

pomijając kwestie finansowe ja je uwielbiam totalnie i nie moguabym sie rozstac ot tak --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === mafia.suple.hardcor.pl ============= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] zjadasz? Jakoś pojąć nie mogę A stało się już 23.XII, data pamiętna z różnych względów. W każdym razie dawno temu, teraz już ok. --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === mafia.suple.hardcor.pl ============= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] mówić). Policzyłam , że dziennie potrzebuje 1635 kcal.Szczerze mówiąc dowiedziałam się o tym dopiero dzisiaj (przy Atkinsie nie liczy sie kalorii). W liceum chodziłam na fitness ale niestety teraz nie mam na to funduszy. Nie umiem pływać.Ćwiczę joge - ale ta forma ćwiczeń nie odchudza. Układając swój jałospis korzystałam z posta SONBATY`EGO [...]

Hello Doskonała pora na trochę pracy ;) Sliw, miło --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === mafia.suple.hardcor.pl ============= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] ze strony ministerstwa finansów: http://www.mf.gov.pl/dokument.php?dzial=151&id=27734 :) Do zobaczenia, miłego dnia :) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === mafia.suple.hardcor.pl ============= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] dopiero dzisiaj (przy Atkinsie nie liczy sie kalorii). > i to jest bzdura; na kazdej diecie trzeba liczyc kalorie Atkins sie mylil w tej kwestii W liceum chodziłam na fitness ale niestety teraz nie mam na to funduszy. Nie umiem pływać.Ćwiczę joge - ale ta forma ćwiczeń nie odchudza. > ale chodzic umiesz ? spacery sa najlepszym [...]

OK Poza tym co do pasa, dyskusja w http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=73817&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Witam! Mimo, ze jestem jednym z najstarszych uzytkownikow SFD napewno wiekszosc z Was mnie nie pamieta... Z roznych to powodow, czy to zdrowotnych czy spowodowanych sytuacjami zyciowymi musialem zniknac na jakis czas. Wracam aby spowrotem wziac sie za siebie i nadal sluzyc swoja wiedza i wspomoc SFD jak i Kulturystyka.pl. Pozdrawiam, icey. P.S. [...]

hołhoł przelotem w domciu jestem więc sie zamelduje teraz na trening i ponowna migracja z domu Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar

btw 103 zawirusowane maile na liste modów... niezle CU Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- I gdyby przyszło tysiąc atletów, i każdy zjadłby tysiąc kotletów i każdy nie wiem jak się wytężał - to nie udźwigną, taki to ciężar