fitness

no to juz jedziemy SUUPER!!!:) 1. zakladam ze przez Swieta nie oszczedzalas sie i cos ci tam przybylo (pislas cos o 2 kg) OJ TAK TAK....NIE OSZCZEDZALAM SIE... 2. w zwiazku z tym sadze ze ew dozywienie masz za soba co za tym idzie nie bedziemy robili zadnej dodatkowej przerwy od diety TAK JEST! 3. ten prog kaloryczny 1300 kcla wydaj mi sie w [...]

[...] duza masa miesniowa, dobra definicja, rzezba... zeby bylo ciekawiej, startujac w Polsce mialaby odlegle od podium miejsce i komentarze ze jest zbyt duza, zbyt umiesniona. wystarczy porownac jakiekolwiek fotki z MP fitness. u nas na podium stawaja calkiem inaczej wygladajace zawodniczki. heh. no i u nas laski nie moga startowac w stringach

[...] rzadko się zdarzają, ale przy kwotach rzędu 6-7zł/kg jakoś idzie to przeboleć ;) przepisy na wątrobę : mój ulubiony, choć już nieco mi się przejadł - curry z wątróbki http://fitness-food.pl/blog/2012/curry-z-watrobki/ dobry sposób na wątrobę, który podsunął mi Wojo - "gulasz" z wątroby: - 500g wątróbki - mała cebula - majeranek, przyprawa kebab [...]

Np tu: http://www.madikatu.pl/2015/02/waga-fitness-z-biedronki.html

Zawodnicy Open BB: William Bonac Maxx Charles Mohamed El Emam Steve Kuclo Seung Chul Lee Hassan Mostafa Sergio Oliva Jr. Justin Rodriguez Iain Valliere Nick Walker Akim Williams Roelly Winklaar Classic Physique: Alex Cambronero Deontrai Campbell Jarek Crew Logan Franklin Bryan Jones Fabian Mayr Courage Opara Terrence Ruffin Tony Tavares Dani [...]

[...] ponieważ uderzyłeś w moją psychikę. mam trenera, ale się od niego "odwróciłam". zaczęłam robić wszystko po swojemu (mam bardzo ciężki charakter). za miesiąc zmieniam klub fitness. zaczynam od początku, ponieważ w tym, co jestem trochę się "spaliłam". zawsze byłam najchudsza. nie piszę tu o szczupłej sylwetce, tylko o chudej. do tego bardzo [...]

ee ;p nie chcialbym cie obrazic ale fitness jest dla kobiet ;p a dla prawdziwych mezczyzn jet siłka, jest to przynajmniej moje zdanie, wiem ze silownia wielu ludziom kojazy sie z ogromnymi miesniami ale to my decydujemu o ich wielkości (ew. przyjmowane suplementy xD) ułoz soobie plan FBW najlepiej albo jaks dobry regeneracyjny i zacznij cwiczyc, [...]

Hehe nie obraziłeś mnie;D Fitness dla kobiet?? Men's Health to zasopismo dla facetów i cwiczenia te byly przeznaczone własnie dla nas kolego i nie mialy nic wspólnego z kobiecością:) Mozesz mi wytłumaczy co znacyz skrót FBW ??

http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html To jest FBW W klubie fitness też sporo zrobisz i masz fajną motywację Pzdro

Jest też pro fitness mężczyzn Plan ok, przerwy 90-120s To jest trening na mase Plany wg. mnie powinno się zmieniać jak przestaną przynoscić efekty. Pzdro

Dzięki Amentoris ;-) Co do wagi to szału nie ma... Sylwetka raczej fitness niż BB };-) Waga w różnych okresach skacze raz w górę raz w dół zależnie od okresu...masy/rzeźby. Teraz czas na masę ;-) Czekam jeszcze na odpowiedzi innych :-)

po co plakat? po to by zakryc gole sciany na silownii Olimp juz mi jeden wyslal kiedys Vitalmax 2 plakaty Fitness Authority nawet nie raczyli odpisac, rozumiem gdyby napisali nie, ale ze nic nie odp i to bylo rowniez tylko pytanie, i ludzie na luzie podchodzcie do tego bo w zyciu tez tak lokciami sie pchacie?

Gdyby opłacało się robić "siłownie z klimatem" to było by ich sporo w każdym większym mieście. Niestety największe zyski mają siłownie nastawione na różnego rodzaju fitness i aerobik, a nie "mordownie" dla facetów w przedziale 16-35lat. Był kiedyś na którymś forum nawet temat z wypowiedziami faceta, który prowadzi taki klub i [...]

[...] sztuk walki/boksu/itd. Ale IMO teraz czas jest niezbyt odpowiedni, żeby otwierać taki kompleks. Jest kryzys, każdy martwi się o pracę i myślę, że zapisanie się do ekskluzywnego fitness clubu (który podejrzewam tani nie będzie), jest w tej chwili ostatnią rzeczą, o której będą myśleć ludzie. Zmieniony przez - RemyLogan w dniu 2009-09-23 23:38:42

Niestety -znów program jest przesunięty-teraz Bartkowi coś wypadło i nie dało rady tego zmienić. Ale ustaliliśmy kolejny termin-nie powinno być już żadnych problemów-do tego połączyliśmy-dwa programy Termin -3 czerwiec,godzina 11:00 miejsce-Słodkiewicz Gym & Fitness,Poznań ,Os Piastowskie 25 Uczestnicy mistrzowie : Bartek Janiszewski,Tomek [...]

Majestic - z nicka nie wynika - jestes facetem czy kobieta? Strzelam ze facetem, bo kobiety nie potrzebuja takich porad Moze wiec warto wyprobowac kosmetyki z lini przeznaczonych specjalnie do skory mezczyzn - skora u facetow jest nieco inna niz u kobiet, ma inne wymagania, inne pH... Stad nie wszystko co sprawdza sie u kobiet pasuje mezczyznom [...]

ellis Ona jest instruktorką fitness i problem nie wynika z zbyt małej aktywności.

[...] czego, pobijac rekordow swiata, ani nic takiego, ale po prostu zaczac znowu dobrze wygladac. a ze wzgledow pracowo-osobistych moge cwiczyc ok godziny w ciagu dnia + 2 w weekendy i nie mam gdzie plywac (malo tu u nas basenow), na silownie/fitness club mnie nie stac, wiec zostaje bieganie - tu wystarcza dobre buty tak czy inaczej dzieki za odp

[...] tupu hity tabaty itd. Musisz to kolego zrozumieć wtedy bardziej zrozumiesz co mówi Pan Darek. Wracając jeszcze do tabaty śmiechu warte jest to że spotkałem się jak trenerzy fitness polecaja panienkom Tabatę na splania tłuszczu................... prawidłowo wykonana Tabata przez np. kolarza to duszność posmak metaliczny w ślinie itd. itd. to [...]

[...] są specjalne staniki, wyglądające czasem jak mini podkoszulki ograniczone tylko do pasa na piersiach, niektóre dziewczyny używają takich mini koszulek na zajęciach fitness. Jeśli chodzi o ceny takich produktów. Są bardzo dobre i tanie bokserki produkowane np przez firmę stoor.pl – ich cena to 23 zł, zrobione z MERYL Skinlife, [...]