Kawa czy herbata część I
grrr no to wiem juz przez kogo nie moglem edytowac chcialem dodac, ze nie jestem grasik Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli [...]
Kawa czy herbata część I
Cześć Des!! :))) Cześć Clar! To jak się staracie? ;) Fajny avatarek ;D ok, znikam naprawdę %) CU later! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
Kawa czy herbata część I
Jak najbardziej włączyć!! Na swoim przykładzie moge powiedziec ze łydki, barki i przedramiona najlepiej reagują na ten typ treningu.... w moim przypadku Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko [...]
[...] teoretycznych, trwają w sumie ok. 3 miesięcy (ale to zależy od rozplanowania kursu), 2. te kilkudniowe to są konwencje i ewentualne kursy doszkalające w konkretnych formach fitnessu (np. szkoły Nike, kangoo itd.), nie dają uprawnień instruktorskich, to są dodatkowe kwalifikacje. 3. kursy organizują: PTTK, AWF, PZKFiTS (te są ponoć [...]
Kawa czy herbata część I
czesc ama !!! dobra, znikam... Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."
Ta dieta to troszke slaba - nic nie jesz po 17-tej? Po co chcesz stracic ten kilogram? Rozumiem ze chodzi o zawody. W takim razie nie prosciej stracic ten litr-dwa wody? Niestety, kg masy ciala w 5 dni raczej ciezko zgubic. Chcesz sposób na odwodnienie? W kazdym razie 1 kilogram to niewielki problem. Pozdrawiam, Dezir - moderator działu [...]
hehehe dokladnie takiej jakiej udzielili do tej pory Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."
Kawa czy herbata część I
I have a short brake... and I came to say 'hello'.. And now.. let's go back to work.... <learning> Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to [...]
Kawa czy herbata część I
d'bry dzien krótki tajm'ałt i wracam do embriologii Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."
Kawa czy herbata część I
a.. dzis nawet ciepło a to wszystko za to ze wczoraj w knajpie ktos postanowił napić się za śnieg.. no i teraz pada ;/ Lece spac, g'night Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A [...]
Kawa czy herbata część I
grasiu - czemu kasujesz moj spam? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."
Kawa czy herbata część I
d'bry http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=3&topic_id=92279 ładnie? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki [...]
Kawa czy herbata część I
Moze Katowice? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."
Kawa czy herbata część I
eee... juz wrocilem.... brak słow no worries Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki trening."
[...] to carry hundreds of refugees from Central Europe to the land of Israel (then called Palestine). In 1944 Imi began training fighters in his areas of expertise: physical fitness, swimming, wrestling, use of the knife, and defenses against knife attacks. During this period, Imi trained several elite units of the Hagana and Palmach (striking [...]
kursy sie konczy aby zostac instruktorem kulturystyki/fitness - koszt cos kolo 1-1.5 tys zl w szczecinie, gdzies kiedys widzialem ogloszenie, ale jakie uprawnienia ten kurs dawal tego nie powiem
Kawa czy herbata część I
no, wreszcie dzis jade na tego matriksa trzeciego :P zyc nie umierac Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę ciężki [...]
co ci powie dentysta? chyba nie ma wiekszego eksperta od zębów niz on, prawda? Pozdrawiam, Dezir - moderator działu "Fitness" ---------------------------------------------- "Musisz przełamać strach przed bólem, żeby ciężko trenować, a przecież musisz ciężko trenować. A kiedy mówię o ciężkim treningu, to mam na myśli naprawdę [...]
Witam.... Pytanko... orientuje sie moze ktos z Was jak mozna zostac instruktorem fitness/kulturystyki?? najbardziej chodzi mi o to czy istnieja np. szkoly policealne/studium z z mozliwoscia wyrobienia takiej specjalnosci... domyslam sie cos takiego mozna zrobic po AWF, ale to juz za wysoko postawiona poprzeczka... Pytan bo cos ciezko idzie [...]
Sa w aptece do kupienia kremy z bardzo silnymi kwasami - najwiekszym hardcorem jest krem Lysanel Activ z svr - 16 % kwasow, po nalozeniu na twarz bardzo szczypie, ale widocznie splyca blizny. OInne kremy to Effaclar z lr-p, Neostrata. Byl tu kilka tygodni temu duzy watek o kwasach - poszukaj w archiwum... [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
