Zajedźcie do fitness center na ul. Naftową 35, karnet 65zł bez ograniczeń ważny od daty zakupu. Stronka www.fitnesscenter.com.pl
My Fitness Place 3 maja 14. Super miejsce, a do soboty są dni otwarte więc można zobaczyć co i jak. :)
O i jeszcze jedno RQtSp... Wygladasz jak dziecko Ugandy... gdybys troche posluchal innych niz byl slepo wpatrzony w swoja inteligencje ( ktorej oczywiscie nie masz) to moze bys zlapal pare kilo.... bardziej pasujesz to damskiego klubu fitness niz do siliki narra ****u:D
Przeglad wszystkich sklepow internetowych na wyspach.
[...] VITARGO szukalem na necie i faktycznie albo ciezko jest dostac bo co wchodze na jakis sklep to nie maja albo jest to cholernie drogie! Ale znalazlem na myprotein, vitargo.co.uk i fitness-focus.co.uk Jak bedziemy robic zamowienie w nastepnym miesiacu to poprosze by dorzucili tez vitargo. PVL to widze ze tylko mutant mass jest na topie ;)
Nasiona kozieradki nie upowszechnily sie specjalnie wsrod zapewne z tej racji ze sa niewygodne do spozywania. Wszystko zmienilo sie niedawno bowiem herbapol wyprodukowal juz kozieradke w kapsolkach. Polecam ten preparat bowiem wplywa on korzystnie na przyrost masy miesniowej a poza tym oddzialywuje wzmacniajaco na organizm. Kozieradke moga [...]
mm90 troche wiecej grzecznosci i szacunku kolega chcial Ci pomoc i w zaden sposob Cie nie obrazil. do kolejnej osoby tez zwracasz sie w sposob wuylgarny. uwazaj bo moderator moze Ciebie usunac z forum za niestosowne odnoszenie sie do uzytkownikow SFD. Założenia: B 140; WW (niski IG) 220 + T nienasycone 5-6 posiłków co 2-4 godzin. Zapotrzebowanie: [...]
Mezczyzni - granice dbania o swoj wyglad
Na chwile czlowiek wyjedzie z kraju a tu na forum takie ciekawe rozmowy ,no prosze. Trudno mi sie jest wypowiadac ale z moich spoztrzezen wynika ze odsetek wydepilowanych mezczyzn w wieku 20-30 w stanach wynosi jakies 40% we wloszech kolo 30% a w niemczech sa reklamy telewizyjne przedstawiajace maszynki do golenia ciala DLA MEZCZYZN ! Wnioskuje [...]
Udziwnione pompki ... chłopaki widze że was najbardziej interesują babskie fitness kluby gdzie pedałki co trening mierzą sobie bica który potrafi obudzić taką siłe jak moja pompka...albo hipopotamy wpie***ający mąke z wiaderek Werewolf23 jeżeli masz problem zrobić 3-5 pompek na jednej ręce w 10 seriach z sporym odpoczynkiem między nimi nawet nie [...]
Nie mieli sampli v3, tez jak zamawaialem paczkę to chcialem ale nie bylo i dorzucili z fitness authority
MOŻLIWE 8 kg w 7 dni ?
[...] możemy Ci obiektywnie powiedzieć jak jest teraz. To czego Ci potrzeba, to uprawianie sportu. Jeśli faktycznie miewasz takie obsesje na punkcie własnego ciała, to polecam zainteresowanie się fitness sylwetkowym. Wymaga mnóstwo samozaparcia i poświęcenia które będziesz mogła zdrowo ukierunkować. Zmieniony przez - tygrum w dniu 2009-11-08 23:27:26
[...] są Ci najbardziej potrzebne. To jest energia, to zdrowie, pomijając fakt, że określone ww zawierają bardzo ważne dla Ciebie aminokwasy. Cięciem ich niczym zawodniczka fitness wymierzasz soczystego kopa w swoją tarczycę i zgadzasz się na to, że na przestrzeni kilku miesięcy rozregulujesz ją w stopniu pozwalającym Ci tyć z powietrza. Tłuszcz [...]
Każda gazeta ma swoich sponsorów np MD wydaje właściciel Fitness Authority i jak można się spodziewać są tam reklamy tej firmy oraz firm których to jest dystrybutorem np animal muscletech gaspari itd.W lutowym numerze MD (193 str.) ok 40 reklam liczyłem tylko reklamy na całą stronę no i sporo takich co zajmuja 1/3 czy 1/4 strony, w PB nr. 1 (114 [...]
[...] W przypadku brzucha liczy sie dobra technika i skupienie na miesniu, a nie pogon za ciezarem. Fajnie ta roznice tlumaczy w swoich filmikach np. Rob Richie (taki uber fitness model). On akurat poleca robic brzuch stosunkowo czesto, choc tez najbardziej ceni podstawowe cwiczenia tzn: wznoszy w zwisie (bez obciazenia, za to z koncentracja i [...]
Zastanawialem sie nad radiem tj. zrobic jakies paczki upominkowe do konkursow, np. u nas jest taka lista przebojow w lokalnym radiu silownia, duzo osob ja slucha i moze niektorzy w czasie klientow. Z klubami wstepnie jestem dogadany i wspolpracuje na zasadzie wymianny klientow odsylam im ludzi na silownie w zamian moje ulotki leza na silowni w [...]
My, jeśli chodzi o reklamę na początku, zamieściliśmy parę ogłoszeń w specjalistycznym piśmie "Paker" które wtedy istniało , jakieś w "Muscle Fitness" a przede wszystkim jeździliśmy po wszystkich siłowniach i rozdawaliśmy ulotki. Z czasem rozniosła się fama po mieście, a że podnosiliśmy swój poziom (obsługa, asortyment, ceny) [...]
Nie mozesz porownywac sie do innych. Kazdy czlowiek ma inne sciegna i miesnie. U kazdego reaguja one inaczej na rozciaganie. Widocznie Ty potrzebujesz wiecej czasu na to, aby np zrobic szpagat. Nigdy nie siedz w jednej pozycji 20 minut. Rozciagaj sie codziennie po ok 30-40 minut. Poszukaj w Archiwum postu na temat rozciagania, poczytaj posty o [...]
Ewelina Wiek: 27 lat Waga: 60 kg Wzrost: 173 cm Witam! W przeciągu ostatnich 8 miesięcy schudłam 16 kg, a obecnie pracuję nad budowaniem suchej masy mięśniowej... Staż na siłowni 5 miesięcy... Dieta węglowodanowo - białkowa z małą ilością tłuszczy. Zero słodyczy, zero cukrów prostych, zero tolerancji dla odpuszczania... Trening 4 raz w tygodniu + [...]
Jeśli już miałbym to ze sobą łączyć to można by się pokusić o połączenie ACT i aerobów po nim, przy czym Dobrze by było zostawić w tygodniu 1-2 dni wolnych od treningów dla regeneracji Np Pn ACT wt bieganie śr ACT czw bieganie PT ACT so bieganie nd wolne Trening ACT znajdziesz w dziale Fitness autorstwa Michail pozdro
2fat4u - zimowy dziennik treningowy (redukcja)
Na pytanie odnosnie cholesterolu - odpowiadam z pamieci, jak wiecie nie jestem fachowcem w tej dziedzinie i opieram sie na tym co przeczytam i wypraktykuje, poniewaz nie mam zrodel pod reka napisze bardzo ogolnie, by czegos nie pokrecic. Po pierwsze, to nie poziom cholesterolu jest istotny dla zdrowia, a wzajemny stosunek jego frakcji. Cholesterol [...]
[...] cwiczen silowych. Suplementacja jest takze ograniczona, ze wzgledu na zaburzony stan przewodu pokarmowego, mozemy dostarczyc kompleksow witaminowych-zadnych spalaczy tluszczu!!!. Coraz czesniej mozna spotkac cwiczenia dla osob starszych w klubach fitness tzn gimnastyka dla starszych Pan, dodatkowo Nordic Walking jest swietna rekreacja ruchowa.:)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
