chodziło mi raczej o skórę brzucha i biustu, ale niech Ci będzie --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
Tylko pamietaj, że o 'rozciągnięciu' nie pisałam z entuzjazmem --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] też powodu należy do niej stosować te same zasady, dotyczące przede wszystkim tętna i czasu wykonywania :) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] oraz obciążenia dla stawów (tu przewagę ma orbiterek i stepper właśnie). Przy problemach z kolanami, wybrałabym stepper Pozdrawiam Amazone --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] ze względu na te 'skutki uboczne' %) więc niech się lepiej wypowiedzą praktykujący ;) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - Amazone w dniu 2003-10-06 19:12:17
[...] niczym młodzi bogowie a na ulicach widzielibyśmy wielu pięknie zbudowanych mężczyzn i super-zgrabne kobietyCzemu więc setki uczęszczających do siłowni i klubów fitness ludzi,ciągle walczy z większością problemów,poprzez które rozpoczęły swoją przygodę z siłownią? Nasze ciało jest swoistym placem budowy(wszak staramy się je obudować [...]
Juz nie przesadzajcie tak z IG platkow ,i tak wiekszosc ludzi je platki z samego rana i ta cala energie spokojnie zdarzy spalic ,a pozatym w sklepie jest wiele rodzajow tego produktu , ostatnio nawet pojawily sie Nestle Fitness o nizszym IG i mniej przetworzone . Platki to dobra sprawa na diecie i daja niezlego kopa energetycznego a unikac nalezy [...]
Dane o % udziale poszczegolnych makroelementow /W,B,T/ dotycza produktu nie poddanego "dalszej obrobce", w przypadku platkow - formy sypkiej. Suche platki owsiane sa b. lekkie /odwodnione/ i 50g to naprawde nie tak malo. Inaczej: woreczek ryzu (zwykle 100g) po ugotowaniu to chyba jest troszke jedzenia. ;-] Musli/crunchy (rozne [...]
Jedyna znana i skuteczna metoda jaką znam to dieta niskowęglowodanowa. Interesuje Cie to? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl
[...] sporo plusów, szczególnie zdrowotnych, i bardzo mało minusów Jak jetes zainteresowany to zapraszam do "Alternatywnej drogi" Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" [...]
A co Źle?!? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl
Stary, ja nawet powiadomienia z AD mam Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl
[...] kulturystów? Odpowiedź na to pytanie nadeszła niespodziewanie z kolebki światowej kulturystyki, jaką są Stany Zjednoczone Ameryki Północnej. Tam w klubach kulturystycznych i fitness, bardzo często widzi się osoby, które wykonują ćwiczenia rozciągające i to na każdą okazję. Najpierw tuż po rozgrzewce, czyli przed treningiem, potem po każdym [...]
futurebody twoje zdjecia wyciete z kulturystyki i fitness wisza u mnie na silce przez prawie 4 lata motywowaly(mysle beda dalej) mnie i moich paru kumpli do ciezkiej pracy wiec oczywiscie soga dam
nie sadze wiesz bo to nie na zasadzie model fitness tylko weszla nowa kategoria beda w niej odbywaly sie i MP i wszystkie imprezy .... wiec mysle ze jak wejdziesz w etap seniorki smialo i bez problemow bedziesz mogla wystartowac ... o ile bedziesz chciala
MH jest trochę dla innego typu odbiorcy niż pozostałe gazety. Ale ma juz konkurenta: "Generation: Fitness" którego w ankiecie nie ma... Brakuje również "Rebel Magazine" i "Perfect Body". Co prawda wyszły dopiero pierwsze numery, ale wyszły. Zagłosowałem na MD Chociaż jakby było "Perfect Body" zagłosowałbym [...]
[...] fotek z bardzo wazna osoba w moim zyciu, ktorej zawdzieczam to wszystko - z Robertem K. (dla tych co nie wiedza wlasciciel hurtowni **********, wlasnie z tej hurtowni wysylane sa paczki zamawiane w SKLEP SFD, autor najlepszych zdjec z imprez fitness!) Oczywiscie ja jak zwykle wyszedlem jak pol dupy zzaa krzaka hehe Pozdrawiam wszystkich GÓRAL
skorup mam strone firmowa, ktora bedzie wizytowka i zrzeszeniem radomskiej (lokalnej) branzy fitness/gym atleta.radom.pl (w budowie) i nie bedzie to sklep internetowy oficjalnego sklepu internetowego nie mam jak dobrze pamietam to bedziesz w ostrowie jak cos potrzeba to napisz email przywioze Ci na miejsce do rak wlasnych Zmieniony przez - Goral [...]