Radek S.sympatyczny facet o ile sie niemyle reklamuje suplementy od FA a nawet jest sponsorowany przez firme Fitness Authority;-) Zmieniony przez - gigantmasx w dniu 2011-12-08 20:41:38
jest wiele sprawozdan na stronie forum: aktualnosci-kulturystyka i fitness podaje linki do moich: http://www.sfd.pl/IBFA_Mr_%26Ms_World_Rzym_2011_10_30-t812777.html http://www.sfd.pl/Grand_Prix_Dwie_Wieze_w_Bolonii-t820253.html http://www.sfd.pl/_Events_Calendar_IBFA_na_2012__Kulturystyki_Dla_Ka%C5%BCdego-t819263.html
Saida, };-) futrzaczka, takie podejście to dopiero od kilku dni mam, ale się sprawdza, więc zmieniała nie będę ;-) Lejjla, bardzo ciekawa jestem odwadniania. Zobaczymy, co ze mnie wyjdzie po %-) Lady M , jak się za dużo nad tym zastanawiam, to zawsze dochodzę do momentu, kiedy kminię, co będzie, gdy Marta mi obetnie miskę %-) dontknow, [...]
[...] rumianek 3x, kawa 2x , czarna herbata, mięta, mniszek Suplementy TREC NUTRITION: L-Leucyna, Isolite MCT Gold CM3 sup. inne: kurkuma, olej z wiesiołka, zn, mg Aktywności: -> fitness + inne = 2 h -> callanetics Od siebie: -> czuję spadek sił. Po raz pierwszy pomyślałam dziś, że to dobszz, że JUŻ MAŁO ZOSTAŁO. Mam mało energii na swoich zajęciach, [...]
[...] Co do rozkładu i kcal to wypowiedzą się tu mądrzejsi doradcy więc warto poczekać, ale na pierwszy rzut oka wydaje mi się że masz dużo węgli a ciut za mało białka. Mnie fitness nie dał dużo. Napisałaś wśród preferowanych aktywności o siłowni więc może warto przekierować się w tą stronę? Wśród linków znajdziesz treningi dla początkującej [...]
[...] - czerwone to inny model ceny podałem orientacyjnie, są do negocjacji :) rozmiar mam 45, ale są raczej uniwersalne i pasują na wszystkich w zasadzie. nie wiem gdzie znalazłeś te ochraniacze za 80zł - to są te: http://www.fitness.shop.pl/sporty-walki/ochraniacze/ochraniacz-golenia-i/ można negocjować ceny, czekam na propozycje :)
Rano opiszę trening, i ustosunkuję się do Waszych wypowiedzi. Boksero przepraszam, mój błąd. Źle spojrzałem na wypowiedzi. Micha: W 4. posiłku normalny chleb pełnoziarnisty z Carrefoura, nie żaden fitness. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/47de7eef5c944f8f92008a4a84c2db62.jpg Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-12-10 21:17:29
Smak białka SFD bardzo się pogorszył po zmianie na wersję II - to jest fakt. Wcześniej wszystkie smaki były porównywalne do innych droższych. Zawsze zamawiałem duże ilości tego białka razem z kolegami z którymi ćwiczę, ale niestety zmiana okazała się katastrofalna. (moje osobiste zdanie) Ja po "nowelizacji' białka sfd przerzuciłem się na: - [...]
Nie mogę wysłać na PW, ponieważ: "Wiadomość e-mail do użytkownika songomat_pl nie została wysłana. Użytkownik nie dodał na forum więcej niż 100 odpowiedzi". Mam nadzieję, że mod nie będzie miał nic przeciwko zamieszczeniu linka: http://www.mensfitness.com/fitness/workout-routines/531-variations
[...] rumianek 3x, kawa 2x , czarna herbata, mięta, mniszek Suplementy TREC NUTRITION: L-Leucyna, Isolite MCT Gold CM3 sup. inne: kurkuma, olej z wiesiołka, zn, mg Aktywności: -> fitness + inne = 1 h -> callanetics Od siebie: -> miał być DT, ale czułam się słabo przez @ i odpuściłam siłkę [...]
..Ruda_29 dziekuje.. ogólnie to zawsze mam problem z przekąskami.. nie wiem co jesc.. i przewaznie wybieram owoce.. ale co za duzo to.. niezdrowo? za duzo cukrów prostych... chyba jutro pójde na fitness...:) Zmieniony przez - fantazja2608 w dniu 2011-12-11 20:18:35
zostało: lustro, kasa fiskalna, 2 platformy, 2 rowerki, bieżnia, szafa do szatni + 2 ławki, audio z PITCH ale bez wzmaczniacza i kilka płyt do fitness. co do płyt muszę dopytać, jakie dziewczynom zostały. Staram się uzupełnieć info na bieżąco, ale jestem tylko pośrednikiem :-)
siła wzrasta prawie co trening- przede wszystkim przy przysiadzie i mc dlatego moge jeszcze robići wytrzymałośc tez wzrasta i teraz jak zaczłam jeszcze fitness zauważyłam ,że coś ruszyło ;-]
To jest zdjęcie z Fitness Festivalen, więc ceny zapewne promocyjne są w koronach :-) http://www.facebook.com/media/set/?set=a.309174002450626.78840.125511530816875&type=1