fitness

wITAM Czy moze ktos skasowac moja jedna wypowiedz w poscie "materialy do zejsc fitness"? Z ostatniego postu winika ktora Dzieki Pozdr.

no wlasnie zaczalem w Krakowie kurs instruktora poza ty ,mchodze na silownie do Fitness Team

gram turniej u siebie. nom, dzis wszystko po 2:0, jutro finaly, oj, juz dzis wlasnie wrocilam jeszcze z turniejowej imprezy, ale srednio sie bawilam, heh, kobitea=humory Pozdr Patka, a nic. Chodzilo mi o to, ze zamiats slowa "fitness" mozna uzywac "aerobic" co wydaje mi sie jest najbardziej poprawne, hehe, nie wazne

Siema Prosze o ułożenie diety mam problem na końcu z dobraniem posiłków nierozumiem tego jak sie liczy raz tam jest npPłatki, np. Nestle Fitness mają w 100 gramach 8,5 gram białka, 75 gram węglowodanów i 2 gramy tłuszczy Będą one naszym podstawowym źródłem węglowodanów, tak więc aby dostarczyć ich 70 gram, musielibyśmy ich zjeść (70 x 100) / 75 [...]

Wpadłem na pomysł aby zrobić dził na temat Pań ćwiczących fitness i chciał bym żeby każdy się po trochu przyczynił do tego tematu nicz każdy zacznie tu wrzucać fotki lub linki pań uprawiających fitness co wy na to ? Zaczne pierwszy więc polecam jak na razie 3 linki to fajnych pań Galeria Fitnessek http://ms.netten.pl/viewtopic.php?t=842 dupcie [...]

Zawody zapowiadają się niezwykle emocjonująco. Farmer, Herkules i yoke rozegrane będą w parach. Na zawodach tych będą zadysponowane największe ciężary, jakich do tej pory użyto w zawodach kobiet. (Kavka) PS actiVe. Glownym organizatorem Pucharu jest Fitness Authority i do nich nalezaloby sie zwrocic o wyjasnienie kryteriow doboru jury. To Fitness [...]

Relacja World's Strongest Man 2005 - 13 Pazdziernik 2005 / Mimizu Zapraszamy do przeczytania relacji z MET-Rx World's Strongest Man. Artykuł ten pojawi się w najbliższym wydaniu pisma Kulturystyka i Fitness Sport Dla Wszystkich. NAJSILNIEJSZY CZŁOWIEK NA SWIECIE Ten rok w światowym strong manie był zupełnie wyjątkowy. IFSA straciła monopol [...]

[...] skrócie - chodzi o to, do jakiego rodzaju pracy sa przyszwyczajone mięśnie. jesli do przerzucania złomu na siłce - to do pracy głównie statycznej. ale jesli uprawiasz SW lub fitness (także z ekstramałymi sztangiełkami, to mięśnie pracują dynamicznie, sa przyzwyczajone wyzwalać siłę w szybkich, dynamicznych ruchach. wyciskanie nie jest tu zadnym [...]

Sorry a co to za dzial, gr... gra... graaa, a grappling. To ja juz tutaj bylem wczesniej? Cholera pogubic sie na tym forum idzie. Wejdziesz w jednym dziale wychodzisz w drugim. Jak zapomne zapisywac to potem ciezko wrocic do poczatku watku. Bo z ktorego dzialu zaczalem to juz dzisiaj nie pamietam. Pierwszy jaki ostatnio udalo sie tu odnalezc byl z [...]

1) "suple" - suplementy czy masz na mysli cos mocniejszego. I jak to jest z dopingiem w amatorskiej kulturystyce, bo niby testy sa, ale...? testy to pic na wode ,nie ogladales programu o Pawle.F ? 2) to po co podaja takie diety, jak już maja zmyślać to niech napiszą taką dietę perfect na 100% dla potrzeb czasopopisma. tego nie wiem ale [...]

1) "suple" - suplementy czy masz na mysli cos mocniejszego. I jak to jest z dopingiem w amatorskiej kulturystyce, bo niby testy sa, ale...? 2) to po co podaja takie diety, jak już maja zmyślać to niech napiszą taką dietę perfect na 100% dla potrzeb czasopopisma. 3) w takim razie po co SDW czy Kulturystyka I Fitness drukuja takie rzeczy? [...]

hmmm no dobrze...czyli jak sie powinno mowic? chodze na zajecia grupowe z Crazy Step? komu sie chce tyle gadac...moim zdaniem skrot myslowy "chodze na fitness" jest ok...bo jak ktos mowi chodze do klubu fitness czy na silownie to sie wszysktim kojarzy z treningiem z obciazeniem...w senise treningu silowego. ja jak ide na silownie na [...]

Basen i silka?? Wtedy na pewno beda ludzie do tego jakies SEW i fitness i jazda

czy znajdzie sie ktos kto mi wytlumaczy moje watpliwosci??czyzby nie bylo tutaj isntrukorow fitness na tym forum??!!

ech, zdaje się, Tyka - facet nieznoszący sprzeciwu? ;) otóż ja się nie sprzeciwiam Panie Psorze. Zgadzam się, że zwrot "zapisałam się na fitness" jest bez sensu, ale .... (tak, ale... ;) jeśli większość panienek w tym kraju (rodzimych użytkowniczek języka polskiego) będzie mówić właśnie w ten sposób, to cóż, będzie to normą. Uzus [...]

No cóż, "słuszna racja" co do słowa fitness, nic dodać nic ująć... Ale nie każdy (każda) będzie mieć tyle samozaparcia, żeby w pocie czoła starać się być fit... wtedy produktem zastępczym, namiastką stają się różne towary "a la fitness". Panna obkupi się w różne płatki i soczki fitness, i od razu czuje się lepiej ;) Producenci, [...]

Śmieszne są teksty w typie "zapisałam się na fitness" oraz reklamy produktów w stylu "płatki fitness", "soczki fitness" i tym podobne, chciałbym więc poniżej wyjaśnić krótko na czym fitness polega. Fitness jest to dążenie do osiągnięcia maksymalnej (dla danej jednostki) sprawności fizycznej - poprzez różnorodne formy ruchowe dostosowane do [...]

[...] ćwiczenia (minimum 3 razy w tygodniu) i już... Ale kobiety są leniwe (sory Panie ale tak jest) i znacznie łatwiej im zrezygnować z kolejnych ilości pozywienia niz iść na siłownie/fitness... Dlatego właśnie 13 dniowe diety polegające na odstawieniu wszystkiego są tak popularne A i najważniejsze - usunąć z diety wszystkie pieczarki!! To podstawa

[...] domu, mąż ciągle w pracy i nie mam kiedy wyjść do klubu. Jak starcza mi sił to ćwiczę w iec w domu, późnym wieczorem przy kasecie. Dzisiaj 10 dzień diety. Jest o.k. Tylko 3 dni i wrócę do moich płatków fitness. A właśnie, czy te płatki są wskazane na codzienne śniadanko, czy to tylko chwyt reklamowy znanej firmy?(pytanie za 100pkt. do ekspertów)

a dokładniej: "FITNESS. Teoretyczne i metodyczne podstawy prowadzenia zajęć" - Dorota Olex-Mierzejewska