ŁUKASZ MARCINKOWSKI rocznik - 1986 Federacja - IFBB Ocena sylwetki - http://www.sfd.pl/art/Sylwetki_i_por%C3%B3wnania/Marcinkowski_%C5%81ukasz_%E2%80%93_aktualny_wicemistrz_Polski_w_kulturystyce_w_kategorii_do_90kg-a199.html Osiągnięcia - II miejsce - Mistrzostwa Polski w Kulturystyce 2018, Kielce, kat. do 90 kg - I miejsce - IX MISTRZOSTWA [...]
[...] magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku stycznia 2017 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. /SFD/2016/12/23/63a9e546fb2e47dbbc3dd74a35860f57.jpg http://perfectbody.pl/images/news/1483096182.jpg
[...] 4 miesiące schudłam ok 3,5 kg ( ok. 2 kg tłuszczu i niestety 1 kg mięśni) ****SPRZĘT********************************************** PROFESJONALNA SIŁOWNIA: zajęcia grupowe w fitness klubie z profesjonalnym sprzętem ****TRENING********************************** JAK WYGLĄDA TWÓJ OBECNY TRENING 3-4 razy w tyg po ok 50 minut 1 x zajęcia ze [...]
HUBERT STANISZEWSKI rocznik - 1989 wzrost - 177 cm Federacja - IFBB Osiągnięcia - I miejsce - Grand Prix Polski 2016 w Fitness Plażowym Mężczyzn - II miejsce - Debiuty Kulturystyczne 2016 /SFD/2016/12/31/d1dec7895bb2493eab82692a78b735f1.jpg /SFD/2016/12/31/37530c106742430c8a11a60560a08f68.jpg
Witam Mam 186 cm wzrostu i ważę 109 kg Znalazłem w necie takie ćwiczenia bez użycia sprzętu - bo nie mam w domu takiego sprzętu Jak-cwiczyc-w-domu-wieksze-miesnie-bez-silowni nie robię pompek i podciągania się, pompki robię na kolanach i o ścianę aż do zmęczenia rąk Do tego ćwiczę co dziennie na orbitreku 15 minut Czy jest szansa schudnąć [...]
[...] magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku stycznia 2017 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. /SFD/2016/12/23/63a9e546fb2e47dbbc3dd74a35860f57.jpg http://perfectbody.pl/images/news/1483096182.jpg
Witam. Czy jest ktoś tutaj z Wroclawia z okolic psiego pola i zna jakieś tanie kameralne siłownie? W stylu starych siłowni a nie żadnych centrów fitness z różnorakimi zajęciami ;)
Prezentujemy naszą nową serie. Treningi zawodniczki bikini fitness. Zobaczycie trening każdej mięśniowej, zapraszamy do śledzenia :) https://www.youtube.com/watch?v=_eI-kEFAVMs&feature=youtu.be
Mam do sprzedania ZMA firmy Fitness Authority 60 tabletek daty waznosci na 2017 Cena 15 plus wysyłka /SFD/2017/1/6/71beea473c6247ff93aae90f98d6609a.jpg /SFD/2017/1/6/615ad4b9a3354870a24a91a0f89420df.jpg Zmieniony przez - plysy90 w dniu 2017-01-06 18:30:59 Zmieniony przez - plysy90 w dniu 2017-01-07 11:57:49 Zmieniony przez - plysy90 w dniu [...]
[...] i konstruktywną krytykę. Dodam jeszcze, że mam bardzo mało tłuszczu, pewnie około 10% a moim celem nie jest wyglądać jak kulturysta tylko po prostu zbudować zdrową sylwetkę fitness. Plan podesłał mi znajomy, trochę jeszcze go zmodyfikowałem pod siebie. Założenie jest takie, że robi się 5x5 na główne partie. Plan: Plan A Poniedziałek Przysiady [...]
[...] - 30 zł / sztuka 1 x 5 kg / Body Building - 30 zł 1 x 5 kg / Borg Sport - 30 zł 4 x 2,5 kg - 15 zł / sztuka Więcej zdjęć: http://sportsbay.pl/ogloszenia/17,silownia-amp-fitness/23,sprzet-silownia/show/76,obciazenie-ciezarki-rozne-rodzaje-waga-mozliwosc-kupna-osobno.html /SFD/2017/1/10/4076517028db422183e75d3103692eb0.jpg [...]
Prezydent IFBB, dr Rafael Santonja, przyleciał do Polski na rozmowy z kierownictwem Polskiego Komitetu Olimpijskiego, w których towarzyszył mu prezes PZKFiTS i członek Zarządu IFBB Paweł Filleborn. Ze strony PKOl w rozmowach udział wzięli: prezes Andrzej Kraśnicki, sekretarz generalny Adam Krzesiński oraz członek zarządu Janusz Kochan. Pan Kochan, [...]
Czesc:) Mam problem z przytyciem, a mianowicie marzy mi sie przybranie na wadze o jakies 4-5kg i nie bardzo wiem co robic. Mam 20lat, ważę 52kg, mam 164cm wzrostu. Nie chodzi mi o figure modelki FITNESS, poprostu chcę przytyć w nogach, w biodrach i brzuchu. Liczę na waszą pomoc
Spróbujemy coś pisać o Kettlebell. Jak się okazuje w Polsce działają dwa podmioty związane z z odważnikami czyli Kettlebell. Jest to Polska Federacja Sportów Odważnikowych oraz Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness. /SFD/2017/1/21/96f83d8e68b6489f817b9a2397e61e7e.jpg Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-01-21 07:48:03
Data i miejsce: 28.01.2017 Gorzów Wielkopolski, sala gimnastyczna szkoły podstawowej nr 10, ul. Towarowa 21 Godziny: 9.00-11.30 ważenie i rejestracja zawodników 12.00 – start sztafety 13.15 – start rwanie 16.00 – zakończenie zawodów Organizatorem zawodów jest Polska Federacja Sportów Odważnikowych, Polskie Stowarzyszenie Kettlebell i Fitness oraz [...]
Witam Moja podopieczna chciałaby wystartować w zawodach bikini fitness... i tu właśnie pytanie czy ktoś z was orientuje się czy gdzieś w okolicach trójmiasta znajduję się sklep kulturystyczny gdzie można byłoby na miejscu kupić stroje startowe?
[...] Obecnie nie trenuję na siłowni. Ćwiczę obecnie 6 dni w tygodniu, często po dwie godziny dziennie. Głównie pole dance (3x), taniec (1x), fitness/siłownia (3x), stretching (3x). Nie zależy mi na sylwetce tylko postępie w tym co robię, wszystkie treningi poza pole dance traktuję jako coś co ma mi w tym sporcie [...]
[...] biodra, uda i pośladki, "nalane" kolana, cellulit szczególnie na zewnętrznych patiach ud oraz na pośladkach. Ćwiczę chętnie i dość często (aktualnie 4 razy w tygodniu), fitness a także siłownia z wielkim naciskiem na dolne partie. Wcześniej robiłam bardzo dużo kardio z myślą, że musze spalić tłuszcz z problematycznych miejsc. W efekcie moje [...]
[...] żywieniowe: brak Stan zdrowia: przepuklina międzykręgowa i skolioza, astma Preferowane formy aktywności fizycznej : aeroby (rowerek stacjonarny), siłownia (raczej aeroby/fitness ze względu na kręgosłup) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : zażywam tabletki antykoncepcyjne (Yasminelle), więc [...]
witam nic nie reklamuje tylko mam pytanie, na siłowni co teraz chodze jest taka suwnica. http://sklep-fitness.pl/media/catalog/product/cache/1/image/550x500/9df78eab33525d08d6e5fb8d27136e95/m/a/max_rack.jpg Nigdy nie używałem zadnych suwnic bo narzucaja one swoj tor ruchu. Jednak w tej suwnica pracuje tez w przod i w tył. Aczkolwiek ruch nie jest [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
