fitness

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ea9ea4b84b54ecfb78625c65acb543b.png Zapraszamy na stoisko Olimp Sport Nutrition, oraz Olimp Live&Fight podczas SALON BODY FITNESS PARIS 2014 Specjalnie dla Was, na największych targach Fitness we Francji przygotowaliśmy wiele atrakcji. Spotkajcie nasz team: Poul Poloczek – 2 miejsce podczas Arnold Classic Amatour 2014 [...]

Witam wszystkie Panie serdecznie. W końcu postanowiłam napisać na SFD, mimo że to bardzo krępujące. Od pewnego czasu staram sie utrzymywać zdrową dietę, od roku ćwiczę fitness. Niestety, po moim ciele tego nie widać. Chciałabym, aby było szczuplejsze i jędrniejsze. Mam ogromny problem z podjadaniem i słodyczami, chociaż praktycznie ich unikam. [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/562/1/1840536818.jpg Otwarte Mistrzostwa Pomorza w Kulturystyce i Fitness - 06.04.2014 - Bytów Już w najbliższą niedzielę, 6 kwietnia , o godzinie 11.00 zapraszamy na: V OTWARTE MISTRZOSTWA POMORZA W KULTURYSTYCE I FITNESS KOBIET I MĘŻCZYZN - BYTÓW 2014 Zapraszamy na [...]

[...] Piotr Potrykus, może być w pełni zadowolony. Puchar zgromadził rekordową liczbę 80 startujących zawodniczek i zawodników, w tym kilka gwiazd dużego formatu. Kategorię fitness sylwetkowego open wygrała ubiegłoroczna tryumfatorka Kinga Szweda (Violetta Bydgoszcz), odkrycie ubiegłorocznych „Debiutów”, mistrzyni Polski w open i finalistka [...]

[...] scenie, a Borzęcki wywalczył 3 miejsce na tegorocznych „Debiutach” w kategorii do 90 kg. O 1 punkt dalej kolejny tegoroczny debiutant, Seweryn Sowa (Violetta Bydgoszcz). W fitness sylwetkowym open piękny pojedynek dwóch znanych zawodniczek z klubu Violetta Bydgoszcz: absolutnej mistrzyni Polski Kingi Szwedy z brązową medalistką Mistrzostw [...]

Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w Kulturystyce i Fitness, Lubliniec 2014 http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/564/1/230839890.jpg Już w najbliższą niedzielę, 13 kwietnia czeka nas kolejna, ekscytująca odsłona zmagań zawodników polskiej sceny sportów sylwetowych: Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska w [...]

[...] miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, pośladki W którym miejscu najszybciej chudniesz : ręce, plecy, klatka Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) fitness TBC 2 razy w tygodniu , czasem biegam wieczorami Co lubisz jeść na śniadanie: omlety, jajka Co lubisz jeść na obiad : ryby, kurczak,cielęcina, wołowina [...]

[...] Europy juniorów, Wojciech Pieczaba to wicemistrz Polski i finalista Mistrzostw Europy mężczyzn. Piotr Soszyński i Paweł Kujawa to uczestnicy Mistrzostw Polski. W bikini fitness pojawi się kilka finalistek Mistrzostw Polski: Paula Mocior, Sylwia Sztark i Angelika Smoła – wszystkie w kategorii do 163 cm.- oraz Aniela Bogusz w kategorii [...]

Waga 80 kg. Cel masa. Posiłek 1. 6 jajek, bułka zytnia, 50 gram whey fitness authority. Posiłek 2. 200 gram piersi z kurczaka, 10 ml oliwy, 50 gram ryżu. Posiłek 3. 50 gram migdałów, 50 gram whey fitness. Posiłek 4. Taki sam jak posiłek 2. Posiłek 5. 25 gram carbo, 25 gram vitargo, 60 gram optimum whey gold standard. Posiłek 6. [...]

Witam Mam problem ze swoją dietą, ponieważ nie daje takich efektów, jak kiedyś. W ciągu 2tygodni schudłem może 0,5cm w pasie, gdy zwykle były to 2cm. Oto moje dane: -wzrost 186 -waga 90 -pas 95 -biceps 42 -endomorfik z długim stażem treningowym Trening: 1. HIIT (5min truchtu + 6x(15s sprintu + 45s marszu) + 2min truchtu) 2. Klatka (4ćw po 4 [...]

[...] uda, ostatnio brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : talia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)  2x w tygodniu spacer- min 1h, wtorek- fitness- Body Shape 50min., czwartek- bieganie- 30 min, ok. 4-5km.,sobota- fitness- Body Shape, ATB, Co lubisz jeść na śniadanie:  nie lubię śniadań. Jem dwie kanapki z [...]

[...] póki co, miłośnicy sportów sylwetkowych mogą tę relację oglądać w Internecie pod adresem: http://youtu.be/QfiwaDs7_l4 Relacja pokazuje programy dowolne największych gwiazd fitness (Wiera Jegorowa, Dorottya Agoston, Nikolett Szabo, Barbora Seckarova, Ludmiła Nikitina, Tatiana Dworcowa) oraz kulturystów (Karim Boumazza, Vojtech Koritensky, Igor [...]

[...] w tyg, od 2 miesięcy, przyrósł 1cm :) http://allegro.pl/atlas-do-cwiczen-proteus-studio-5-stos-95kg-gratis-i4372223079.html http://allegro.pl/atlas-perform-gym-100-kg-york-fitness-nowosc-i4343510771.html http://allegro.pl/nowy-atlas-york-fitness-perform-stos-100kg-i4344635761.html [...]

[...] w tyg, od 2 miesięcy, przyrósł 1cm :) http://allegro.pl/atlas-do-cwiczen-proteus-studio-5-stos-95kg-gratis-i4372223079.html http://allegro.pl/atlas-perform-gym-100-kg-york-fitness-nowosc-i4343510771.html http://allegro.pl/nowy-atlas-york-fitness-perform-stos-100kg-i4344635761.html [...]

[...] Wydarzenie odbędzie się 15 i 16 listopada w warszawskiej hali EXPO XXI. Jesteśmy także organizatorem i sponsorem nagród: PoTreningu.pl Beach Cup. Konkurencje: Bikini fitness kobiet Kulturystyka plażowa mężczyzn, Bikini fitness kobiet debiutantki (pierwszy start), Kulturystyka plażowa mężczyzn debiutanci ( pierwszy start) na targach [...]

[...] Wydarzenie odbędzie się 15 i 16 listopada w warszawskiej hali EXPO XXI. Jesteśmy także organizatorem i sponsorem nagród: PoTreningu.pl Beach Cup. Konkurencje: Bikini fitness kobiet Kulturystyka plażowa mężczyzn, Bikini fitness kobiet debiutantki (pierwszy start), Kulturystyka plażowa mężczyzn debiutanci ( pierwszy start) na targach [...]

[...] 13:00 - I Mistrzostwa Polski Kobiet i Mężczyzn w Pompkach 14:30 – III Mistrzostwa Polski Strong Family 17:00 – Letnia szkółka bokserska - Piotra Jurczyka 18:00 – Zajęcia fitness 19:00 - IV Otwarte Mistrzostwa Polski w Mas Wrestlingu kobiet , mężczyzn - seniorzy i juniorzy . Zawody są jednocześnie eliminacjami do Mistrzostw Świata 21:00 - [...]

[...] pytanie raczej do kogos kto mjal z tym cos wspölnego i zna sie evtl dobrze na hormonach osi nadnercza-przysadka itp jestem starym wyjadaczem jezeli chodzi o kulturystkyke,fitness ,sztuki walki i sport generalnie.. mam 38 lat ,a kulturystyke/fitness zaczalem cwiczyc w wieku 14-15 lat. od lat fitness tylko juz i 2-3 x w tyg sztuki [...]

ORGANIZATOR: Fitness Klub X-Kinetic Jacek Ruranski TERMIN: Sobota, 30 sierpnia 2014r. godz. 11:00 MIEJSCE: Fitness Club X-Kinetic Lubliniec ul. Oleska 104 CELE: • Zachęcenie do aktywności fizycznej dzieci,młodzieży i dorosłych; • Popularyzacja ćwiczeń siłowo-wytrzymałosciowych • Wyłonienie zwyciężców i ustalenie rekordów imprezy KONKURENCJE: • [...]

[...] joga, zajęcia na zdrowy kręgosłup, mnóstwo zajęć wzmacniających całe ciało, Total Fitness Ewa Chodakowska & Shape i wiele wiele innych , przykładowy harmonogram http://jatomifitness.pl/pl/kluby-fitness/pozna%C5%84-city-center ). Zajęcia prowadzone są przez świetnych, pozytywnych instruktorów :) (chodziłam do Peski i City Centre i byli [...]