fitness

nie kogos tylko samą mistrzynię Polski debiutów fitness sylwetkowego Maję Kominiak. Pozdrawiam Maja. Borys

"Po zastosowaniu sie do rady kolegi odnosnie suplementcji bieganie naczczo rzeczywiscie jest najrozsadniejsze. Najszybciej przechodzi sie do czesciowego spalania tluszczu jako zrodla energi. A co do pytania kolegi co spala sie w pierwszych 15 minutach to oczywiscie glikogen. Mamy jego spore zapasy w miesniach (jakies 1600g) wiec nawet biorac [...]

Siema Ja wlasnie wrocilem, wieczorem dam czesc fotorelacji u siebie na www.fitness.pl. Impreza byla fajna, aczkowliek mogla by byc fajniejsza.. ja z P. Leszczynskim nie mialem zadnych problemow, wrecz przeciwnie - i bez lapowek.. Zapraszam Pozdro

stosiko firmy fitness authority - przy samym wejsciu. mają oni dytrybutora na Universal i Scifit w Polsce. Ogólnie cieniutkie, nawet nie stosik otylko niby sklep, żadnych degustacji - przy tej wielkosci firmie dziwna sprawa (troche mnie to rozsmieszylo). Ogólnie nie mam zastrzezen.

ja juz powoli nic nie kumam - wedlug tabeli http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=33 najlepsze sa ziemniaki, pozniej makaron a na koncu ryz bo ryz ma najwieksze IG z tych 3 a ziemniaki najmniejsze... jedank zawsze jak ktos sie pyta to mowia ze ziemniaki to tylko po treningu bo maja wysokie IG a ryz to [...]

A GUAM? Widzialam specjalny guam fitness dla mezczyzn. Naklada sie go na brzuch i biodra, potem zaklada sie jeszcze specjalna getre i w tym cwiczy. Producent twierdzi, ze wszystko jest tak opracowane, zeby jak najlepiej dzialal na meski rodzaj tkanki tluszczowej. Swoja droga nie wiem czy akurat sama tkanka tluszczowa dzieli sie na meska i damska. [...]

1. no mozna by troche pozmianiać, ale to wniesie zamęt na forum, np. ktoś coś powiedział na kogos, a zachwile to zmieni (jak już ktoś odpisze), 2.dobrze jest, weź sobie za przykład Kawe czy Herbate (post w fitness), będziesz miał wyświetlone obok tematu 2500stron? Dobrze jest jak jest.

no wlasnie i takie to forum fitness odezwa sie 2, 3 osoby i narazie tematu nie ma :-/

http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=33 co do uwazania z weglami - racja, ale ja w twojej dievie wogole nie widze wegli

Witam serdecznie, zapraszam na powstajaca wlasnie fotorelacje. Dostawiam wciaz fotki, nie pamietam tylko nazwisk kazdego zawodnika, wiec moga byc wpadki.. Fotorelacja tu http://fitness.pl/viewtopic.php?t=14010 Serdecznie pozdrawiam Yaro

[...] niepełnosprawny wygrał z nie jednym z pełnosprawnych. Tym samym jako trener mam medale we wszystkich kategoriach i dyscyplinach PZKTiF ,od juniorów młodszych,przez fitness do weteranów. Nie wiem czy wiecie,ale Katarzyne Kozakiewicz do zwycięstwa w Pucharze Polski i II m w czeskiej Opawie tez prowadziłem,ale "wielcy" naszego [...]

Nie podwieszajcie, to szybciutko spadnie i po temacie... Tak wiele wniósł-chyba przejdę na fitness sylwetkowy i kupię ThermaPro.

[...] w zwiazku i poza nim przez organizatorow. Kazdy chce tylko odniesc wlasne korzyci, maja w d... dobro zawodnikow, promowanie dyscypliny itp. Popatrzcie na Body Show, MS w fitness 2 federacji i inne imprezy o ktorych juz szkoda gadac. Ubolewam zwlaszcza nad Body Show swietna impreza, ktora mogla sie rozwijac i prawdopodobnie umrze smiercia [...]

tutaj nie bardzo ma ci kto odpowiedzieć bo dział jest "osierocony" dlatego mysle ze bedzie lepiej jak to samo pytanie zadasz w "fitness"

Przeciez Yaro podawal linka do fotorelacji na fitness.pl Tam tez byla waga ciezka Zmieniony przez - ANATOM w dniu 2004-05-13 20:39:32

zakrzes - albo podaj mi inna tabele, albo podaj mi co moze zastapic zemniaka, ktory ma IG 50 z tej?? http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=33 bo juz ktorys raz pytam, jak to jest ze wszyscy polecaja ryz, ktory ma duzo wyzsze IG od ziemniaka, natomiast kartofle polecaja na potreningowy (IG 50)... albo ta [...]

wysoki - powyzej 80 sredni - 60-80 niski - ponizej 60 tak mniej wiecej a na wszelki wypadek http://www.fitness-polska.com.pl/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=33

[...] a ze srodkow nielegalnych efedryna. HMB i inne takie to antykataboliki - niewspomagaja spalania tylko chornia przed spaleniem miesnie w czasie dlugo trwalego wysilku... jesli nie masz problemow z watroba, to przed bieganiem wrzuc kawe z aspiryna, tylko idz do dzialu suplementacja albo fitness i poszukaj w jakich dawkach aspiryna bo nie pamietam

[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 - odchudzanie dla kobiet http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - samodzielne ukladanie diety http://www.sfd.pl/temat136356/ - redukcja tk.tluszczoej by misoo + http://www.sfd.pl/temat137071/ - zbior postow w dziale "fitness" - godny uwagi Zmieniony przez - anar w dniu 2004-05-16 16:44:18

[...] doskonały Czyli: Proste ćwiczenia szybko przynoszące efekty. Dla początkujących, już ćwiczących i Wyczynowców!!! W ciągu ostatnich lat nastąpił niewątpliwie ogromny rozwój fitness i kulturystyki. Dziś każdy chciałby mieć wspaniała rzeźbę i konkretną masę mięśniową. Wykorzystują to firmy produkujące najróżniejsze urządzenia. Oferują nam [...]