fitness

jesli chcesz to odezwij sie na priva - chetnie pomoge. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

Doping to dział regularnie przeze mnie czytany (z wiadomych względów ) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Prysznic po każdym treningu powinien pomóc http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=17643 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Eee, przecież to tylko ładna banbonierka z kwiatkiem, nie tak? Przygotuj się, to była tylko rozgrzewka niedługo dojdą porady merytoryczne --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] na policję coś powinnio się znaleźć. kk jest w porzo, ale samoobrona bez rzutów, bez padów, bez parteru będzie zawsze dziurawa. a te rzeczy które wymieniłeś w punkcie drugim (kondycja,siła,rozciągnięcie itp.) to sięnajlepiej zapisać na fitness. jak czasem trzeba poćwiczyć technikę to ciężko jest się spocić. choć różnie bywa. pozdrawiam

wiesz, wymiary masz ok :) Szczegolnie ten pierwszy - podobno idealny ;) co ty chcesz zrzucać z łydek? 37cm? Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" [...]

[...] podoba ten styl. A co do wytrzymalosci, kondycji, rozciagniecia i sily, to jak widzialem rozgrzewke na tym KK to mi szczeka opada wiec mysle ze nie potrzebne jest tu zadne fitness bo elementy tam zawarte sa wprost zabojcze. Sam bym chetrniej poszedl na ju-jitsu albo na bjj, ale niestety nie ma tu. Gdzies w okolicy jest jeszcze podobno kick [...]

to zalezy - czy twoje łydki są umięśnione, czy po prostu masz warstwe tłuszczu podskórnego? Od tego zalezą następne działania :) Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich [...]

--------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

lol stary, prędzej pogadasz z elvisem niż z mateo Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=21347 efedryna kofeina aspiryna :) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] nie wplywa na poziom endogenego. Szkoda wyrzucac zoltka, mają dobry tluszcz i pelną game aminokwasów.. tak w skrocie telegraficznym :P Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na [...]

[...] jakimiś głownymi cyferkami, tam trzeba pokazać kabel! RkW jasne... w tym już nie naliczy, to już czyni zastrzeżenia żeby dawać w innym --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Jak na 4 miesiące, to jest naprawdę dobrze --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] jest to kolejna prośba tego typu, postaram się wygrzebać stare tabele 'idealnych wymiarów' dla pań i je wrzucić na forum Pozdrawiam Amazone --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] w tempie odpowiednim dla spalania tłuszczu (ok. 70-80% hrmax), co najmniej 30 min. Jazda na rolkach bardzo ładnie angażuje mięśnie pośladków --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Oczywiscie ze misioo Ma duzą wiedze w zakresie suplementacji i sporo sie udziela Jest idealnym kandydatem Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" [...]

dz na poczte i popros o przedluzenie trzmymania przesylki. Jest to odplatne, ale kosztuje grosze. Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" [...]

nie bral koksu Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na odpowiednich witaminach" http://pumpingiron.w.interia.pl

[...] i nie czytales jej wczesniejszych postow wiec zamilknij w tej sprawie zanim wydajesz swoj smieszny osad przy okazji spamujac dzial Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- "Rozkroku mistrz i przykucania, brzuch ma w dwudziestu pięciu minach Biją mu brawo, on sie kłania, na [...]