fitness zdjecia

Będę Masti wdzięczny za zdjęcia z kategorii Fitness Plażowe do 182cm. Z góry dzięki wielkie!

[...] (II dzień MP) * https://www.youtube.com/playlist?list=PLlUr0GHhUNpDNLvPLbJJd-gqbVlbIJ45L (cała playlista z zawodów, zostały mi do zmontowania i wrzucenia ostatnie filmy z fitness plażowego - 5 kategorii) * https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10153362345765213.1073741846.310991280212&type=3 (FB zdjęcia z imprezy wrzucane na bieżąco) [...]

[...] leżał i spał : http://www.trecteam.pl/wp-content/uploads/2012/10/Tomasz-Lech-%C5%9Api.jpg Przed 2 rundą odbyły się pokazy artystyczne trochę niezwiązane z kulturystyka i fitness ale było miło coś takiego obejrzeć : http://www.trecteam.pl/wp-content/uploads/2012/10/12.jpg http://www.trecteam.pl/index.php/2012/11/02/puchar-polski-2012/2-25/ [...]

[...] w Ostrowie. Wybieram się na nie jako gość i głównie, jako towarzyszący mojej dziewczynie, która będzie startowć po raz pierwszy w takich zawodach w konkurencji fitness sylwetkowe. Sam denerwuję się trochę za nią:-) Moja dziewczyna mnie ubiegła i jako pierwsza z Nas zaliczy debiut na scenie. Tym bardziej mnie to motywuje do [...]

Fibo to najważniejsza impreza komercyjna branzy bb,suplementacji,fitness a nie sportowa...:). Zobaczymy ,kto pierwszy zda jakaś mini relacje i wklei zdjecia... Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-21 08:58:17

[...] Po 6 miesiącach totalnej przerwy od pozowania dziś wzięłam się w garść i spróbowałam coś tam potrenować. Wpadłam na pomysł by się nieco pobawić i spróbować przyjąć pozy z fitness sylwetkowego. Nigdy w nich nie stawałam aczkolwiek uważam, że będą się idealnie nadawać do co niedzielnych fot porównawczych. W związku z tym, iż był to mój debiut są [...]

[...] Finałowa trójka http://dorisk.gbzl.pl/foty/451.JPG 3. Fitness mężczyzn wszechkategoria 1. Mirosław Kaźmierczak http://dorisk.gbzl.pl/foty/443.JPG 2. Patryk Gębusia 4. Bikini fitness wszechkategoria (Zdjęcia finałowej szóstki) 1. Hanna Garboś http://dorisk.gbzl.pl/foty/449.JPG 2. Sylwia Sobota http://dorisk.gbzl.pl/foty/446.JPG 3. Paula Mocior [...]

na chwilę obecną to wszystko, trwa rywalizacja w fitness plażowym mężczyzn zdjęcia w temacie wkrótce ;-) fotki na FB: https://www.facebook.com/SFDpl oraz na górze działu AKiF w dropboxie /SFD/Images/2016/2/27/55ad6d60e17a4fbb9e33da89264515af.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-27 14:30:28

Faktycznie jakimś cudem mi umknęło - będzie dorzucony w pierwszej wolnej chwili (tak samo jak fitness mężczyzn) Niebawem pierwsze zdjęcia z dzisiaj wylądują w dropboxie - możecie je śledzić na górze działu www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-02-28 10:49:11

Zakończył się III blok zawodów, wrzucam na dropboxa zdjęcia z finałów kulturystyki 70,75 (popuri czwarty!), 80kg ,bikini fitness 163 i 168 cm oraz nowej kategorii fit model kobiet :-)) Wszystko niebawem wleci także do galerii na FB https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10153243067600213.1073741842.310991280212&type=3

[...] około 60 zawodników. Niestety jest to mniejsza liczba niż w zeszłym roku. Nie wiem czym było to spowodowane aczkolwiek najsłabiej obstawione były żeńskie kategorie czyli - fitness sylwetkowe i bikini fitness. W pierwszej z nich wyszły jedynie dwie panie, zaś w drugiej cztery. Szkoda- w takich sytuacjach niestety brakuje klimatu rywalizacji, [...]

Sporo osób %-) większość bikini i fitness plażowe (zresztą co się dziwić - listy startowe mówiły same za siebie) - w czasie , w którym byliśmy na weryfikacjach, ale paru kulturystów też się przewinęło :-)) 20min live poleciał na fanpage https://www.facebook.com/SFDpl/videos/10154069784025213/ Jutro będą LIVE całe zawody, a tutaj w temacie jak [...]

[...] raz, ale mnie sieka to ostro, teraz biore tylko yellow burn i bardzio mi sie podoba, mierzylem fat narzedziami 2% w dol w 3tyg na diecie i jestem jeszcze OFF. Fat burner moja laska bierze cotez startuje w fitness figute teraz NABBA Worlds June potem moze ms universe:), zyly ma na brzuchu i naprawde dobrze dziala, wiadomo , dieta najwazniejsza:)

Cwiczenia na okres pologu Ćwiczenia mają na celu przywrócenie prawidłowego czucia i napięcia mięśniom miednicy, krocza i brzucha. Pamiętajmy, by nie przesadzać z intensywnością. Dodawanie sobie ćwiczeń nie przyspieszy czasu dochodzenia do siebie, a może pogorszyć stan mięśni brzucha i przyczynić się, również w przypadku braku jakichkolwiek ćwiczeń [...]

Dzieki. Dopiero teraz zobaczylam, ze w poprzednim poscie "zjadlo mi" wykaz literatury (widoczny jedynie w edycji). Wklejam ponownie: Literatura i badania naukowe:1.Artal, R., O'Toole, M., White, S. Guidelines of the American College of Obstetricians and Gynecologists for Exercise During Pregnancy and the Postpartum Period. London: [...]

Został juz tylko tydzien do 38 mistrzostw Polski w kulturystyce i fitness.... Bedzie okazja potwierdzić swoje zwyciestwa na imprezach poprzedzajacych finał krajowych zmagań. Bedzie też szansa znów powalczyc z rywalami i zmienić swoje miejsce na plus. Obsada szykuje się bardzo mocna-bo beda tez eliminacje do mistrzostw Europy. Warto przejrzeć [...]

Ponad tydzień temu ostatni raz udało mi się coś naskrobać w swoim dzienniku treningowym. Normalnie WSTYD ! Pierwszy raz mi się coś takiego przytrafiło i mam nadzieję, że ostatni. Oczywiście większość z Was wie doskonale czym było to spowodowane i mam nadzieję, że mnie w pełni rozumie. Dla tych którzy jednak nie są na bieżąco przypomnę, iż w zeszły [...]

MISTRZOSTWA EUROPY W KULTURYSTYCE I FITNESS 2015 r - odbyły się w Hiszpanii, w Santa Susanna. Trwały cztery dni - od 14 do 17 maja. Pierwszy dzień był przeznaczony na weryfikację zawodników, w pozostały rozgrywane były zawody. Jako, że suche,zwięzłe fakty można znaleźć w necie na co drugim kroku - postaram się opowiedzieć Wam o tym wyjeździe w [...]

Rozpoczynam pierwszy dzień MP w Fitness, na początek półfinały w fitness sylwetkowym. Przypominam wszystkie zdjęcia na biężaco wrzucane są na dropboxa forum, widoczne u góry działu www.sfd.pl/Aktualności__Kulturystyka_i_Fitness-f144.html oraz na naszego fanpage [...]

SOPOT 2015 Równo tydzień temu czyli 18.07. 2015 r odbyły się z pewnością Wam dobrze znane XIII zawody w Sopocie. Postaram się w miarę krótko, zwięźle i przejrzyście opowiedzieć o swoim wyjeździe. Celem naszej podróży było przede wszystkim obejrzenie tych zawodów od początku do końca i upamiętnienie ich w formie relacji zdjęciowej, którą już [...]