[...] z serową częścią z nutą pomarańczową wyszedł pyszny ;-) Pomarańczy nie dodawałem tym razem ;-) Hahahaaaa %-) To nie dostaniesz soga %-) A tak poważnie to jadłam kiedyś fit warstwowe "ciasto serowe" właśnie z nutą pomarańczową ale ogólnie mega kawowe i tak jakoś mi się skojarzyło :-) Mam prośbę, jak już wrzucisz (kiedyś ;-) ) przepis w [...]
[...] mocna niestrawność, mocno nieprzyjemne efekty. Jak się okazało kiepsko trawię takie rzeczy. /SFD/2018/10/28/452114c4771b407aa2a46b23bfe1e545.jpg Kwas chlebowy z Vita-fit /SFD/2018/10/28/557f8e2bd6b9477895951e878b504884.jpg Wołowina, batat, sałatka. /SFD/2018/10/28/b2f67970b589460eb7d2bd8a046a0e2f.jpg Pierś z kury z dynią (bez zdjęcia) [...]
Dzisiaj treningowo nie zrobilem nic, pierwszy raz od 3tygodni Na sniadanie jajki z sałatką /SFD/2019/4/7/d6c5aa978e69493e9c250fc30677d056.jpg Kanapka z kotletem z indyka, pieczonym serem i dodatkami /SFD/2019/4/7/63967ec991ec480a86b92aa36388b991.jpg Miesko w.sosie pomidorowym /SFD/2019/4/7/b68a573d6fe94c9b9dbd0879b36baa44.jpg Fit sernik z Dziką [...]
Generalnie takie produkty są produkowane nie, żeby się najeść, tylko ktoś myślał, że może najeść się legalnie słodyczy. To jak Legal Cakes, niby fit, a kalorii i tłuszczów po korek. Dają Ci alternatywę bez cukru.
Gdzieś czytałem, że zbyt przetworzona żywność jest niezdrowa i ku mojemu zaskoczeniu jako jeden z przykładów podano wafle ryżowe, jako szkodliwe. Zawsze je traktowałem, jako snobizm dla wegan i fit, dlatego się mocno zdziwiłem.
[...] bo ogólnie nie lubię. Słodkie też wpadło, choć nie dużo. Własnej roboty sernik, kawałek karpatki (z pyszną masą że śmietany i serka mascarpone :-D ) i ciasteczka w wersji fit, które wszystkim zawsze smakują, bo nie są słodkie. I oczywiście obowiązkowo mak z bakaliami, tym razem z kluskami "robakami". Czasem zamiast robaków robią kutię. W obu [...]
[...] wyszły dobre choć fanką sera nie jestem. Trochę zmodyfikowane, bo oprócz mąki pszennej trochę dodałam jaglanej i owsianej a do tego zrobiłam kruszonkę, która wcale nie jest fit %-) Druga połowa z czekoladą i te wyszły obłędne, musiałam schować, żeby na jutro coś zostało. I jeszcze dla Młodego z dżemem, tych akurat nie próbowałam. Jak mu [...]
[...] w budowlanym, remont trwa #-P Dobrze, że chociaż większość rzeczy kupiliśmy. Miska dziś taka sobie, za mało warzyw i owoców. Poza tym w śrdoę mąż upiekł ciasto czekoladowe, więc codziennie wpada 1-2 kawałki. Ciasto normalne, nie żadne fit. /SFD/2020/5/30/59fd22a8cbb042b785a568e3347008fb.jpg Zmieniony przez - Viki w dniu 2020-05-30 20:39:52
[...] i porównać ;-). edit: jeszcze ewentualna wrzutka do stravy pliku GPX może coś zmienić, bo ta chyba nakłada koordynaty GPS na swoje mapy i może nie korzystać z podpowiedzi Garmina co do prędkości zapisanej w pliku TCX ;-), plików fit nie da się chyba łatwo edytować więc nie wiem co tam siedzi ;) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-25 22:27:26
[...] przechodzą w chorobliwe treningi i są tak samo wycieńczone jak w okresie, gdy nie jadły. Tylko teraz są podziwiane za to, że odmieniły swoje życie i są takie strasznie fit. Zagadką pozostaje faktycznie to, jak udało jej się dochrapać takiej formy. Może jest genetycznym freakiem, a może mamy biologicznie niesamowite możliwości i ogranicza [...]
[...] zasłabnięcie na szczęście. (MaGor miał taki przypadek w domu i też przeżył :) ) Nie warto poświęcać wszystkiego dla jednej chwili (dnia chwały na scenie). Wolę wyglądać fit prawie każdego dnia. Nie chcę wyglądać super w blasku świateł na scenie a poza sceną wyglądać jak dawny tucznik. Dzisiaj nie będę trenować siłowo. Może przejadę się [...]
[...] zasłabnięcie na szczęście. (MaGor miał taki przypadek w domu i też przeżył :) ) Nie warto poświęcać wszystkiego dla jednej chwili (dnia chwały na scenie). Wolę wyglądać fit prawie każdego dnia. Nie chcę wyglądać super w blasku świateł na scenie a poza sceną wyglądać jak dawny tucznik. Przygotowuje się do drugiego startu czyli jest to jego [...]
Ojan - jest progres ! A propos- 21 maj Ustawka treningowa a do tego są Tarki Fit Expo-będą liczne gwiazdy kulturystyki i fitness-między innymi Karol Małecki -poprowadzi seminarim Złota Para Hubert i Natalia-będą na stoisku obecni Pewnie Marek Olejnicak też się pokaże I super gwiazda i podobno dziewczyna jednego naszego forumowicza Larissa [...]
[...] trochę nad sobą ;)Zastąp MC wiosłowaniem i dołóż wyciskanie stojąc i z ławeczką (pompkami - pompki lepsze gdyż pracuje brzuch, najlepiej na 3 stołkach) i będziesz fit aż miło będzie patrzeć na takiego sportowca. Przejechałem na rowerze 30 km a po przerwie również trasę marszową. Potem drzemka. Brzuch: kółko 3x5p i skłony na krześle [...]
[...] wystający brzuch, fałdy tłuszczu i cycki, jak u żony. Generalnie tak wyglądam od 20 lat nawet, gdy biegałem półmaratony. Pocieszam się, że lekko otyli żyją dłużej od tych z fit sylwetką i wmawiam sobie, że jestem lekko otyły, he, he. :-) Trochę ciała jest zdrowe, choć może nie tak estetyczne. :-) [...]