fit

[...] ma własnych trenerów pozwalał na bezpłatne TP z zewnątrz. O ile w ogóle pozwala na zewnętrzne treningi. ja chodze do sieciowki(2 w Warszawie i z pare w calej Polsce) city fit i jest paru(ze 4-5)trenerow personalnych ale oprocz tego sa trenerzy z zewnatrz,fakt ze w klubie nie ma recepcji tylko wxhodzi sie przysrawiajac palec przy drzwiach [...]

[...] produktów o wysokim ig, pszenicy, wysoko przetworzonego żarcia, roślin strączkowych (oprócz zielonego groszku), słodyczy, fastfoodów (jak już to obie rzeczy wersji fit), mleka zwierzęcego, suszonych owoców, owoców morza, wszelkich słodzików i syropów, dżemów. Resztę produktów raczej jem. Czyli wystarczy jak po prostu zwiększę [...]

Też rozważ tę kwestię, że trenerów jest aktualnie więcej niż trenujących. Także popyt nie jest wcale dużo większy niż podaż. Trener/instruktor stoi na każdym kroku. Zanim się wyszkolisz, będzie ich więcej. Czy za ten czas nadal będzie moda na bycie fit? Kto wie ;-)

sama nazwa płatki fit wskazuje że to kiepski produkt. Nie trzeba gotować, lubisz ciepłe zalej ciepłym mlekiem/woda wolisz zimne to zimnym cz jogurtem.

Bierz od SFD/AllNutrition/Fit Whey/Berserk Labs. Na pewno się nie zawiedziesz ;-)

Bycie fit jest teraz bardzo modne. Pamiętam, że jak parę lat temu robiłem uprawnienia instruktorskie to były tam osoby, które może 3 razy w życiu były na siłowni. Ale po kursie papier ma niestety nic za tym nie stoi.

Niestety coraz czesciej sie slyszy, ze ktos mial byc fit, a wszystko poszlo w kit i trafil do szpitala np. po diecid tluszczowej, ktora przez nadmierna podaz bialka zakwasila organizm. Czarnej listy nigdy nie bedzie bo to moze sie okazac problematyczne, ale da sie zrobic ranking rekomendowanych instruktorow, moze zrobic tak By byl katalog [...]

Tak okres teraz był, że faktycznie mogłeś zjeść nieco więcej niż Ci się wydaje plus z reguły produkty są nieco mniej fit;-)

Jeżeli wszystko będzie wpisywało się w ramy tzw „produktów fit”, to jak najbardziej. Sos to takiego spaghetti wskazane byłoby zrobić samemu, czy to z passaty czy świeżych pomidorów. Jak będzie to duża ilość wypadałoby wliczyć. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-01-10 00:06:29

Masz cele jak większość bywalców siłowni czyli wyglądać fit co nie znaczy, że będzie to łatwe. Tłuszczu na mięśnie się nie da przerobić to dwie różne tkanki najpierw trzeba zredukować nadmiar tłuszczu, a później budować masę mięśniową.

1 nie słuchaj fit osób, w odpowiednich ilościach nie zaszkodzi, 2 np do słatek, mizerii, jakieś desery ok 3 każdy ma inne zapotrzebowanie na węgle, jak sięw bilans wstrzelisz to ok

Nie mozesz jeść pszenicy? Poza tym jak to nie wiadomo, czy nie ma jej w składzie? Skład musi być podany na opakowaniu. W Biwdronce masz dobry Just fit. spotkałam się z takimi, gdzie składu nie było niestety

Dlaczego obawiasz się pszenicy? A nie ma potrzeby obawiać się pszennych produktów? W dzisiejszych czasach jest taka nagonka na pszenne produkty np chleb (lepiej unikać, bo jest niezdrowa, wpływa negatywnie na sylwetkę itd), że już nie wiadomo co o niej myśleć, ludzie już jej unikają na wszelki wypadek bo inni "fit" mówią, że tak trzeba.

[...] np chleb (lepiej unikać, bo jest niezdrowa, wpływa negatywnie na sylwetkę itd), że już nie wiadomo co o niej myśleć, ludzie już jej unikają na wszelki wypadek bo inni "fit" mówią, że tak trzeba. Dlatego trzeba jeść wszystko jeżeli tylko można, tak aby posiłki były zbilansowane i różnorodne, tym samym nie opierając się tylko na jednych [...]

http://wawren.pl/images/fit.jpg tak mniej wiecej wyglada jadlospis

plus dochodza preferencje co do udowy sylwetki, jeden chce wygladac jak coleman, drugi byc po prostu fit;-) co nie znaczy ze nie ma wiedzy jak niejeden "koks"

[...] suchy.Chce nabrac prawidlowej wagi.Wiem ze zarysy przyjda z czasem.Po prostu chce wygladac i czuc sie lepiej.A silownia zaczyna byc dla mnie sposobem.Nie chce wygladac jak fit youtuberzy itp.Nie chce wypracowywac sobie letniej sylwetki bo mnie to nie jara.Nie mam potrzeby komus sie podobac poza sobą.A w dodatku nie lubie plazy i slonca [...]

Jak chodzi o to co będzie bardziej "fit", to lepszą opcją będzie oliwa.

dziękuję już mam fit profit :) ale na pewno znajdzie się szybko sporo chętnych osób :)

Nie jest to jakiś wybitnie fit produkt, jednak jak z innymi produktami dostarczysz niezbędnych elementów(błonnik, witaminy, minerały), to nikt Ci nie zabroni. ;-)