fit

Za***ista ta blondynka kręcona w "The Fit Show: Episode 35", muaaaa :*

zestaw pierwszy plus 3mc aklalyn olimp dziennie i gra muzyka zma kaizen omega olimp witaminy olimp rano izolat 4ever fit w dzien syntrax 5.0 przed snem anabolic milk optimum

"Za***ista ta blondynka kręcona w "The Fit Show: Episode 35", muaaaa :*" taa tylko czemu ma jakas taka dziwnie dluga szczeke dobry filmy greg

Fit jak bedziesz odezwij sie do mnie na gadu 1323919

jak w temacie zna ktos moze tego gainera firmy SCI FIT be large dostalem go od kuzyna z usa ... bral go ktos juz kiedys ? z gory dziekuje

[...] 187 kcal Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 60g 4.75/2.25/26.4 146.4 kcal 26.25/12.75/26.4 334.4kcal 4. posilek twaróg chudy 100g 19.8/0.5/3.5 99kcal Makaron lubella fit 100g (ryz mi juz obrzydl) 15.8/0.5/62.5 318kcal 2 duże łyżki oliwy z oliwek 0/18.4/0 176kcal 26.6/18.9/62.5 494 kcal 5. posiłek ???? 6. posilek chudy ser twarog 100 g [...]

[...] 26.25/12.75/26.4 334.4kcal 4. posilek // ten posiłek jemy max 45 minut po treningu i unikamy w nim tłuszczu twaróg chudy 100g 19.8/0.5/3.5 99kcal Makaron lubella fit 100g (ryz mi juz obrzydl) 15.8/0.5/62.5 318kcal 2 duże łyżki oliwy z oliwek 0/18.4/0 176kcal 26.6/18.9/62.5 494 kcal 5. posiłek ???? Tu możesz dać np. tńczyka w sosie [...]

[...] koniecznie warzywa tu dorzuć i coś mało tych węgli jak na przedtreningowy 26.25/12.75/26.4 334.4kcal 4. posilek twaróg chudy 100g 19.8/0.5/3.5 99kcal Makaron lubella fit 100g (ryz mi juz obrzydl) 15.8/0.5/62.5 318kcal 26.6/1/62.5 494 kcal 5. posiłek Kasza kuskus 100g 13/2/72 358kcal Warzywa 13/4/72 448kcal 6. posilek chudy ser twarog [...]

[...] wpłyną na Twoje zdrowie, psychikę i samopoczucie: Gimnastyka Sauna Masaż Dietetyka Oddaj się w ręce specjalistów! Nasi trenerzy byli wielokrotnie nagradzani. Ich porady publikowała Gazeta Krakowska. Aktywny styl życia promują także podczas Pikników Zdrowia na krakowskich Błoniach. www.ladyfit.com.pl Lady Fit ul. Dietla 45 31-039 Kraków

[...] Dobrze sprawdza się to przy cięzkich ćwiczeniach typu przysiady, martwe ciągi. 26.25/12.75/26.4 334.4kcal 4. posilek twaróg chudy 100g 19.8/0.5/3.5 99kcal Makaron lubella fit 100g (ryz mi juz obrzydl) 15.8/0.5/62.5 318kcal Ja gotuję ryż paraboliczny i posupuję go przyprawą CURRY, wchodzi o wiele lepiej, może jest mniej zdrowe, ale czego się [...]

[...] 60g 4.75/2.25/26.4 146.4 kcal// kasza, ryż :) + owoc 26.25/12.75/26.4 334.4kcal 4. posilek twaróg chudy 100g 19.8/0.5/3.5 99kcal // chude mięso, ryby Makaron lubella fit 100g (ryz mi juz obrzydl) 15.8/0.5/62.5 318kcal // ziemniaki +warzywa jakieś 26.6/1/62.5 494 kcal 5. posiłek Kasza kuskus 100g 13/2/72 358kcal Warzywa +porcja białka [...]

FIT =>moj kandydat, chyba nie byl wymieniony do tej pory Zmieniony przez - evilluke w dniu 2006-09-14 21:03:07

Jak możesz to wrzuć fotki tego FIT'a. Ja już niestety lece a zajże dopiero jutro wieczorkiem więc trzymajcie się i wrzucajcie foty. pozdro

ktos sie pytal o zdjecia FIT'a =>http://www.sfd.pl/temat268341/

Shidokan Łódź Fitness club ,"Fit-Gym" ul. Jaracza 19 (trenujemy tahi boxing ,grappling full ,contact karate) Poniedizałki,środy,czwartki godz. 19.30-21.00 Trener naprawde jest bardzo dobry przykłąda sie do treningów i potrafi przekazać duzo wiedzy.

amatorzy: 1. StefanX 2. GREGORian 3. WojtekX 4. sQzi 5. Marcin_Olb 6. Grande 7. big_Ameno 8. -tomash- 9. Znawca85 10. Sledz 11. Detektyw 12. B-50 13. asdf0r 14. ciuchaj 15. 2naser1 16. Krzych666 17. lessie 18. Metrowiec 19. Life-Tec zawodowcy: 1. Rafał B. 2. Delsterydo 3. FULLBLOWN 4. FIT 5. Natan33 6. f'u't'u'r'e'b'o'd'y misski: 1. kasia872 2. [...]

http://www.fit.pl/akademiafitness/step,21,2,2,82,84,85,96,0.html nad slowem STEP jest ramka a tam 17 cwiczen - lacznie z gifami dla zobrazowania owocnych cwiczen

amatorzy: 1. StefanX 2. GREGORian 3. WojtekX 4. sQzi 5. Marcin_Olb 6. Grande 7. big_Ameno 8. -tomash- 9. Znawca85 10. Sledz 11. Detektyw 12. B-50 13. asdf0r 14. ciuchaj 15. 2naser1 16. Krzych666 17. lessie 18. Life-Tec zawodowcy: 1. Rafał B. 2. Delsterydo 3. FULLBLOWN 4. FIT 5. Natan33 6. f'u't'u'r'e'b'o'd'y 7. Metrowiec misski: 1. kasia872 2. [...]

powiadomki jutro bede wysylal. o wlasnie o Qrczaku zapomnielismy amatorzy: 1. StefanX 2. GREGORian 3. WojtekX 4. sQzi 5. Marcin_Olb 6. Grande 7. big_Ameno 8. -tomash- 9. Znawca85 10. Sledz 11. Detektyw 12. B-50 13. asdf0r 14. ciuchaj 15. 2naser1 16. Krzych666 17. lessie 18. Life-Tec 19. QRCZAK84 zawodowcy: 1. Rafał B. 2. Delsterydo 3. FULLBLOWN [...]

amatorzy: 1. StefanX 2. GREGORian 3. WojtekX 4. sQzi 5. Marcin_Olb 6. big_Ameno 7. -tomash- 8. Znawca85 9. Sledz 10. Detektyw 11. B-50 12. asdf0r 13. ciuchaj 14. 2naser1 15. Krzych666 16. lessie 17. Life-Tec 18. QRCZAK84 19. Domis 20. BULLMASTIF 21.miętki 22. FabioBB 23. _Czorny_ 24. BabciaCela 25. Wacek15 26. MASSpower 27. morph4 zawodowcy: [...]