fit

ciacho było zrobione jako "fit", ale kalorycznie wpadło jako cheat, więc taka hybryda %-)

W ten weekend zacząłem dość szybko %-), od śniadania. Hummus z jajkiem w koszulce i na deser fit szarlotka z lemoniadą. https://i.ibb.co/0yMmDp3/1-D5-AEFA5-0610-4644-95-DF-FEECFB4-FD6-D8.jpg https://i.ibb.co/tbd1ghS/16-C4-F15-A-9330-4-CAD-BB93-088-BB057279-B.jpg

Gdzie takie Fit desery z makro są ?

Piernik jest ogień bo w nocy troszkę skublem to przepisy są mr fit trenera z instagrama ale już więcej nie skosztuje bo po sprzeczne zarzeklem się że nie tkne tego co robiła:D będzie ciężko

Fit bajeczny /SFD/2020/1/26/ce100a1ec7624f1c8c573e9e0d8b47fc.jpg

Fit cheat :D /SFD/2020/2/8/304e042c891d4178b0342d28324108fd.jpg

Fit pudding czekoladowy /SFD/2020/2/16/da5a964cc571478f885aa1c7c7c18f98.jpg

Kanapka z serkiem, awokado, jajkiem poszetowym, sosem holenderskim i szynką prosciutto. Magnum w czekoladzie Ruby. Fit sernik z białą czekoladą i granatem. https://i.ibb.co/VBNJrnW/IMG-9507.jpg https://i.ibb.co/zhMSbxV/IMG-9522.jpg https://i.ibb.co/kQn8vsq/IMG-9561.jpg

Jako, że nie weekend, to dziś fit, ale myślę, że się tu nada. Chude Ciacho Wrocław. /SFD/2020/3/4/4b455e07dc5940f28bca36d56e43ab92.jpg

Trochę domowo (makaron w kuktasy), trochę fit ciacha i lody. https://i.ibb.co/NTQZHZ2/IMG-4331.jpg https://i.ibb.co/rQ1hMNn/IMG-4352.jpg https://i.ibb.co/7Sfb9Z6/IMG-4337.jpg Zmieniony przez - BzykuDG w dniu 2020-08-16 19:44:37

Wersja fit sernik z mascarpone /SFD/2020/11/22/a8c6c15462394bf4a4a006d438061e67.jpg

A wczoraj z braku czasu i natłoku pracy musiałem ratować sie fit kurczakiem haha /SFD/2021/6/17/0c5be2b28db5433a9cf146dff0527756.jpg

Ja w tym roku chyba pierwszy raz nie zjem rogala, bo 11-ego lecimy do Berlina, a tam takich rzeczy nie ma hehe. A dzisiaj co prawda fit, ale dobre było PRAWIE jak cheat %-) /SFD/2021/11/1/93136891264142a08565735e246940a3.jpg

Prawie fit part II /SFD/2021/12/2/4bd9044cbcc44174ad455188b17cc3e4.jpg

Kura z batatami, więc fit %-) /SFD/2021/12/10/9b8d01c576f24bc3bd399dae5a375209.jpg

To ja już wolę Nutelle %-) Skład równie fit Ale przynajmniej pyszna

Wczorajszą kolacja Pełen fit %-) /SFD/2022/8/14/5604273faa554bf58e78e852694374f1.jpg

[...] i ciasta słoik nutelli (takiej podrabianej \-) nie fotografowałem bo bez sensu. Do tego takie cudeńko: są tu 3 rodzaje mięsiwa, ser, majonez, koncentrat pomidorowy, chleb pełnoziarnisty (zdrowo! \-) ) i jakieś pierdołowate dodatki. Potem zjadłem jeszcze serek wiejski, żeby być fit }:-( /SFD/Images/2016/2/13/ac32036f502442c18dff1a0189e176f2.jpg

A oto mój wczorajszy cheat day :D /SFD/Images/2016/4/3/d3d451e3e1b843c5a9ddc4eb6ebf878c.jpg /SFD/Images/2016/4/3/70c8e0ee8d934530b8a7a0e23748ab5f.jpg /SFD/Images/2016/4/3/2b505d6e14e44cf1a31b39eb47890373.jpg /SFD/Images/2016/4/3/ae3b70fcafa544b2b5a5b122d4cd7f1f.jpg /SFD/Images/2016/4/3/4ed9b357b56647809ab749f98d157ebe.jpg Zmieniony przez - [...]

Chałka smażona na maśle z mlekiem kokosowym i karmelizowaną gruszką. Prawie fit ;-) /SFD/2018/1/6/c8b3d43af75c4504a37d2091dfb53513.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu 2018-01-06 13:23:50