Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] xD Masz z ulizanymi włosami bo deszcz padał xd Zrobiłem kilka zdjęć sobie i takich luznych mam malutko to nie bede wrzucal zdjec ryja przeciez tutaj to wrzuce ci te luzne filmy mam ale tez nie da sie przecież, Tu gdzie sniegu naj**sje to Słowacja, a tu gdzie z drogi góry to chyba były jeszcze Węgry jak wyjeżdżam, juz nie pamiętam xd [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
widziales Warezz te filmy Laryy Whels i ten nr 1 na swiecie strongman Bjornson jak narywaja zelastwem ? na jego profilu sa filmiki na yt chyba z 12 :D https://www.youtube.com/channel/UCeU05pwtEAreeF81saVb9XQ/videos Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-02-09 17:44:42
Witam. Spróbuj obejrzeć te filmy: https://m.youtube.com/watch?v=4tDDbGq712Y O ile mam nerwicę a wszystko na to wskazuje coraz częściej to po kilkunastu razach zaczyna pomagać to co mówi ten gość.
[...] mi waliło jak szalone. Nie miałam ataków paniki, tylko lęk wolnopłynący. Wszędzie czaił się tygrys ;-) Nie wkręcaj się za bardzo - rozpraszaj myśli, oglądaj komedie, filmy motywacyjne, nie zostawaj sam ze sobą na długo. Może wyjedź z rodziną gdzieś na weekend? Ja osobiście nie ćwiczyłam póki się nie wyciszyłam dostatecznie. ło nie [...]
1. Nie zmienilem za duzo nic tylko zaczalem jesc. No moze zaakceptowalem ze teraz musze byc gruby i narazie w d***e i miec wyglad i przestalem ogladac filmy XXX (maja wplyw na neuroprzekazniki). Ogolnie cale zycie mailem dystans do wielu spraw i ten dystans na szczescie nadal zachowalem. Po dodaniu kalorii, te sytuacje w ktorych lęk byl [...]