Nie wiem skad to sobie ubzduralem, ale bylem pewien ze do 14 mamy czas. Leze w lozku na antybiotyku, i tak chcialem na sile leciec na silownie w poniedzialek zrobic filmy - ale swoja pomylke biore na klate, mea culpa ! Bardzo przepraszam za niedotrzymanie terminu, wstyd normalnie :(
Ktos tu kiedys pytal o filmy Lebannera. Mam kilka(k-1 only) sklecilem szybka małą www i umiescilem je na niej (w tym ostatnie walki z gp02). Filmy sa pelne nie zadne tam highlighty. Adres: http://www.lebanner.prv.pl Ogolnie filmy sa z kazy ale wiadomo jak jest z kazaa :). Na wiecej nie mam miejsca na serwie (narazie) pozdrowka all
[...] 1. Wspięcia jedną nogą na suwnicy 3x12 2. Wspięcia na palce obunóż 5x20 3. Wspięcia w seidzeniu 2x30 Aeroby: Rowerek 30 min Ergometr: 10 min Trening taki a nie inny, aby w tym tygodniu wykonać trening każdej partii mięśniowej. Sorka za opóźnienie i trochę łysą wpiskę. W sobotę postaram się strzelić jakieś foty lub filmy z zawodów. Pozdrawiam!
- - - - - Dzień 19 - - - - - Środa 14.03.2012 - dzień treningowy. "His treining is very very hardcore!" Dzisiaj było jak w cytacie wyżej %-) - - - - - DIETA - - - - - Dzisiaj odrobinę mi się poprzestawiały posiłki, gdyż za późno wstałem.. Wyglądało to tak: Posiłek I OMLET: 60g mąki, 60g płatków owsianych, 3 całe jaja, 35g WPC Econo, wiórki [...]
wejdz na dh-zone i w wyszukiwarce wpisz filmy rowerowe,albo filmy, tam beda topici a w topicach linki a tu masz jeden link: http://snow.plus.ru/collection/mtb.html Zmieniony przez - zaborek w dniu 2004-09-29 17:21:24
[...] - proszę bardzo, tydzień może Cię nauczy. Jeżeli na zawody jeździmy z SFD i robimy z nich relację, to oczywiste jest , że nie będziemy oczekiwać iż zaczną się tu pojawiać filmy z innych stron. DO tej pory jeździliśmy tylko na zawody w PL (oraz FIBO), no i Masti do Pragi itd. Proszę docenić pracę osób robiących relację , to że po [...]
Dzień próby zacny. Bullet, na przyszłość pamiętaj. Filmy braci Coen i Ritchiego ZAWSZE z napisami! Inne filmy na lektorze sporo tracą, ale filmy tych reżyserów tracą w chvj!
[...] nagrywane kolegi telefonem, mial mi przeslac na maila filmsa ale zajmował 400mb wiec drugim telefonem mi nagrał ekran swojego %-) informatikerem nie jest by umiec obrabiac filmy i zmniejszać rozdzielczośc wiec trzeba mu to wybaczyć, w każdym razie wszystko co ma być widać - widać dobrze. najlepsza jest koncowka %-) x100kg [...]
Zapewne Ty się 'dziwnie' na wszystkich gapisz %-) to się gapią na Ciebie o h... Ci chodzi a Ty se wkręcasz filmy %-) Wiem, bardziej mam grzane z tego uczucia, bo wiem ze sobie je wkrecilem ze niby taki nabuzowany chodze a zmienilo sie niewiele w tydzien ;) mental jedynie. Takze to jeszcze nic, moze na bombie jest inaczej i faktycznie jest niezle [...]
Zapewne Ty się 'dziwnie' na wszystkich gapisz %-) to się gapią na Ciebie o h... Ci chodzi a Ty se wkręcasz filmy %-) Wiem, bardziej mam grzane z tego uczucia, bo wiem ze sobie je wkrecilem ze niby taki nabuzowany chodze a zmienilo sie niewiele w tydzien ;) mental jedynie. Takze to jeszcze nic, moze na bombie jest inaczej i faktycznie jest niezle [...]
[...] dłuższe wyjazdy jeździmy tam. A z tym face pull to wiedziałem ze coś jest nie tak, ale w internecie jest tyle filmików że trochę się w tym pogubiłem }:-( Ajazy - Dziękuje za filmy :-). Teraz wiem o co chodzi, tak jak pisałem z tego nawału w internecie trudno coś wyłowić. A filmy Kota ekstra :-), mam co oglądać i się wzorować. No to popisałem [...]
@Kabo dzięki :-) Niby wiosna, a organizator co chwilę wrzuca aktualne filmy i zdjęcia z aurą totalnie zimową, to nie stopnieje do niedzieli, nie w górach. Oby tylko wiatru nie było. @Panteon w sumie można sanki albo "jabłuszko" zabrać |-) Choc najlepsze są worki ze słomą %-) @ Hej Ania :) Prognozy są optymistyczne, ale wiadomo, w górach bywa [...]
[...] szerokości chwytu w podchwycie: Uważam że to indywidualna sprawa każdego i właśnie jego budowy nadgarstków. Do tej pory raczej robiłem na szerokość barków, ale patrząc na filmy Łuki dążę do zwężania chwytu. Skoro Pan Janek ma takie rekordy to w jego technice musi coś być "optymalnego" Odnośnie zawodów: Chętnie się piszę na zawody i też bym się [...]
[...] mi się tutaj klimat itp na zawodach, wole dopłacić i przyjechać do kraju, zobaczymy czy uda mi się wyrobić na debiuty, ale wątpie chociaż nie ukrywam że bym bardzo chciał. 2 filmy ostatnie , powoli zaczynam sklejać filmy żeby to jako tako wyglądało i pare fotek z zeszłęgo tygodnia. Jakość tragiczna, po aktualizacji androida niestety telefon mi [...]
[...] i am mega sie podobal ten najnowszy nie wiem jakos moze mnie nie zachwycil ale zrobiony jest zaj**iscie muzyka tez git ale nie trafil do serca jakos , zhasni tez ostatnie 4 filmy byly bez jaj ale np new age mega wrazenie na mnie wywarl duze ,musclefactory tez ciekawe filmy robi i sporo odmiennych scen od innych.Kazdy ciezko pracuje i robi [...]
[...] sie zastanawial po kiego... nam na ziemi te zolte ludzie w koncu obnizaja nam globala srednia wielkosci penisa a tu prosze na cos sie przydali, oni i ich ziolka a takze filmy karate i o samurajah (the way of the samurai is to find death.. ) taki samurai... cale zycie cwiczy, pakuje na ziolkach az tu nagle popelni jakies glupstfo i musi [...]