filmy

mi jak się nie chce ćwiczyć to wchodze na SFD i oglądam zdjecia niektórych "koksów" i sobie wtedy myśLe..."kur**, ja też taki chce byc" i wtedy daje aLe te fiLmy też spoko

[...] chociaz - unikajac danego cwiczenia nigdy nie nauczysz sie go wykonywac. Na poczatku, przez pierwsze 2-3 tygodnie, powinienes zaczac od samej sztangi i nauki techniki. Przegladnij jak najwiecej filmow instruktazowych (tylko tych dobrych, w internecie pelno jest chlamu), mozesz tez wstawic na nasze forum swoje filmy z wykonania tego cwiczenia.

Jak doloze 10 min na barki to moj trening bedzie trwal 2 razy dluzej :) Sie zobaczy. Dzieki za odp. EDIT: Brzuch mi ostro pracuje robiac cwiczenia na evill wheel. Na youtube sa filmy. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2009-01-13 09:25:47

http://www.youtube.com/watch?v=S5zzEFKPeqg&feature=player_embedded#at=92 http://www.youtube.com/watch?v=8Ig--TMf59o&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=tKuxu0GPPY4&feature=player_embedded#at=19 I trzy nowe, bardzo ciekawe filmy. Polecam obejrzec.

nie musiałem szukać bo oglądałem filmy z colemanem, to z YT wstawiłem dla takich niedowiarków jak TY

Swietne osiągnięcie,jakieś filmy może są z tych zawodów?

[...] gdzie się rzeczywiście walczy będą niezrozumiałe dla widza-a im bardziej skomplikowana punktacja, tym ciężej zrozumieć co się dzieje. Wtedy każdy woli przełączyć kanał na filmy typu "Mortal Kombat" gdzie wszystko jest jasne-bo przegrywający najczęściej ginie, bez werdyktu sędziów Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-03-31 15:48:48

kurcze :)...to sa tylko filmy....takie cos wogole jest mozliwe?.... z tego co wiem najgorsze co moze byc to naderwanie sciegna....slyszalem ze po prostu sie skraca i efekt rozciagania jest wrecz odwrotny do zamierzonego...zdarzylo sie wam juz cos podobnego przy metodach ktore stosujecie?.... ...gdzies tez pisalo ze rozciaganie statyczne nie jest [...]

[...] uderzjacych wewnetrznym w bardzo dziwny sposob (liczy sie kat nabiegu , miejsce uderzenia, kat stopy do podloza). ja staram sie jak beckcham, sciagnij sobie z netu jego filmy. jak to porownac np. z sebem mila (nabieg prawie jak do uderzenia prostym) albo z szymkowiakiem (uderzenie duzym palcem u nogi). nie wartosciuje tutaj, kazdy ma swoja [...]

link do walki z Cro Cop'em wrzucilem wlasnie do tematu Filmy z walk

Cleno ma on 24 lata Drexl bylbym wdzieczny gdybys zamiescil ten filmik tutaj, badz w poscie Filmy z Walk pozdro

Rzeczywiście widziałem ten filmik....myslałem że wrzucił coś nowego ? Podstawowy bład tak jak pisałem , zdecydowanie zbyt wolne opuszczanie i brak dynamiki w wyciskaniu w górę... Żeby coś doradzić na odległość jest potrzebny ciągły monitoring treningu......filmy to podstawa. Nie wiem czy czasem nie robisz innych ćwiczeń w nie odpowiedni sposób...?

no filmy spoko ale jakos mnie nie jaraja tak jak te nowe suple hehehe)

A ja najbardziej lubię chińskie filmy, oparte na tradycyjnych sztukach teatralnych chińskich, jak Hero, Przyczajiony tygrys i jeszcze jeden był na polskich ekranach, ale zapomniałem tytułu, rządzą. Właśnie wykonanie, obraz, świetne . To tak z innej beczki.

eeeeetam filmy, nr. telefonów do koleżanek co to zawsze chętne i gotowe byś dużo szybciej sprzedał. magic

[...] podłączonych.. a "hub" to nic innego jak jakiś pokój w całej sieci DC++ (Direct Connect) czyli w sieci DC jest strasznie dużo pokoii z różnymi kategoriami jak filmy, mp3, zdjęcia itp... i są one jakoś podpisane.. przez tych którzy ten pokój założyli.. np <<<<<<MP3 POLSKA>>>>> ;] jak dalej [...]

[...] znajdziesz w tym temacie : http://www.sfd.pl/-t840097.html nazwy tych ćwiczeń mogą być dla Ciebie w tym momencie czarną magią, jednak do wszystkich ćwiczeń powinnaś znaleźć filmy instruktażowe na youtube. Możesz nagrywać siebie podczas ćwiczeń i przesłać do tematu w którym moderatorzy pomagają korygować technikę na podstawie ćwiczeń. Bardzo [...]

[...] sieci - kiedyś trzeba było czekać miesiącami na info, które miejsce zajął ulubiony zawodnik, o materiale wideo już nie wspomnę - teraz Banan robiąc relację z zawodów montuje filmy jeszcze w tym samym dniu - z resztą wystarczy spojrzeć na tematy w dziale sprzed kilku lat, jakiekolwiek zawody z Polski, albo 3-4 strony, było kilka fotek, ale [...]

Był ktoś wtrakcie zdarzenia lub znajomy kogoś?;>Macie filmy jak to coś się działu?

[...] jest obojętne., chodzi mi o sprzęt który pozwoli mi się rozwijać w warunkach domowych dopóki nie zapiszę się do klubu na treningi. Wspomniałem o sztandze, bo jak przeglądam filmy/gazety czy jakieś strony internetowe związane ze sztukami walki i treningiem, to w przeważającej większości widzę ćwiczenia ze sztangą ( przysiady, wiosłowanie itd. ) [...]