filmy

Filmy z ostatniego treningu https://www.youtube.com/watch?v=awbUnlIC0xQ&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=LzCRlqDFDwg&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=k5ZQPbj5s2U&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=Yw7yzGZh_L8&feature=youtu.be

Jak zwykle kawał świetnej roboty. Filmy muszę tylko dooglądać ale artykuł elegancki

[...] jestem przygotowany,w piatek jeszcze raz przegląd sprzętu i ładowanie-ale tym razem nie mięśni tylko baterii :) Postaram się zaraz po zawodach wrzucić najciekawsze zdjęcia,filmy będą trochę później,jedynie jakiś szybki skrótowiec może uda się zrobić i wrzucić, postaram się nagrać całą imprezę od a-z. Da to wyobrażenie o tych pierwszych,wręcz [...]

[...] nie dał rady, ale ktoś silniejszy nie wskazując palcem Jak najbardziej się da.Na pewno ktoś silny zrobi to z 24kg może i więcej z 32kg :-).Na dowód że się da wrzucam dwa filmy z 16kg i 20 kg tylko raz. https://youtu.be/DUMyje_ZrUk i z 16tką https://youtu.be/pMAnt4WOToU Jak kto ma ochotę i dostęp do kettla może sam sprawdzić. Na pewno nie [...]

Nie wiem, jak Ty to możesz robić prawie codziennie. Dziś byłem, wytrzymałem 1:10. Oglądasz jakieś filmy przy tym, czytasz?

Aż mi smutno teraz jak oglądam Twoje filmy i wchodze na fejsa %-) Wszyscy docięci na maksa, wyżyłowani separacja mięśniowa a ja jestem gruby i wpierdzielam swoje 3kg węgli :D Aż by się chciało przyredukować jak widze taką kozacką forme u Ciebie :) Ale zmęczenie też jakoś bardziej wychodzi u Ciebie na twarzy ;)

[...] :) Naleśniki z białek jaj z polewą z izolatu. Rarytas :-) I co ważne w miarę dużo jedzenia ilościowo, jak się te białka ubije :D Aż mi smutno teraz jak oglądam Twoje filmy i wchodze na fejsa %-) Wszyscy docięci na maksa, wyżyłowani separacja mięśniowa a ja jestem gruby i wpierdzielam swoje 3kg węgli :D Aż by się chciało przyredukować jak [...]

CZWARTEK 25/02/2016 DNT Wolny dzień od siłowni, ale jak to u mnie bywa popołudnie i tak miałam zajęte :-) Miska: suplementy: wit. C, magnez, gaba napoje: kawa, pokrzywa, woda, herbata zielona /SFD/Images/2016/2/26/df8769692c3e4e0aba5e4dfa10d8c985.jpg PIĄTEK 26/02/2016 DT Nareszcie była dzisiaj ładna pogoda, pojawiło się słoneczko i od razu lepsze [...]

Bastekkk nie przesadzaj połowa z uczestników tych zawodów jest potężniejsza od Kaia i wzrostowo o masowo. Zawodnicy w świetnej frmie najszęściej w odziezy wydają się jacyś mniejsi niż oczekujemy i sobie to wyobrażamy a potem ...na scenie jest szok!. Za moment ruszam do Gdańska,będą zdjęcia ,filmy -sami zobaczycie jak to wygląda .:)

[...] ma być ćwiczenie na klatkę to opuść skos o jedno i pogłęb ruch. Jest to moja opinia jako początkującego tu powinien wypowiedzieć się ktoś bardziej doświadczony. Zresztą nadal polecam Ci wrzucić te filmy do tego tematu: http://www.sfd.pl/Skonsultuj_technik%C4%99_%C4%87wicze%C5%84_-t1043452-s55.html Rion Roni i inni rzucą okiem co jest do poprawy.

[...] u góry działu Tutaj wkleję tylko wybrane , najlepsze zdjęcia. Niestety mamy tylko dwie pary rąk , jedna osoba ciągle robi zdjęcia, a druga nagrywa zawody (będa filmy z kazdej kategorii), nie ma chwili przerwy podczas zawodów ponieważ jest ponad 400 startujących, także zdjęcia zapewne powrzucam dopiero późnym wieczorem :-))

[...] Trening z wczoraj: W martwym ciągu udało mi pociągnąć się 60 kg, tylko 3 razy,ale następnym będzie 4 ;-) Przysiad był robiony tylko z 20 kg, bo nagrywałam filmy a przy stojaku nie było jak, więc jest z ziemi /SFD/Images/2016/2/27/81fa7b0553594cd6af64e40c9efab847.jpg Zmieniony przez - silija w dniu 2016-02-27 14:22:51

[...] dzień I debiutów za nami , końcówka szła błyskawicznie (m.in poskracane kategorie męskiej sylwetki) ,z racji iż było opóźnienia a za pasem zawody Pro Wróciliśmy właśnie do hotelu i biorę się za resztę zdjęć , która już się ładuje na DB - dekoracje z męskiej sylwetki oraz może pierwsze filmy :-)) Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-02-27 16:46:19

Super filmy dzis w Tv

SFD - Debiuty Kulturystyczne 2016 - Kulturystyka klasyczna mężczyzn 175 cm – eliminacje + I runda półfinał (porównania) https://www.youtube.com/watch?v=ZluXv5MC6AM Zachęcamy do subskrypcji naszego kanału - będą wszystkie filmy z Debiutów :-))

filmy wszystkim mam nadzieje działają? :-)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLlUr0GHhUNpCGjWcwvxNZNI7mYgHB3Fyc ciezka praca trwa :-)) dopiero polowa filmow zmontowana bo komp nie wyrabia, a szkoda bo mam mega szybki net tutaj w Gdansku i udaloby mi sie wszystko wrzucic dzisiaj ,ale montaz trwa dlugo.... Mala reklama - kto nie ma subksrypcji kanału SFD na YT niech klika :-)) FILMY z [...]

filmy wszystkim mam nadzieje działają? :-) jest ok :-))

[...] pare słów. Do Jutra! Między takimi osobami nie da się poprostu wyjść dobrze na zdjęciach :D. Ale tu nie o to chodziło. A Panie na żywo , hmm.. to nie to samo co fotki i filmy w dziennikach, stoiskom dodawały uroku. noi Joanna mnie nie poznała :-O kurde nie wiem jak to odebrać 8-) %-) [...]

Wiktorze, wyłącz już filmy dla dorosłych i wyjdź kiedyś na dwór %-)