Wedlug mnie te filmy to zadna rezyserka,tylko on tak naprawde cwiczy.Na youtube jest mnostwo filmikow z jego udzialem,poczawszy od bfto 1996 i wszedzie cwiczy tak samo.Zreszta jak popatrzysz na filmiki innych kulturystow to praktycznie maja taka sama technike.
no chyba nie ten dział trening dla poczatkujacych jest wyzej. Mowiono ze do momentu az uda beda rownolegle do podlogi jednak badania wykazuja iz w tej pozycji na kolana działaja najwieksze naprezenia. Czym nizej tym lepiej, zobacz sobie filmy na necie jak robia to najlepsi i zobaczysz w czym rzecz.
[...] tam coś się zepsuję, to zostnie do końca życia. Dlatego trzeba uważać z przeciążaniem. Dźwiganie żelastwa może poczekać. Taka umowna granica to 18 lat. Czy to oznacza, że masz jeść czipsy i oglądać filmy na DVD? Nie! Jak masz zajawkę na sport to go uprawiaj. Sztuki walki. Gry zespołowe. To będzie też znakomity podkład pod siłkę w przyszłości.
Ostanio chyba przegral z GSP, ale nie mialbym nic przeciwko jakby jeszcze powalczyl. Czy ja wiem czy to tak marketingowo pomyslane jest?! Troche napewno ale ogladajac te jego filmy szczegolnie AllAcess widac bylo ze chlop wie jak sie ogarnia gospodarke, wiem bo sie troche tym zajmuje a jakby tylko pozowal to by nie wiedzial co i jak.
Przede wszytskim przestan wierzyć w filmy, walki w Wejściu Smoka były wyreżyserowane więc nic dziwnego że Bruce nastukał 10 gościom naraz. Z dwoma można by chyba jeszcze poradzić, jednemu kick in the groin i zostaje jeden na jeden