Jak byłem młodszy to mnie pasjonowały filmy z Seagalem. Teraz to jak widzę jak trzymając typów za nadgarstki, rzuca nimi gdzie chce to wolę przełączyć na inny kanał Zgadzam się z w0jtem, takie samo odczucie mam po obejrzeniu wywiadu ale z Helwanim. Typ jest lekko poyebany.
W żartach napisałem, że to zasługa Seagala, a tu się okazuje, że on faktycznie wychwala się w mediach, że to jego tajna technika Lubię jesgo stare filmy, klasyki kina akcji, ale od lat wiadomo jaki Seagal jest prywatnie, jakie ma wymagania i jak trudno z nim się pracuje. Za wysoko brodę nosi.
[...] jego kunszt aktorski zatrzymał się dla mnie na erze filmów typu "Nico ponad prawem" - teraz daje lekko ciała w filmach. Ale umiejętności akkido odmówić mu nie można - bo to nie tylko pod filmy, ale faktycznie coś osiągnął w tym sw. A co do wypowiedzi aktorów i innych celebrytów - oni/one zawsze chcą błyszczeć i być w centrum uwagi
[...] to samo co w czwartek zamiast kurczaka była wołowina BETA BOLIC zazwyczaj przy treningu góry ciała czułem dość dobrze przy nogach odczułem zwiększoną pompę (bez szczypania) pewnie zależne jest to od rozmiaru ćwiczonego mięśnia. ps filmy coś nie poszły bo wyskakiwał jakiś błąd podczas ładowania Zmieniony przez - mkmati w dniu 2011-02-06 23:51:01
[...] da rade podwieśić?? stworzyc jedno miejsce na temat motywacji i, refleksji nad tą pasją ,sportem,sposobem na życie. Ja nazywam tą pasje rehabilitacją od życia:p dobrze by było zawrzeć motywatory i całe pozostałe "tło" jak np muzyka, cytaty,zdjiecia,filmy ogółem cała tą oprawe gym Zmieniony przez - Filon 4 w dniu 2011-02-06 16:17:05
[...] dvd LG dysk 320gb klawiatura myszka i głośniki system mogę zrobić czysty z partycjami albo dać goły dysk Sprzedaję ponieważ robię przemeblowanie w pokoju i wywalam biurko na którym obecnie ten komputer stoi nie jest to może sprzęt super klasy ale w jakieś gierki można pograć na internecie posiedzieć itd na monitorze ogląda się dobrze filmy
Kolejny trening z serii - prawie zwymiotowałem ale zrobiłem te 8 powtórzeń 5.02.11r. Nogi, plecy, bicepsy. Tylko serie główne. SQ Rampa 8 60kg 70kg 80kg 90kg 100kg 110kg MC na prostych + szrugs 10/10/8/8 70kg 75kg 80kg 85kg Ściąganie szeroko do klatki 12/10/10/8 55kg 60kg 65kg 70kg Wiosło końcem sztangi (tylko talerze) Rampa 8 40kg 45kg 50kg [...]
[...] się nie mylę to siedząc przed CCTV w dokładnie takiej sytuacji jesteś :D Zaskarżyć go o nic nie możesz, zwyczajnie jak zobaczy 2-3 razy, że nie reagujesz tylko kręcisz se filmy pod tytułem:" Twarz złodzieja" to Cię zwolni pod byle pretekstem. Ale to pewnie też zależy od miejsca. Zwykle każdy chce oszczędzać na ochronie. JAk mają [...]
[...] MZB na noc. Wypiski z diety i treningów będe wrzucał regularnie gdyz posiadam sporo wolnego czasu. I w miare możliwości od przyszłego tygodnia , gdy będe miał aparat - zdjęcia i filmy. Tak wiem że dużo czytania ale to już koniec - można jechać Ps. Mam nadzieje że rozmiar zdjęć nie za duży. Zmieniony przez - muzzy17 w dniu 2011-02-05 01:45:11
Bardzo miło Dawid.Dzięki. Himenes.moze za jakiś czas będziemy razem rywalizowac na scenie. Zawsze daje wam filmy z treningu ,teraz postanowiłem dac krótki filmik z rozgrzewki.Prześle go jutro rano. Zawsze wyglada to nsatępująco. Zaczynam od krążeń , wymachów i td. Nastepnie wykonuje jedna serie na kazą partie ciała po 20 ruchów sztangielka 8 kg. [...]
[...] obiedzie lepiej 4x w tyg bo js za mloda 3 Gdybyście mieli jeszcze jakieś fgajne ćwiczenia na nogi i takie żeby wyżej skakać i wysoko kopać to proszę pisać.http://www.fit.pl/filmy/fitness/cooling/pilates /pilates__cwiczenia_na_gibkosc,81.html 4 Ćwiczę własnym ciężarem ciała tzn pompki, brzuszki itp bez obciążenia, to dobrze? za mloda jestes na [...]
ee pewnie psychicznie się zablokowałeś, za tydzień pójdzie x3 z tym lustrem to by było hehe jakbyś mógł, to wpadnij do mnie do dziennika oblukać filmy na przedostatniej stronie są
[...] 4 seriach na biceps czy triceps przez 3 lata treningów. Nikt nie robi wszytkiego idealnie ja nie bałem się tego wrzucić na pewno jak kilka osób by wrzuciło podobne filmy to posypała by się krytyka.Ale mam też coś nowego i dla mnie miłego wysisnołem 125kg na płaskiej dziś i jestem bardzo z tego zadowolony. [...]