[...] b) to samo ćw co wyżej ale w czasie 2 minut. Można to oczywiście zrobić i nagrać od razu albo przy różnej taktyce mogą być dwa odrębne filmy Będzie to oceniane jako dwa odrębne ćwiczenia i dwa odrębne wyniki-sumowane w tym bloku.Punkty obliczane wg tej samej zasady procentowej. Można porównać swoje wyniki z [...]
Muszę te filmy do was nagrać na bank, myślę aby zabrać swoją lustrzankę i położyć na ławce. PO jakimś czasie na pewno naucze się ustawiać pod jakimś tam kontem ;-)
[...] ale ona nie ma jednego filmu z pełnym instruktażem, jak się robi swing. Możliwe, że kiedyś miała, potem zaczęła sprzedawać materiały szkoleniowe i pewnie pousuwała stare filmy albo ja nie umiem ich znaleźć ;) Na szybko znalazłam Ci coś takiego: https://youtu.be/u3jQS_k85dM Najważniejsze to nie ciągnąć rękami. Dlatego dobranie dobrego ciężaru [...]
ja filmy które utkwiły mi w pamięci moge policzyć na palcach jednej ręki np. "Requiem dla snów" "Chłopaki nie płaczą" "Oszukać przeznaczenie 1" "American Pie 1" "Zielona Mila" "K PAX" no może jeszcze pare po dłuższym zastanowieniu... a oglądałem baaardzo dużo produkcji. Piłe jedynke [...]
[...] Ilosc serii -5 Powtorzenia – 3/3/3/3/max Odpoczynek – 45 Odnisnie samego treningu - tlumaczenie,wyjasnienia + filmiki znajduja sie tutaj: http://www.sfd.pl/I%2CBODYBUILDER_PL_by_sLs-t625304.html Z czasaem postaram sie wrzucac moje filmy - jak to wyglada w rzeczywistosci. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-17 22:48:28
a skad jestes? filmy nie sa private - wiec problem siedzi w tym UMG jak montuje filmiki w Virtual Dub to nie ma problemu jesli w windows movies maker - latwiej im dojsc ze wykorzystana jest ta piosenka
Obrobiłem dzisiaj filmy z całego mojego startu...i jeszcze bardziej zwiększył mi się niedosyt , ponieważ w ostatnim podejściu na 222,5kg była realna szansa na podwyższenie RŚ. Prawa ręka jednak została minimalnie w dole.... https://www.youtube.com/watch?v=Af5NUz-YcN4&feature=youtu.be Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2019-11-26 22:14:13
W takim przypadku powinni dopuścić możliwość zdalnego uczestnictwa, jako dowód - filmik z wyciskania ;-)Dobre,dobre krzych666 ;-D,u mnie 3 filmy bo trójbój, a sędziów wziąć z ostatniej walki Szpilki...;-)
[...] nayebałem się i tyle z diety %-) Dzisiaj może być ciężko, jakoś tak dziwnie się czuję - kac? %-) Potem jak dojdę do siebie, opiszę również trening - teraz nie jestem w stanie sobie nic przypomnieć... Czy ma ktoś jakieś propozycje co do dziennika? Coś dodać? Wiem, że muszę nagrać filmy i pracuję nad tym, wbrew pozorom jest to naprawdę problem.