filmy

Więcej byłoby pewnie opinii, że nie tędy droga... No ale jak chcesz kręcić filmy dalej, to nikt Cię nie powstrzyma. Jak to się mówi, "dawaj wstawaj".

Albo polub na facebooku, będą podane treningi i przykładowe filmy z treningów oraz czasy.

[...] 15:00.I dalszy ciag po pracy....Ledwo szło chodnikami przejsc-teraz miasta wygladaja jak wymarłe... Ktoś chce bardziej wejść w klimaty tamtych czasów-warto poogladac polskie filmy komediowe z lat 50'60',70',80' Są co prawda wyidealizowane przez cenzure ale te głowne denerwujące aspekty sa widoczne-bo sama cenzura uważała to za normalne.... Na [...]

Może jakieś filmy byś ponagrywał? Chętnie bym zobaczył choć jeden(z głównego ćwiczenia) ale z każdego dnia treningowego.

Mógłby Pan udostępnić mi np. w tym temacie filmy san shou z tego YIQUAN.COmpetitions ? O ile są nagrane.

po kolei: Dzisiejszy trening był po owsiance z bakaliami trenuję 5x w tyg Filmy będą, bo za tydzień bd miał czym nagrywać Wpada ok. 5tyś kcal Nie skupiam się aż tak bardzo na odczekaniu określonej ilości czasu przed treningiem, na mnie to nie działa negatywnie. Po rozgrzewce zawsze jest super.

Waga: 99,5 kg, spodziewam się, że w tym tygodniu przyjdzie 0,5-1,5 kg dzięki suplementacji mono. Ogólnie od początku recompu spadło ok 5,5-4,6kg. (Zależy od której wartości obliczać) Micha z wczoraj i z dzisiaj: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffce15a45a9b46f6a30add45f526383d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7f8c833afecf40ad92558b140a429ee4.png Nowy Protokół [...]

Bartku gratulacje 3 miejsca mam nadzieje ze na nastepnych zawodach pokazesz sie z lepszej strony. Mam tez pytanie jakim aparatem nagrywasz filmy ?

Tadzio masz racje ale w dniu wczorajszym okazalo sie jednak że punkty z eliminacji przechodza do finału i zrobil sie lekki niesmak z takiej sytuacji. W dniu zawodów punktacja napewno była by inna niz obecna! Filmy nagrywam kamerą.

siemano filmik przestałem oglądać po 2 minutach... ludzie... waszą produkcję przebijają tylko niemiecki filmy porno z lat 70tych... mam nadzieje, że waszą reklamę bramy puszczą na Polsacie w 2godzinnym bloczku reklamowym pozdrawiam amatorów marnych produkcji

Wpisuj się do innych DT to i ludzie zainteresują się Twoją skromną osobą %-) Jak wrzucisz filmy i foty to dziennik zyska na atrakcyjności. Powodzenia!

Łukasz widzialem wszystkie te filmy i właśnie z nich czerpię swój dalszy rozwój w podciąganiu. Wlaśnie od niego zobaczyłem te - 5 pnd 5 mu 5 pnd 5mu i 10 pnd. Albo 10 pnd 10 mu 10 pnd do tego pompki na drążku i to wszystko w jednym ciągu. Łukasz ja pierdzę i w dluższym czasie i nie tak perfekcyjnie jak on , ale potrafię zrobić takie ćwiczenia jak [...]

Jak ktoś korzysta z facebooka można polubić tam "Bodybuilding Motivation" codziennie dodają foty, filmy itp. Sporo tego jest no i dużo lasek do dobrej motywacji :-P

Pyerdolcie się dzieci %-) Wtorek, trening + bieganie Po wczoraj mam zakwasy na: kapturach, dolnych partiach brzucha i czwórkach przy kolanie, dlatego darowałem sobie katowanie brzucha. Micha: Nie dodałem 500 kcal- tego się będę trzymał w następnym tygodniu, ewentualnie za 2-3. Ogólnie chyba na stałe rezygnuję z piersi kurczaka - za mało tłuszczu, [...]

[...] by mógł on w ogóle rozmawiać o kulturystyce:) bo w tym dzienniku nożyku, bynajmniej jest zwyczaj kulturystyki, a nie nayebania ciężaru byle tylko połechtać ego i wstawić filmy na yt, by małolaty mogły napisać "wow knife, ale moc...." jeszcze pamiętam Twoje dyskusje z Hubertem, wykłócałeś się w niebogłosy, że na splicie się siły nie zbuduję :) [...]

jesli macie opcje - to robic foty,smigac filmy na treningu - coby te wypiski takie 'suche' nie byly 1,2 foty i wiele zmienia i jest o czym dyskutowac %-) macie kometarz do dni to yebnijcie moze opis jakiegos filmu jaki ogladaliscie czy serilau, czy ksiazki, czy po szefie z pracy pojechac jaki to c*** z niego (ale mojego to chyba nikt nie przebije) [...]

podobnie jak bling - testo jest sila napedowa. filmy tez sa fajne, najbardziej lubie niemieckie (nadal, mimo dominacji usa w branzy) :-D

[...] zbyt wiele wody/smalcu niestety zdjecia sa kiepskie i nie pokazuja pelnego obrazu jest sporo lepiej niz tutaj to samo sie dotyczy placow i klaty tak sporo smalcu jest na brzuchu i boczkach ale powoli mozolnie sie pali niestety nie moge sobie pozwolic na typowa redukcje bo powoli ide do przodu z wynikami silowymi za niedlugo pokaze jakies filmy

[...] np. na rugby lub gimnastykę jednak natrafiłem na Crossfit (spoty w TV, chciałem takie buty do biegania ;]), zacząłem czytać artykuły o crossficie, oglądać najróżniejsze filmy z Crossfit'em w roli głównej i tak się "zajarałem" jak jeszcze nigdy w życiu czymkolwiek ;) Po 2 dniach zapoznawania się z tematem nie czekając na zbawienie ruszyłem do [...]

Czytaj uważnie, są 2 filmy ale serii robię tyli ile trzeba :-) :-)