filmy

[...] BICEPSY -uginanie sztangi,bardzo wąski chwyt łokcie oparte o brzuch 25x20 35x15 40x12 45x11 45x9 -młotki 15x... 17x... 20x... -modlitewnik maszyna 3x12-10 -uginanie jednorącz na wyciągu z oparciem łokcia 3x15-12 jutro postaram się wrzucić jakieś fotki,filmy nie długo jak zaczną iść jakieś poważniejsze ciężary bo puki co nie ma czego wrzucać

wiec moja propozycja jest nastepujaca, zalozmy w tym dziale temat w ktorym bedziemy robic beke z krzysia, dodawac nowe foty i filmy z treningow, informacje z md, flexa i itd....

Ogród faktycznie piękny. Ta muzyka w tle to nowoczesna aranżacja tradycyjnych chińskich brzmień? Jakieś filmy z treningów?

sory ale nie wiem jak sie obraca filmy nastepnym razem nafram normalnie wielkie dzieki za fatyge SG

Byle wyraźne te filmy. Jeden z boku cała sylwetka a drugi z tyłu. Również cała. Przypomnij mi sie bo mam straszny zapyerdol teraz to też rzuce okiem. -przysiadu dynamiczno-silowego (olimpijskiego) - sztangisci wykonuja tylnie przysiady olimpijskie glownie dla rwania, dla podrzutu maja przednie - przysiadu silowego - trojbojowego, bez [...]

zrob dobre zdjecia galeniki i wstaw w doping zdjecia jako fake - dla przestrogi . a co do towaru za malolata to pamietam ze panne kulem 3x na dzien i jeszce filmy meczylem .. (omka 500mg week hehe)

ale implanty i poprawianie miesni operacjami plastycznymi tez juz jest w tym sporcie, nawet ktos niedawno wrzucal filmy z backstage'a bodajesz NYpro? czy NPC, juz nie pamietam i tam poslady czy barki prosto jak spod skalpela... nie wiem czemu skreslacie odrazu cutlera, jeszcze go wywinduja i na odchodne dostanie statuetke, przeciez dorian w 97 tez [...]

zle nagrales te filmy:/ malo widac nagraj z boku, gdzie widac wszystko od stóp, po głowe, wtedy mozna cos mówić;) a tak to nie siadasz w tył tylko w dół, nie masz prostych pleców, czyli nie wypinasz klatki do przodu, robisz (chyba) wink na dole, czyli dupe zakręcasz, kolana chyba mocno do przodu idą, ale nie wiem, bo nie wiedze;D ale nagraj tak [...]

[...] kto wygra, nie jaram sie zadnym zawodnikiem, nie szukam sensacji tylko po to zeby wbic na forum i walnac 30 hejterskich postow. Lubie sobie po prostu poogladac ich treningi, filmy, w ktorych opowiadaja o trybie zycia itp. Dla mnie to jest tylko i wylacznie zrodlo wiedzy, a nie zrodlo, na ktore moge wylac swoj jad. Jedyne o co mi chodzi to ten [...]

nie wiem jak mozna w ogole znalesc w tym podobienstwo do bigger stronger faster. sama tematyka nie czyni filmow podobnymi. film wydaje mi sie smetny i nudny. moze innym sie spodoba ale mnie nudza filmy typu: powspominajmy, powiedzmy jakie to uczucie i pokazmy ulubione zdjecie

Przy kompie siedziałem tylko, jak już nie mogłem wyleżeć przez ból głowy i gardła. Nie przespałem ani 10 minut, zobaczyłem 4 filmy (Rio, Sala Samobójców, The Gamer, Piraci z Karaibów - Ci nowi. ) Polecam ino Rio :D. Co do choróbska, obecnie mam 38,4 - gorączka, ale nie zadzwonie do szefowej w pierwszy dzień, że mnie nie będzie .. bo mnie wywalą [...]

Powodzenia Panowie. Niech wygra lepszy Chaczyk - po co zakrywasz twarz, skoro na pierwszym zdjęciu ja pokazałeś ? A Ty Koniu w jakimś hotelu sobie foty cykałeś ? Będą filmy z trenu ?

http://hatak.pl/aktualnosci/filmy/15963/Schwarzenegger_i_Willis_z_duzymi_rolami_w_Niezniszczalnych_2/ 'Nieoficjalnie mówi się, że Bruce Willis miałby być głównym czarnym charakterem sequela, lecz jeszcze tego nie potwierdzono.' i mam nadzieje ze Norris bedzie z tymi dobrymi :) btw. mi nie chodzi o to ze bedzie sie trzepac z vandammem tylko ze [...]

Nie znam twoich zainteresowań, mam na myśli ''normalne'' filmy . Albo chociażby jakiś horror , jeśli obwiesisz sie samymi chłopami do okoła to matka cie to psychologa wyśle xD

powtórzę innych, lepsze filmy z tych mało da się wywnioskować

http://mojekino.org/filmy/dokumentalny/787-kulturysci-pumping-iron-1977-napisy.html zalogujcie sie i oglądajcie bez limitu jest tam dużo fajnych filmów

cos dla rownowagi: http://www.joemonster.org/filmy/38246/Aische_seksowna_recytatorka_poezji

[...] nie poszedl to najwyzsza pora czesc czytania wymienic na sluchanie radia 4 znowu, bo zaskoczylem sie wlasnym nie ogarnieciem. Jasna sprawa nadal 2-3 x w tyg ogladam filmy i seriale ale w 99% amerykanskie a to sie az tak nie przeklada, jak sie chce brytyjski akademicki to tylko radio 4 sie nadaje w praktyce. Oczywiscie jest zludzenie ze [...]

Fajne filmy! Ciekawe jak ich kariera rozwinęła się dalej, szczególnie tego anglika z 1 strony, i zwycięzce overal z ostatniej... :> Zastanawiam się, co ja robie nie tak, co musiałbym zrobić aby móc choć troche im dorównać... Człowiek haruje jak wół i całe żarcie jakie idzie to w fat Z tym nastrojem ide spac, narazie! :)

A Siad 5x5 57kg WL 5x5 40kg Wiosło nachwytem 5x5 34kg Pompki w podporze tyłem 3x8 9,5kg na udach +3x10 wznosy nóg w zwisie na drążku filmy z siadów, mam nadzieje że siadam już bardziej do tyłu, oceńcie http://www.youtube.com/watch?v=-tNsSpJO6wU http://www.youtube.com/watch?v=xq7lsk9k9Lk Zmieniony przez - vixen3 w dniu 2011-09-25 14:27:29