filmy

[...] raczej łatwego do oceny na dystansie wielu powtórzeń . Żeby nie było że jestem tak bardzo zafascynowany osoba Bartosza że nie widze jego błedów to powiem że jego pompki ( filmy z rekordowych podejść ) też mi sie nie podobają .Często oglądam zawody w LA styl biegania murzynów na dlugim dystansie tez mi sie nie podoba w porównaniu do 100m ale [...]

Na mini poręcze nie namawiam w końcu to o moje wykonanie chodzi :-) Co do zachodzących procesów w mięśniach to wiadomo . Tu bardziej o wytrenowanie tej formy ruchu chodzi niż o siłę . Zastanawia mnie Twój wynik 81 powt. przecież Ty raczej nie gustujesz w takim wysiłku co innego ja więc to nie tylko wytrenowanie decyduje . W każdym bądź razie u [...]

filmy jutro lub pojutrze!

rób filmy w poziomie bo niewygodnie się ogląda

Jak na 1 raz to i tak dobrze, możesz jeszcze szerzej chwycić sztangę. Na razie to opanuj. Z ćwiczeń dwubojowych jasne nagrywaj filmy.

Kopsaj filmy

Jeszcze do kumpla nie dotarłeś po te filmy?

[...] przysiadów: bez podkładek pod pięty, uciekają mi do góry. czy jest to kwestia tylko i wyłącznie złej techniki, czy w grę może wchodzić budowa ciała, czy jeszcze coś innego? pięty idą do góry nawet przy 12kg :/ a gdy podkładam coś na wysokość 2-3cm to schodzę do ziemi gładko. uprzedzając pytania o filmy z ćwiczeń postaram się nagrać w tym tygodniu

Rozciągaj się sumiennie. Myślę, że filmy dają nam pełen obraz sytuacji :-))

[...] mi wiele przemyślen i chyba zmian... wiesz co THX panowie przepraszam jezeliw jakikolwiek spoób kogokolkwiek uraziłem lub cos podobnego ciebie tez Maniek!!! trzeba ruszyc do przodu faktycznie kiedys inaczej wszytsko odbierałem!!! czas nastał na kolejny cios, na kolejny etap!!! Jakub thx!! ło !! <--- wróciło , ekhm Jutro nagram filmy napewno

[...] Bez żadnych problemów wszystko udało się zaliczyć i power był na coś ekstra jeszcze Szczerze powiedziawszy zacząłem czuć się lepiej już na siłowni. Miałem prawie 6 miesiecy przerwy a to dużo czasu niestety. Już powoli zaczynam przyzwyczajać się do porządnego reżimu treningów takiego jak przed przerwą filmy bedą jak na youtubeie sie uploadują.

dzień 23 tydzień 4 wtorek 18.11.08 witam. Dziś nudny nietreningowy dzień. Nic się nie działo. Pisze właśnie listy na Writing jutrzejszy. dieta trzymana na 100% zapraszam jutro na wypis z treningu i filmy. pozdro

[...] super. dołożyłem troche kg. MŁOTKI Z SUPINACJĄ SIEDZĄCok. czułem spore palenie pod koniec każdej serii. Efekt~ 40cm w bicepsie na pompie niestety. WSPIECIA NA PALCEzrobiłem parę powtórzeń i złapał mnie skurcz. Puścił ale wrócił i odpuściłem dziś bo mi troche śpieszyło. filmy wieczorem pozdro Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2008-11-24 19:26:21

[...] jak cholera. wąskie wyciskaniepompa młotkiciężko jak psi idą z nowym ciężarem. Ogólnie dzień całkiem spoko. Na studiach oblałem 1 kolokwium do tej pory...trafiło na gramatykę praktyczną i wszystkie formy Future i Future in the past... w poniedziałek się poprawi;) filmy jak sie wgrają to będą. Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2008-12-01 21:35:58

[...] 5km czas: 28:19min http://img89.imageshack.us/img89/1195/biegr.jpg Zapomniałam już jak tyrają takie krótkie wytrzymki - faaajnie było 8-) Nagrałam nawet starym zwyczajem filmy z ostatnich serii :-D WL: http://youtu.be/XoRz2PFVxrw opuszczanie: http://youtu.be/LZqlooqy1As obwody: http://youtu.be/Lz7k4c7RXSQ MICHA: 2436kcal, 155g (25%) białko, [...]

Maniek - jeżeli lubisz dość skomplikowane filmy, to polecam Naked Lunch - ale ostrzegam, film jest naprawdę ciężki - narkotyki, homoseksualizm, maszyny do pisania będące obcymi, uniesienia erotyczne z przybyszami z kosmosu, atmosfera barów, niespełnienia pisarskiego itp. Jeżeli lubisz coś lekkiego i pełnego akcji - to może Split Second, trochę [...]

wieczornne filmy

jakie filmy?? +18 ??

jakie filmy

filmy porno