[...] tym ze w koncu wzialem z domu jakies cd odpalilem 3x no i dostalem od jakiejs bylej ksiazke do fr ta co maja w koledzu ale hej za to jak po czesko-slowacku smigam panie.. filmy ogladam z ich dubbingiem i wszystko kumam ale to tez pewnie dlatego ze troche przesiedzialem z slowakami zaczelo sie od ang i co 100tne slowo pl potem slang [...]
Rozumiem, każdy kiedyś zaczynał- ale jak można jak mantrę powtarzać białko...jaja...mleko...udko...pierś... i tworzyć filmy, za sprawą których traktowany jest jako ekspert/wodzu a całe góvno wie i swymi radami może zrobić komuś kuku
o qwa filmik dla Nas moze mu podeslemy numery kont zeby wpacił należnośc za to rozpowszechnienie filmów, zapowiadają sie dalsze jeszcze głupsze filmy eksperta od kulturystyki
[...] nim jak szatan" -zapas i plecy zmasakrowane ;) j.m.press na dobicie,dobrze dobrany ciężar,zapiekło Bartwal- nie ocenię,bo wciąż nie mam neta,którym mógłbym oglądać filmy na YT. Boksero jest już w miarę wyuczony,to niech na razie on Ci pomaga. Drążek-powiedziałeś swego czasu,że bez różnicy dla Ciebie drążek pochwytem i [...]
[...] nie będę-już mnie boksero opieprzył ;] Inverted rows: już mi się podoba jak zobaczyłem na youtube ;] Polecasz jakiś? :> Gainer. Jak będę miał następny trening to dodam filmy ;] Poza tym niedługo chyba się przepiszę na siłownie normalną, bo kumpel co raz częściej nie może systematycznie, co mnie wkur*ia! Zmieniony przez - Bartwal w dniu [...]
Witam! Temat za pewne juz kiedys sie pojawiał na forum, ale od tego czasu podejrzewam,ze wiele sie zmienilo: Znacie moze filmy typowo o grapplingu czy bjj takie jak: arte suave, Day of the Zen Mario Sperry & the Brazilian Top Team,Xande Ribeiro - The Road To A Championship czy Rickson Gracie Choke mozecie polecic inne ciekawe pozycje???
[...] Redukcja) Napisałem chyba wyżej. Staż (w przypadku Jasia to >0) 0 Aktywność fizyczna (czyli czy Jasio siedzi całymi dniami w domu przed komputerem namiętnie ściągając filmy dla dorosłych czy kopię piłę po kilka godzin dziennie) Codziennie jestem na podwórku z kumplami i gramy w siatkówkę, nogę albo co innego. Nie jestem noł-lajferem :D.
[...] dupsko,żebyś miał dobrze napięte prostowniki na dole spróbuj następnym razem ustawić sztangę niżej-na tylnym aktonie barku i usiąść bardziej do tyłu,jakby na krzesełko ,jak nagrasz to podziałamy coś dalej wyciskanie żołnierskie-do dupy. Wejdź w dziennik Bartwala-tam go od początku instruowałem co jest nie tak i pokazałem przykładowe filmy
[...] James Wade. 37-letni dzisiaj Slice zadebiutował w mieszanych sztukach walki w 2007 roku, wcześniej zdobywając sławę w Internecie, gdzie ogromną popularnością cieszyły się filmy z nielegalnych walk z jego udziałem. W pierwszej walce w MMA pokonał byłego bokserskiego mistrza świata wagi ciężkiej, Raya Mercera. Później walczył w organizacji [...]
No i pięknie, skasowało mi posta przez błąd sfd. Trudno, napiszę go jeszcze raz, ale mniej schludnie i opaśle. Z powodu święta, przesunięciu uległ plan treningowy. Zamiast zwyczajowego poniedziałku, środy i piątku, ćwiczyłem dzisiaj oraz ćwiczyć będę we wtorek, czwartek i sobotę. W jeszcze następnym tygodniu wszystko wróci do normy. Wczoraj udałem [...]
[...] kilka tysiecy to musi byc jkas gwaranacja ze bedzie sie trzymal zasad prowadzenia testow. Nic nie trzeba udoskonalac. To jak ktos robi test - juz od niego zalezy Czy daje filmy czesto,foty,itd. I nikt nikomu nie kaze siedziec 24/7 i odpisywac na kazdy post. Nie o to choodzi. Chodzi o to zeby dawac wpisy co 2-3dni regularnie opisywac dzialanie [...]
Niedziela zamuła Pociągnąłem sobie filmy: Mechanik, krzyk i oszukać przeznaczenie Pierwszy film daje rade Jutro jakieś święto a miałem siłownie ogarniać A treningi będą na dworze sobie wyniosę sprzęt tylko MC będzie ciężko na trawie Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-08-14 12:44:31
Melisy kazali mi naparzyć i plebanie oglądać :P Babcia zmądrzała czas na wnuczka (ale ten kretyn to choćby go kopali i pluli na ulicy to dalej wrzucałby te swoje "filmy") Co do filmiku u góry już go kiedyś widziałem i również wygląda jakby zaraz wagonem do pieca miał jechać Zmieniony przez - AdamWampir w dniu 2011-08-15 09:40:29
Obejrzalem teraz filmy dopiero, gdyz tydzien mnie nie bylo.. No wiec w przysiadach wypchnij klatke mocno w przod MC spartoliles - sztange ciagnij po udzie, bo poki co masz kota w odcinku piersiowym a to jest tez spowodowane tym, ze patrzysz przed siebie a nie lekko w gore - im bardziej zblizasz brode ku klatce piersiowej tym wiekszy garb wyjdzie - [...]
http://www.joemonster.org/filmy/37417/Brzuch_ninja http://bebzol.com/pl/Gdzie-sa-moje-frytki.20525.html Zmieniony przez - Helssing w dniu 2011-08-16 13:40:58