Pikolo i filmy też dobra inicjatywa no i tuńczyk ( w sosie własnym) staram się ekonomicznie spędzić sylwka Zmieniony przez - pastek w dniu 2009-12-31 17:04:42
http://www.joemonster.org/filmy/21701/Miesniak to ten link pokazane jest na nim jak robic żeby po serii jeszcze bardziej spuchnąć.. ye ye ;D dzieki Jerzy za soga he tylko za co on był ;D ?
musze pościągać troche filmów sąsiadka mi dała 70zł i mówi nagraj mi jakieś filmy i cały sezon skazany na śmierć 4 skazanego już mam i odrazu dla siebie coś wezme żeby pooglądać ale wole jak w łóżku leże niż przy kompie Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2010-05-03 21:16:12
taa bo casio -dobre aparaty to kodak, minolta,nawet sony juz lepszy ja mam soniawke i jest niedozayebania,nagrywa filmy i sliczne zdjecia robi,po co przeplacac za 10 megapixels jak oko ludzkie juz powyzej 6 mpix.nie jest w stanie zobaczyc roznic-a jak chcesz robic zdjecia pro.czyli je pozniej drukowac powiekszac itp,to sie kupuje konkretna firme a [...]
Dzień 1 Trening B Wyciskanie sztangi płasko 10x60kg 10x60kg 10x60kg Military press 2s 10x32kg 10x32kg prostowanie ramion na wyciągu 2s 10x25kg 10x25kg Wiosłowanie sztangą 2s 10x50kg 10x50kg Unoszenie z opadu 2s 10x16kg 10x16kg Przysiady 2s 10x80kg 10x80kg tutaj mniej niż wcześniej, ponieważ miałem przerwe, ale powoli się wbijam. Uginanie na [...]
Prawdwa. Popracuj z kimś kto się zna, bo są niektóre niuanse o których bys nie pomyślał ;) Albo obejrzyj kilka razy filmy Pavela i rób za nim robiąc pauzy na pilocie, choć to nie to samo, co osobiste szkolenie u kogoś, zajmuje jednak mniej czasu :)
[...] a kcal wychodzi kolo 3 tys, od pon do piatk mam w tej chwili ponad 4k ;-) Fotka michy ;-) + 2 fotki z szatni juz po aero i rozciaganiu wiec pompa juz odpadla, potem dam filmy jak ogarne jak to zrobic 8-) Pzdr ! /SFD/Images/2015/12/6/49215dc46c8d4dbe94de8b2c7e9aaf57.jpg /SFD/Images/2015/12/6/6dfc23f596654ed68866185e71a3438b.jpg [...]