filmy

nudny ten tes juz sie zrobił, daj jakieś filmy z siłowni

Mifu -trzech nieliczących sie leszczy?Mierzonych jaka miara...?Czemu obrażasz kogoś ?-zapewne nie znając tej osoby? A tak wogóle,to Związek straszył karami a tylko trzech ludzi ukarał.Miał przeciez listy ,filmy jak na widelcu i ...Z dużej chmury... A może to przejaw związkowej moralności i dobroci na wigilię?:)

To daj filmy, zobaczymy czy technika tez git No i wiosło tez jakies movie by sie przydalo

wtedy mieli jakas motywacje, a teraz ogladasz filmy takiego cutlera z cwiczen to zenula, albo jakies 60 sekund masletecha gdzie heath opowiada jak robic ugiecia na kolanie, przeciez to rece opadaja... dawno temu kulturysci wpieprzali mielonke z puszki i zasuwali na swoj sukces, za 5 lat to w ogole beda ich stawiac na maszynach i maszyna bedzie [...]

Ćw. aby z pozoru jest trudne do wykonania. Uczy się-bo warto.W dziale kelton znajdziesz dokładny opis tego ćw. -więc czytaj,oglądaj filmy i próbuj. Rozkład ok. Możesz zrobić te 2 wyc. -ale jak Hubert: 1.Z przed głowy/lub pp 2.Zwykłe wyc. hantli

ale na tym forum patrzy sie glownie na zdjecia i filmy, ktore nie oddaja tego co jest na zywo nawet w 20%, z tego forum ilu osob widzialo bb z top10 olimpi na zywo? 30 osob? wiec kazdy tutaj sie wypowiada na podstawie zdjec, bo innej opcji poprostu nie ma. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2010-12-20 13:54:49

Na pewno też bezpieczniejsze. Filmy, podręczniki - na pewno nie zastąpią "żywego" trenera.

dobre filmy szkoleniowe mistrzu! dbaj o plecy

Ok, nadrabiam wypiski: Dzień 69/70 1. PUSH PRESS Z WYBICIEM / rampa 3 powtórzeniowa T1: 3x20kg / 3x30kg / 3x40kg / 3x50kg / 3x60kg / 3x70kg / 3x80kg / 3x85kg T2: 3x20kg / 3x40kg / 3x50kg / 3x60kg / 3x67,5kg / 3x75kg / 3x82,5kg / 0x90kg T3: 3x20kg / 3x30kg / 3x40kg / 3x50kg / 3x60kg / 3x67,5kg / 3x75kg / 3x82,5kg / 2x90kg 2a.Podciąganie na drążku [...]

Masz King jakies filmy z tej imprezy??

Też dorzucę 2 filmy o boksie Phantom Punch film o Sonnym Listonie http://www.youtube.com/watch?v=sa3R9AM87Kw&translated=1 BOXING GYM film z 2010, widział ktoś może ten film? http://www.youtube.com/watch?v=MDr7M9EpXY8 Tym razem Wiseman tworzy połączenie doskonałe – swój najnowszy film poświęca niewielkiemu, osiedlowemu klubowi [...]

kto Ci układał taki plan? chciałbym zobaczyć jak wykonujesz pełny podrzut masz jakieś filmy?

Nadszedł czas uzupełnienia notatek z ostatnich treningów. Z różnych przyczyn nie uzupełniałem na bieżąco. Dzisiaj trening 5tek, powinienem zrobić go wczoraj, ale byłem tak zmęczony, że nie było sensu. -------------Trening z priorytetem na klatę.-------------------- -----------------Wtorek (sobota). Trening 15stek.------------------------ WL - [...]

Wyluzowany typ, kariera zawodowca dopiero się zaczęła, mówi w 3 językach co świadczy że ma łeb na karku. A tytułować filmy "koksik" itp. może tylko palant.

ile ma zwrostu ile ma lat ile lat trenuje karate czy jeszcze nagrywa filmy dla czego nie zagral w filmie specialisci czy to dla tego ze tam gra dolph lungren ponoc nie lubia sie prywatnie czy zawalczy a moze juz walczyl naprawde na ringu czy ma jakies sprawy za pobicia o ile je ma

znacie dobry film z segalem?? jdj fvsl;fg hryhjyjgdhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhh hhhhhhhhhhh hhhhhhh hhhhhhhh hhhhhhhhhhhhhh hhhhhhh hhhhhhhhhhhhhhhh hhhhh hhhhhhhhhh hhhhhhh hhhhhhhhhhhhh hhhhhhh

Co do wyc hantli siedzac - własnie tym sie róznią od wyc sztangą, że mozna barki troche bardziej rozciagnac, stad proponowalbym opuszczac hnatle troche nizej Padly powiadomki, ale wszystko nadrobilem. Wreszcie filmy z trneingu

Dzisiaj jeszcze święto ale nie dla wszystkich, dopiero co z treningu wróciłem . Te sogi to chyba za to właśnie wpadły Niebawem wypiska i filmy z MC .

[...] mam choojowe zabranie i będę nad tym pracować w nowym cyklu,gdzie priorytetem będzie wzmocnienie tyłka i dwójek,bo mam zdecydowanie słabe,co dobre oko zauważy oglądając filmy z moich ciągów Póki co teraz najważniejsze jest jak najwięcej pociągnąć...a muszę powiedzieć,że i tak już wyrównałam rekordy z lata,gdzie byłam na kreatynie tak więc [...]

marian ładny progres siłowo i masowo dobrze idzie. hehe też mi sie filmy wkręcały przez święta ze mnie podlało