[...] takie "suche listy" niewiele mi mówią. Wszystko można znaleźć w internecie ale jest to strasznie rozproszone. I tu pytanie czy spotkaliście jakieś godne polecenia artykuły, filmy, publikacje lub książki które pokazują krok po kroku jak prawidłowo przeprowadzać taki trening? PS: Najłatwiej by było iść na siłownię i zapłacić instruktorowi za 2-3 [...]
A ja właśnie uwielbiam. Wolę taką bardziej skomplikowaną fabułę. "Lśnienie" moim zdaniem ssie. Te stare filmy są kiepskie, ale Doktor Sen jest spoko. No kvrva w "Doktor Sen" też walczą z niedobrymi ludźmi. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2020-10-13 00:09:19
Doktor sen jeden z lepszych ostatnio horrorów. Bardzo dobre recenzje. Ale to chyba takie troche remake "lśnienia" chyba ? Jak dla mnie to poyebane filmy , z Horrorów to najlepsze imo takie w których możesz walczyć z tym "niedobrym " Btw "Szczęki " imo także zayebiste
[...] powodem braku czasu. Aktualnie biorę kreatyne, zmniejszyłem ilość powtórzeń zwiększając tym samym ciężar +10kg. Trening wychodzi ładnie, aczkolwiek jestem ciekaw. Widziałem filmy, a jeśli mógłbym zapytać prosto z mostu. Co polecalibyście mi zmienić bądź dodać tutaj? Dodam, że na wadze z 67.5 wskoczyło 70 i się utrzymuję. Chciałbym zostać przy [...]
[...] Obejrzałam dziś film Tago i mimo,że to już 3 raz tak samo mnie rozczula.Wspaniały film. Tak właściwie to zwykle sceptycznie podchodze do teraźniejszego kina.Uwielbiam stare filmy.Mają duszę i niepowtarzalny klimat czego teraz już nie ma w nowoczesnym kinie(z reguły).Wszystko komputerowo,im więcej efektów specjalnych tym lepiej to nie mój styl. [...]
[...] + zdjęcia zawodników o których mowa :) to też dla mnie najprzyjemniej się ogląda ;p Bo wiadomo trening jak to trening, tak naprawdę to w naszym sporcie to jest nuda bo ciągle to samo i to samo. Nawet na IG jak się wstawia filmy z serii czy coś na story to sami po sobie widzimy że to takie tylko przeklikiwanie dalej. Ale mogę się mylic :)
Filmy widzę wrzuciłem do mojego tematu a nie tu Stąd kilka wrzucę https://youtu.be/2WVoAeZ_dCM https://youtu.be/dMaI0Yg4R8E https://youtu.be/1397l48ytj8 https://youtu.be/IEi_XpQndKA https://youtu.be/UdNpNfd1y8U https://youtu.be/UdNpNfd1y8U https://youtu.be/13mA6LOFgqU https://youtu.be/ATdLpV8incA
[...] => w konsekwencji: bólem, drżeniem mięśni, pojawieniem się mroczków przed oczami, niektóre osoby w takich okolicznościach są bliskie wymiotowania czy omdlenia (video filmy na Youtube). Niektórzy strongmani w trakcie podobnego treningu submaksymalnego doznawali krwawień z nosa (np. Jouko Ahola). Czy można połączyć trening do załamania z [...]
Ps. nie zapomne jeszcze tych czasów kiedy to się czysciło głowicę spirytusem a gdy brak w domu to czystą 40% - zawsze pomagało a przy okazji za gówniarza się i golneło... Lepiej się filmy z VHS ogladało. Czyli same pożytki z czyszczenia głowicy w magnedowidzie %-)%-)
[...] dobra. Na pewno czułeś się z tą decyzją dobrze w tym momencie. Wiedziałeś że komuś pomagasz w ten sposób poczuć się lepiej.Musialbys zrobić introspekcje.i przeanalizować głęboko co kierowało Tobą i dlaczego żeby tak zrobić Jeśli chodzi o filmy to nawet takie stare nie muszą być, nawet filmy z lat 2000nyh były lepsze. Nie wiem co się porobilo
Gówniane filmy dzisiaj robio, w ogóle nie chce mi się nic nie chce oglądać. Gópie filmy, gópie som. Dlatego ja sobie "powtarzam " starocie Zayebisty film imo https://s3.viva.pl/newsy/plakat-filmu-scigany-harrison-ford-469762-GALLERY_BIG.jpg
Bywa, że źródłem dezinformacji są inni trenujący. Część postępuje tak z niewiedzy, jednak zdarzają się też osoby złośliwe, celowo wprowadzające w błąd. Z takiego „zabawnego” podejścia zasłynął Arnold Schwarzenegger. Jednemu zawodnikowi polecił krzyczeć w trakcie pozowania, innemu zasugerował jedzenie „soli na masę”. Referencje: Héctor Eloy [...]
Witaj. Stretching statyczny to nic innego, jak wersja rozciągania, która polega na przytrzymaniu pozycji kończyny, gdzie mięsień jest rozciągany. Czas przytrzymania to około 6-10 sekund. Ogólnie rozciąganie statyczne jest nieco przestarzałą metodą rozciągania i np. w treningu siłowym efektywniej sprawdza się rozciąganie metodą poizometrycznej [...]
filmy typu mordercza opona są robione, bo holiłut musi wykorzystać budżet dotacji, jeśli tego nie zrobi, to obetną budżet na anstępny rok, a oni wolą mieć rezerwy i dopychać w raziec zego takimi filmami, jak nie wykozrystają wszystkiego
[...] Nie te lata. Ja nie lubię jedynie horrorów, gdzie jest dużo znęcania się nad osobą, ale takiego bardziej psychicznego niż fizycznego - typu Martyrs. Skazani na strach albo filmy związane z Gertrude Banishewski - były dwa takie z tego co pamiętam i w ogóle ich nie oglądałem, bo wiem, że po nich będę czuł się źle. Najbardziej lubię jak w horrorze [...]