filmy

Witam, kiedyś czytałem tu posty pewnego forumowicza który z tego co pamietam przygotowywał się do zawodów. Wrzucił wówczas taki film o spalaniu tłuszczu nóg robiąc takie szybkie półprzysiady z wymachami rąk. Może ktoś pamięta tego użytkownika albo te filmy? chciałbym je jeszcze raz przejrzeć i spróbować tych ćwiczeń.

Witam! Jak w temacie. Podpowiedzcie jakie znacie filmy o sterydach Ostatnio oglądałem "Bigger Faster Stronger". Miałem nadzieję że będzie to film bardziej o opisach, dawkach sterydów itp i ludziach na siłowni, ale się przeliczyłem i był to bardziej film o "sterydach w życiu" niż na siłowni. Teraz moglibyście mi podpowiedzieć inne tytuły jakieś :) [...]

[...] po całej Łodzi po wypożyczalniach kaset video. A jak gdzieś na drugim końcu miasta znalazłem Młodego Mistrza, to tak jakbym Św. Graala znalazł. O wiele bardziej wole filmy z wczesnego okresu. Te holyłudzkie mnie nie ruszają. Mój ranking to: 1. Historia policyjna 1 2. Pijany mistrz 3. Wąż w cieniu orła. Efekty kaskaderskie w historii [...]

***************************FAZA I - DZIEN 8 - DZIEN TRENINGOWY 4************************* >>> Dieta & Suplementacja <<< 01. 300g jaj kurzych całych + 100g płatków owsianych + łyżeczka kakao + słodzik + dżem 02. 50g ryży basmati + 150g piersi z kurczaka + 20g orzechów włoskich 03. 50g ryżu basmati + 150g piersi z kurczaka - [...]

[...] (Masa, Rzeźba, Redukcja) Masa Staż (w przypadku Jasia to >0) 0 Aktywność fizyczna (czyli czy Jasio siedzi całymi dniami w domu przed komputerem namiętnie ściągając filmy dla dorosłych czy kopię piłę po kilka godzin dziennie) Niestety po szkole komp =/ Chociaż wolałbym te kilka razy w tygodniu pograć sobie w gałe. TDEE - Całkowite [...]

Wtorek 14.09.10r. - Pull day. 1. High pull z ziemi do wysokości oczu (dynamika) 5 x 3 powt 3*20kg 3*30kg/3*35kg/3*35kg/3*40kg/3*40kg 2. Mc 5 x 6 6*40kg 6*60kg/6*65kg/6*70kg/6*75kg/6*80kg 3. Podciąganie na drążku nachwytem 4 x 8 1*8 4x 4*8 4. Wiosłowanie sztangą podchwyt 4 x 10 10*32kg 3x 10*50kg/ 8*50kg 5. uginanie ze sztangą 4 x 8 10*12kg [...]

[...] Wiem, że szału ni ma, ale i tak po filmach widzę, że wyleczyłem się z "kota" bo była masakra, teraz lekki garbik to i tak nie jest źle. Jak się poprawie to wrzucę filmy A co do białego misia... To robił akurat bic, klata, barki , zawsze jak on jest i ja też to robi klate Łysy jak kolano - wiadomo ocb Hubert - dlatego czasem [...]

[...] z plecaka na rzecz obuwia Rękawiczki, bo ręce się pocą tak, że mi sztanga się w podchwycie wyślizguje po 4,5 powtórzeniu..., a co dopiero przechwyt, a nachwyt to już fail bez rękawiczek Wuchta, Hubert dzięki za rady - wykonam i jak się poprawię to wrzucę filmy. Dziękówka za komenty i Pozdro Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-09-14 22:46:58

No to wspólczuję , mi się nie chce siedzieć w pracy nawet tych według kontraktu minimalych 8 godzin Siedem, sześć lat temu owszem od 6:30 do 21:00 człowiek się poświęcał tu w UK , no ale to były początki i nie było siłowni w planie Od czubka głowy czy jak kto woli od czoła to nie za mało te 20 kg nawet jak na 15-kach ? Ja pamiętam że w maju na [...]

Witam Szukalem na tym forum w nazwach tematow i nic takiego nie znalazlem, wiec zakladam nowy watek. Sa takie filmy? Lub ogolnie o sztukach walk w ktorych mozna spotkac watek o taekwondo?

Za około 2 miesiące właśnie ruszam ze stroną na której będą właśnie takie filmy gromadzone, będzie to trochę inna forma niż ogólnodostępne blogi, na pewno się przyda wielu osobom, na razie na szybko masz odemnie żeby się nie nudzić jeżeli chodzi o tkd : http://www.youtube.com/watch?v=naSzzVeNKFM http://www.youtube.com/watch?v=Ra94VHNm9ZQ [...]

Winklaar super wygląda na fotach z treningu, podobnie zresztą jak Freeman i Kai ale na zawodach, w porównaniach z innymi prosami z czołówki nie wyglądają już tak super. Dziwne, że Jay i Dexter też nie rzucają na kolana jak patrzy się na ich foty i filmy z treningów ale na zawodach jest już zupełnie inaczej....

Jak dla mnie to najpierw wytrzymalosc. Nie smiejcie sie, ale ja zaczynalem ogladajac filmy z mma:P tak jak never back down:P I Z tego troche bralem przyklad. Jak cwiczenia gdy gosc trenowal. Jak dla mnie to bylo dosc spoko. ;) ;p

Witam :) mam pytanie posiada ktoś filmy instruktażowe pozycje,techniki,techniki Konczące ,duszenia, dzwignie itd :)? w mojej miejscowości nie ma szkoły bjj tylko box i KK : / a mamy zamiar z kolegami wynajmować sale w szkole 4x w tyg na godzine i tam sie porzucać :) wiec chciałbym podłapać to i owo:) jak najwiecej filmikow jak mozna:) wszystko [...]

no i nareszcie mam filmy w jako takiej jakości najlepsze podejścia (350kg siad, 220kg ławka, 310kg ciąg) http://www.youtube.com/watch?v=tk2LzhXTv4s i jeszcze oddzielnie wszystkie podejścia ciągów http://www.youtube.com/watch?v=_AGl6DYtUBY a wszystkie podejścia z zawodów można obejrzeć na: http://www.youtube.com/user/powerliftingtv SIŁA!!!

Ok Git ściągam filmy z tego tematu (1 strona) http://www.sfd.pl/BJJ_instrukta%C5%BCe_FIlmowe-t536218.html :).. myślałem że dostane odp "idź do sekcji blablabla" :) niestety u mnie w mieście nie ma sekcji bjj :( jakby była nie zadawał bym takich pytań:) a chyba lepiej nauczyć się coś i porzucać się po macie z kolegami niż siedzieć przed [...]

PS. A co do filmików,to nie ma kto mi nagrać,ponieważ ostatnio mam mało czasu i chodzę sam na siłownie :) Kolego ja od kiedy ćwiczę na siłowni chodzę sam, a na Youtube mam ponad 232 filmy Jakbym miał szukać operatora kamery to poszedłbym do szkoły filmowej zamiast cwiczyć . Ustaw telefon w dogodnym miejscu i filmuj

zresztą jest dużo wiadomości i informacji jak i filmy szkoleniowe na których można podpatrzeć technikę. Dzięki czemu można się wiele nauczyć, nie tylko złych nawyków, wiadome że jak ktoś bez żadnego pojęcia zacznie okładać byle by wyrkiem zabujać, to wtedy tak jest.

emanuela film

[...] się zawodnikom, którzy nie jeden i nie dwa razy atakowali się w mediach. Inaczej jednak było podczas obozu w Catskill : Tyson i Lewis jedli, trenowali, biegali i oglądali filmy razem. Atmosfera była niezwykle przyjazna, a sportowcy rozmawiali głównie o historii boksu, jak i sprawach związanych z codziennym życiem. Zawodowe losy bokserów [...]