filmy

[...] a tułowiem, co więcej łopatka dodatkowo informuje, że cos w tym miejscu faktycznie jest nie tak odcinek szyjny razcej tutaj ok. co mozesz zrobic? czeknij poszczegolne filmy https://www.youtube.com/watch?v=ZMR5HRm8AYA&ab_channel=MarekPurczy%C5%84ski [...]

Cześć, Szukam filmów ze sposobami jak dojść do przeciwnika w bjj kiedy on siedzi a ja stoję, wygląda to mniej więcej jak na obrazku. Szukałam na youtube i na google, ale nie znalazłam zupełnie nic, ale to pewnie dlatego, że wpisuję niewłaściwe słowa kluczowe. Z tego powodu zwracam się do was z prośbą o podpowiedź, może to ma jakąś [...]

Keb - dawaj filmy z tego stania. Zeżre mnie zazdrość bo walczę od 1,5 roku i nie mogę ruszyć z miejsca. Stawiałam na słabe barki...

vEversting czyli wirtualny. Będziemy weryfikowani. Trzeba bedzie filmy nagrać z ważenia. Z tarowania wagi itd. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-12-17 13:44:27

Z odcinka na odcinek filmy coraz lepiej zmontowanie :-) Bardzo lubię dyslokację barków :-D Dziękuję :) cieszę się, że się podoba!

Z odcinka na odcinek filmy coraz lepiej zmontowanie :-) Bardzo lubię dyslokację barków :-D

Filmy z ostatniego treninguwyciskania,przed zamknieciem siłowni do 19 stycznia. Sami oceńcie,czy Lem dałby radę zaliczyć do końca miesiąca 100 kg w wyciskaniu leżąc. W każdym razie,po otwarciu siłowni-wrócimy do tego zadania :) https://youtu.be/Lof6GZqS3PM https://youtu.be/N8KbLWZMh7I https://youtu.be/0yvkpIoEEbE

https://motovoyager.net/ekstra/filmy/jeden-wlasciciel-posesji-potraca-motocykliste-autem-drugi-rzuca-motocyklami-dramatyczna-interwencja/?fbclid=IwAR3C7XHufLg1T8XA24ffrp0LeG2ij3zY4qTj-k3tAfiJ7bhDLBPQL_ZwOcU %-)

A może masz jakieś zdjęcia filmy,trasy z tych wspinaczek? Lem się tam na pewno wybierze,jak jeszcze nie był. Tricepsy zawsze się przydarzą,jak się ma je silne,to się nie czuje kiedy są potrzebne. Ale są różne techniki zapiernia,podpierania itp-to się zawsze przydaje w górach :)

[...] z ławki, z martwego punktu: 33kg 13p 4. wiosło 1rącz DB podparcie o ławke poziomą 38kg 16p 5. rack pull 1/2 piszczela + 2x gumy niebieskie (każda 30kg u góry) 112kg 11p b fajny trening, trochę kg udał się dołożyć. Może wieczorem/jutro wrzuce ze dwa filmy. Póki co pleger w trakcie treningu :) /SFD/2020/12/12/acc4e140ad0342e3ad8b7d8e49a57af7.jpg

Filmy oglądnięte ,2-u krotnie :-))

Bo u nas sie zawsze szuka drugiego dna, poza tym u nas kazdy jest specjalista od wszystkiego % obejrzy sie 2 filmy na yt i juz prawda objawiona

[...] się do tempa zawodnika tylko trzeba egzekwować podawane komendy. Uwazam ze przegrałem nie z przeciwnikiem tylko z sędzią k..na. Fakt że wygrał jeden z najlepszych zawodników WW w kraju ale Rychu mogłeś to zdrobić spokojnie inaczej ;-) Zreszta będą wstawione filmy i sami ocenicie. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-12-06 08:20:55

Zabstyl czyli gdybym poświęcał z 1h dziennie to najlepiej każdego dnia coś innego, raz gramatykę, raz filmy i osłuchiwanie itd

[...] ! :) Dziś Tom Platz namówił mnie na dodatkowe 8 powtórzeń w prostowaniu %-) Swoją drogą, niedługo pokaże cały plan, lub będę dawał wypiski tez z treningów - może jakieś filmy - po prostu chce już mieć wszystko dograne i powtarzalne na 100%. Jutro będzie z rana wyciąg, więc mogą być jeszcze małe korekty przy barkach/plecach i na pewno [...]

[...] Utah ,przy liczeniu owiec z helikoptera znaleziono tajemniczy monolit-prostopadłościan wysoki na ok 3,5 metra. Znajdował się w trudno dostepnej części gór. Są zdjęcia i filmy tego monolitu ale dokładniejszego opisu nigdzie nie znalazłem. W każdym razie znalazcy nie widzieli w jego budowie nic nadzwyczajnego i określili jako dzieło człowieka. [...]

Tak patrzę na te nowe zdjęcia i filmy Ramiego, to nie skreślalbym go tak łatwo. Wygrać pewnie nie wygra, ale może być wysoko - o ile dobrze się wysuszy.

[...] Być może po długiej absencji, z nowym trenerem, w końcu uda mu się trafić z formą i znaleźć się w pierwszej trójce. Patrząc na konkurencję, łatwo nie będzie. Najnowsze filmy treningowe z udziałem Big Ramiego, jakie pojawiły się ostatnio w Internecie sprawiły, że fani kulturystyki zaczęli dyskutować nad jego szansą na zwycięstwo. Zaledwie [...]

[...] na 70-80% dla tych co lubią ciężko trenować, ale w końcu robimy to żeby notować progres, a nie z każdego treningu wychodzić na czworaka, a z wynikami stać w miejscu. Poniżej filmy z ostatniego tygodnia. Siady z dnia siłowego https://www.youtube.com/watch?v=PlULu7-fv5w Suwnica z dnia objętościowego https://www.youtube.com/watch?v=5XOGqZLcvgs I [...]

jak bym mial czas, to bym przeczytal :-D juz od dzieciaka po dzisiaj mam scene z brzuchem i zebami :-D remejka nigdy nie ogladalem, ale z tego co kojarze to nie remake a prequel, co sie stalo u karpentera? karpenter mial swietne filmy z russelem na czele.