filmy

[...] nie pracujac jest bardzo ciezko uzyskac fundusze na taką suplementacje,a przy tylu intensywnych treningach bez niej tez jest ciezko. W dzienniku jestem w stanie umieszczac filmy i zdj,relacje z treningow silowych jak i tych na macie,co pewnie zaciekawi wielu uzytkownikow. Aktualnie jestem poza okresem startowym w mma,wiec postanowilem pojsc kat [...]

https://www.youtube.com/watch?v=o23ym-HXnEE z tym po lewej teraz obczaiłem film Wy tam czekaliście na cos? możesz obrabiać filmy np. WMM

niestety filmy są nieodłącznym elementem prowadzenia trenerskiego on-line. Każdy telefon teraz ma funkcję nagrywania filmów, profesjonalnej kamery tez nie mam;-)

Wszystkie te filmy są prywatne%-)

[...] znajdziesz w tym temacie : http://www.sfd.pl/-t840097.html nazwy tych ćwiczeń mogą być dla Ciebie w tym momencie czarną magią, jednak do wszystkich ćwiczeń powinnaś znaleźć filmy instruktażowe na youtube. Możesz nagrywać siebie podczas ćwiczeń i przesłać do tematu w którym moderatorzy pomagają korygować technikę na podstawie ćwiczeń. Bardzo [...]

ja to mam takie sny, za az sie boje... całe filmy, często w odcinkach :-)

film na relax. dobra zapytam tak jaki jest wasz ulubiony film do którego wracacie ? Na pewno nie do komedii z Karolakiem %-) a tak poważnie to hmm Skazani na Shawshank Lot nad kukułczym gniazdem Siódma pieczęć Podziemny krąg Filmy na kilka razy, a nie jakaś sieczka ;-)

Tu masz dział o filmach http://www.sfd.pl/FILMY-f452.html A tu pierwszy lepszy temat o pełnometrażowych http://www.filmweb.pl/forum/filmy/Filmy+motywuj%C4%85ce.+Prosze+o+jak+najwi%C4%99cej+tytu%C5%82%C3%B3w,571028

a po co filmy?

podacie mi jakiś link gdzie na sfd filmy mogę znaleźć bo patrzę od 10 min, szukam i szukam no i nie widze -.-

Jakie filmy polecacie motywujące ? może coś o jakiś walkach itp ?

Chrzani mi się laptop i filmy się tną jak cholera - ale dla mnie to nie są pełne powtórzenia.Za mało schodzisz w dół i tym samym nie pracujesz grzbietem jak należy.

[...] trzymac sie glownej grupy i plynac ze wszystkimi, ale prawdopodobnie nie bede sie w stanie utrzymac w wodzie za nimi i trzeba bedzie dralowac na szarym koncu ;) Widzialem filmy z Poznania z zeszlego roku - w deszczu fajnie tylko slisko a ze mnie kolarz jak z koziej dupy trabka ;) Pytalem o przystawke, bo ja nie mam doswiadczenia ale z moja [...]

[...] ten wie na jakim poziomie udalo NAM sie pociagnac ten test, czemu by tego nie powtorzyc? Rozbudowane wypiski, ogarniety trening, dieta trzyma na 100% od poczatku do konca, filmy z treningow, fotki posilkow, obszerny opis suplementow + wiele dni ciezkiej pracy na treningach. Stawiam na periodyzacje - zaskakuje miesnie na kazdym treningu. [...]

k***a siedze i oglondam gołe baby w necie albo filmy ... kino klasy b/c/d ( tylko żeby lektor był bo tak sflaczałem że nie potrafię odpalić "englisz mode" ) jak żyć ?! jak żyć ?! nawet w spamie cicho wszędzie Po cichu po wielkiemu cichu Na spamie cichosza na dziale cichosza Nie ma jaca88 i nie ma Dremora Tu cichosza tam cicho szaro brudno i zima [...]

[...] Ktoś już kiedyś zrobił to co chcesz osiągnąć i pewnie się tym pochwalił - tak czytałem w necie. Popatrz na tuzów. Na Maxwella, Cottera, a nawet naszego Walusia. Na stare filmy z radzieckimi sztangistami i zapaśnikami. Wszędzie tam zauważysz odważniki. Na siłce u rodziców stoi odważnik 32 kg. Ćwiczę nim chyba tylko ja i czasem ktoś wiosłuje. [...]

[...] Dzis mial byc trening, ale pojawil sie @ i odpuscilam z wiadomych powodow. Zatem powrot na silownie w czwartek. Zbiore sie nareszcie w tym tygodniu i nakrece te nieszczesne filmy ze mna w roli glownej. A tymczasem miska, nie do konca ideala, sie nadrobi nastepnym razem. 2100 kcal BTW 140/70/230 [...]

nie znam - w sumie widziałam nieliczne jego filmy, ale akurat wszystkie były w moim klimacie

[...] czytałem tu bardzo fajny art i arnold oraz właśnie ferringo robili objetość przysiadami. Zresztą o ile się nie mylę Ferringo potrafił tak nadmuchać termofor że ten pekał, sa filmy na yt więc można to sobie znaleźć, by takie coś zrobić to naprawdę trzeba mieć płuca ze stali. Tu fajny temat opisujący wykonanie przysiadów na [...]

[...] bo krata na brzuchu jest na luzie :) teraz czas na mega mase, a nie ukrywam ze kase ktora zaoszczedze na suple, wyłoże w calosci na diete, wiec tutaj nie bedzie problemu. trening tez mam sprawdzony ktory kiedys juz robilem i przypadl mi do gustu. zdjecia szamy, filmy z trenigow itp oczywiscie beda z kazdego dnia . takze dziekuje za uwage! :D